nevroze - este un grup de boli ale sistemului nervos, care se caracterizează printr-o oboseală fizică puternică.Principalele simptome - este tulburari de somn, palpitatii, oboseala.
Frica de înălțimi legate de tulburare obsesiv-compulsiva.Pacientul are ganduri, temeri și dorește ca el a fost preocupat, dar pentru a face față cu ei este dificil.Fobii legate de înălțime, poate rezulta dintr-o șoc puternic psihologic transferat recent.Aceasta frica de inaltimi - este un fenomen natural si o persoana sanatoasa, dar numai cinci la sută din populația lumii, această frică se transformă într-o fobie.
Se se poate manifesta în diferite circumstanțe - în timpul unui zbor pe un avion, plimbări în munți sau la plimbari.Unii oameni sunt incomode fiind în carlingă, dar roata Ferris pot experimenta panica.Teama de cădere de la înălțime, a pierdut echilibrul, sau teama de a pierde controlul și să sară jos, în ciuda pericolului, cei doi subspecia ale bolii.
sine acrophobia (fobie) astfel de simptome se manifestă:
- amețeli și palpitații;
- gură uscată sau, dimpotrivă, salivație excesivă, transpirație;
- scăderea temperaturii corpului, amorțeală;
- dificultăți de respirație.
prima reacție umană la o teama de inaltimi - ferm mânere pentru orice sprijin și nu se mișcă.Este caracteristic faptul că manifestarea de fobie nu este întotdeauna asociat cu pericolul real la viață.Deci, atac teama de inaltimi (acrophobia sau) pot să apară chiar dacă o persoană în căutarea doar pentru cineva care este pe partea de sus.
motive acrophobia:
- sistemului vestibular slab, o persoană este distorsionată de estimare a distanțelor și amețit, provocând teama de inaltimi;
- traumatism asociat cu căderea - un om poate să fie conștienți de ea sau nu-l amintesc (în cazul în care scăderea a avut loc in copilaria timpurie);
- frica ancestrală de înălțimi.
Cum să facă față cu boala?
Frica de înălțimi pot fi tratate cu tehnici psihologice speciale.Astfel, o persoană poate învăța pentru a controla frica, daca are o voință puternică.
Cel mai eficient mod de a scapa de frica - este de a face în mod constant cu cauzele sale, cum ar fi alpinism sau frecvent plimbări în munți.Atunci înălțimea va fi familiar, dar frica va dispărea.
Este important să se obișnuiască treptat la ideea că înălțimea - nu atât de teribil și nu sunt periculoase dacă urmați anumite reguli.Trebuie să se prezinte de multe ori cu o parasuta sau pe acoperișul unei clădiri înalte, mintea pas cu pas peste frica.
odată ce te obișnuiești cu ideea, începe să acționeze.Încercați să urce la înălțimea mică și analiza sentimentele lor.De fiecare dată înălțimea va speria tine putin, apoi pur și simplu să dispară frica.
Important: oferi un mediu sigur în avans pentru terapie.Nu puteți neglija măsurile de siguranță, pentru că dacă pierzi controlul și toamna, a scăpa de frica de inaltimi va fi mult mai greu.Sprijin psihologic
este, de asemenea, în mod eficient ajută.Adresați-vă prietenii să te ajute, în prezența lor, te simti mai calmi și mai încrezători.
