Comportamentul asertiv: principiile de bază

Psihologii distinge agresiv, pasiv și asertiv comportament .Care sunt principiile și caracteristicile lor și care unul este mai bine?

agresiune și pasivitatea

activităților umane pasive se limitează la domeniul de aplicare, care nu permit nici o inițiativă.Aceasta este interpret desăvârșit, care acționează pentru echipa și alege propria lor nu, și nu este de obicei aude și nu se văd.Omul lipirea purtare agresiv, în schimb, mereu în vedere și în centrul de evenimente, care este scandalurile.Acuzând, jignitoare și intimidant, a urmări constant obiectivele - satisfac ambițiile lor, sau pur și simplu provoacă daune morale să-l oamenii neplăcute.

Manipulări

agresor poate părea foarte activ, dar nu există o opoziție.Ca un om pasiv, el nu s-ar răspunde, el acuzând doar în mod activ pe alții pentru problemele lor.Astfel, acesta este un manipulator evidentă.Pasivitatea este, de asemenea, plină de manipulare, pentru că necazurile unul care nu decid nimic le vina este întotdeauna altcineva.

comportament asertiv

agresivitate și pasivitate - cele două contrarii aparent, dar, de fapt - același fenomen.Dar oamenii nu manipula întotdeauna felul lor.Când se comporta natural, nu depinde de ratingurile externe și influențe sunt deschise și responsabile pentru acțiunile lor, acest comportament asertiv.Numele său vine de la verbul assert engleză - afirma și apăra drepturile.

Principiile de bază

responsabilitate pe care omul însuși recunoaște hotărât.Acesta acționează pe cont propriu, dar, de asemenea își dă seama că el nu are dreptul să acuze pe alții în modul în care el reacționează la comportamentul lor.

respectul de sine și respectul față de ceilalți.Aceste două lucruri sunt legate în mod direct: un om care nu se respectă, nu vor respecta alte persoane.

comunicare productivă.Aceasta este determinată de trei calități: onestitate, deschidere și sinceritate în exprimarea opiniilor lor, sentimentele și gândurile cu privire la orice subiect.Deschiderea, cu toate acestea, are limite rezonabile: nu doare, suparat sau ofensa interlocutorului.Încrederea

.Ea se bazează pe stima de sine deja menționat, precum și pe cunoașterea propriilor merite, competențe și abilități.

dorința de a asculta si intelege adversarul tău.Comportamentul asertiv înseamnă că o persoană este capabil să asculte și să încerce să înțeleagă punctul de vedere al altcuiva, dar recunoaște și dreptul de a exista, chiar dacă aceasta este diferită de a lui.

negociere și compromis.Acest punct rezultă din cele de mai sus că, deși opiniile referitoare la unele subiect poate varia, este necesar să se negocieze pentru a trăi sau lucra împreună a fost confortabil, și este necesar să se țină seama de interesele fiecărei părți implicate.Cauta

răspunsuri simple la întrebări complexe.Manipulatoare, atât pasive și agresive, la fel ca toate umbra confuz și impunătoare pe gard.În schimb, o persoană care acționează asertiv, să nu complica situația în care este posibil.