nu sa întâmplat ... O astfel de frază simplă, dar o mare parte din ea este ascunsă resentimente, durere, durere, lacrimi!Cu toate acestea, viața pe despărțire cu un iubit nu se termina aici.Și primul lucru ce trebuie sa faci - pentru a înțelege cum să uite omul și să continue să se bucure de viață în toate culorile sale.Suficient pentru a frotiu obraji lacrimi sarate, începe să acționeze acum!
Potrivit psihologilor de conducere ale lumii, în primul rând este de a înțelege motivele pentru care nu vă permit să da drumul unei persoane.Toate acestea pot fi împărțite în emoțională, cognitive si comportamentale.
emoțională
Cei mai mulți oameni se tem de durere și să înceapă să pretinde a fi un hard puternic și antiglonț.Cu toate acestea, ea nu este.Dacă timpul nu permite creierului sa "descărcare" emoțional (să plângă, să întristeze, PAL), perioada de suferință poate fi amânată.Poate că încă mai au nici o plângeri și reclamații împotriva ex-dragoste.
Cum să uite omul cu care nu ține legătura?Nu este nevoie să caute un motiv pentru un apel sau întâlnire, scrie o scrisoare și spune-i totul.Dar este mai bine să nu-l trimite la destinatar, și imediat rupe sau ceremonial ars.O altă opțiune - vinovăție.Așa cum se spune, litigiul este întotdeauna de vină pentru ambele.Nu te bate pentru ceea ce sa întâmplat, și să tragă concluzii cu privire la greșelile și să le evite în relațiile viitoare.Suntem cu toții de învățare.
Cognitive
Adesea există un sentiment care ex-iubit (sau soț) a fost cel mai bun.Cum de a uita omul în această situație?Doar bucura de toate obiectivul: dacă relația sa încheiat, așa că a fost ceva în ei, astfel încât partenerul nu va convine la 100%.Poate ai sentimentul că nu va fi capabil să iubească?Desigur, la începutul unor relații noi trebuie evitată.Dar in timp, amintiri și emoții sunt distrus, viata ta va fi ceva nou, luminos.De multe ori ne-am lega la oameni planurile lor de viitor și vise.Face o nouă listă de obiective, în cazul în care ex-iubit nu va apărea.De exemplu, dacă ați fost de gând să merg la o statiune de schi în timpul iernii, de ce nu merge acolo, dar în compania de cei mai buni prieteni?
Behavioral
«Hai să fim prieteni" - o frază care a distrus un set de perechi.Doar câteva reușesc să mențină o relație caldă și prietenoasă sau frățească soră cu fostul.Cu toate acestea, nimic nu este de neatins.Poate că sunt atât de pregătit.
Cu toate acestea, prima dată este mai bine pentru a schimba mediul și pentru a evita o comunicare constantă.O altă eroare de cei care încearcă să dau seama cum de a uita un om - interior.Cu atât mai mult viața ta va fi umplut cu alte experiențe și evenimente, cu atat mai repede va avea loc în timpul depresiei.Ruperea relației, nu este necesar să se mențină proximitatea fizică - aceste zone sunt strâns legate.Nu este nevoie să mă interzice să se gândească la fostul partener.Acest lucru este natural.Cu toate acestea, pentru a merge la extreme nu este în valoare de ea: fanteziile constante cât de bine v-ar fi împreună, nu va ajuta.
Cum de a uita un iubit?Psiholog la un moment dat părea un nonsens total.Dar nu poți aborda problema din punctul de vedere al săpat în sine, ci din punctul de vedere al moralității.Dacă o persoană este te-a rănit, rănit, fie deasupra ei.Iartă și da drumul.Este o artă, dar dacă le stăpânească în viitor, va fi mult mai ușor să facă față cu obstacole vieții.
În cele din urmă, aș dori să urez fetele toate varstele nu se gândească cum să uite tipul.Psiholog și capacitatea de a înțelege reciproc va ajuta la menținerea relației de mai mulți ani, probabil la bătrânețe!Dar dacă povestea lângă a ajuns la capăt, nu vă faceți griji: universul te învață că atunci când te întâlnești omul tău, tu nu repeta greșelile din trecut.
Fii fericit!
