Fiecare femeie în această lume vrea să fie frumos și subțire, dar ce se întâmplă dacă ați încercat fiecare dieta si nu ai ajuta?Ce trebuie să faceți dacă aveți un zbor în Spania în câteva zile, și nu au avut timp pentru a aduce corpul lor, în scopul?Există o cale!
Dacă nu știi cum să piardă în greutate timp de 2 zile, apoi experiența nu este necesară.Există multe moduri de a pierde in greutate pentru o perioadă de timp.De ce două?În prima zi se pregătesc corpul dumneavoastră pentru a arde calorii, iar al doilea - le arde.
timpul pierdere bruscă în greutate a corpului foloseste forțele de rezervă și oportunități, astfel încât să puteți obține bolnav sau pierde constiinta de suprasarcină, deci de două ori înainte de a lua cred o astfel de decizie.
Un alt mare nutritionist american Paul Bragg a scris despre posibilitățile incredibile ale foame, modul în care oamenii sunt transformate și inexplicabil vindecat de diferite boli.Un efect secundar de foame a fost în creștere subțire.Deci, ce este această metodă?Aveti nevoie de 2 zile pentru a bea apă distilată doar pura, uita de orice altceva.În ziua trebuie sa bei 2-3 litri de apă distilată pură, precum și să se angajeze în activități fizice, singurul mod puteți afla într-adevăr cum să piardă în greutate în 2 zile.
Amețeli și slăbiciune apar numai după 3-4 zile de la debutul de foame, așa că va trebui două zile pentru a lucra.Ce este sportul de a face - depinde de abilitățile dumneavoastră, cea mai bună opțiune - aceasta este, desigur, înot.O astfel de dieta timp de 2 zile va aduce o mulțime de neplăceri, dar rezultatul va fi.
Treziți-vă dimineața, bea apa, poate inveseli și du-te la piscina două sesiuni.Uitați de spate!Tu nu vin la piscina pentru a vă relaxa și de a lucra pe corpul său.Planul pentru o lecție - un minim de 400-600 de metri, și nu trebuie să te întorci și crawl.Krol - cel mai rapid si cel mai eficient stil de înot pentru a îmbunătăți cifrele, se implică absolut fiecare mușchi din corpul dumneavoastră, și lucrează într-un mod foarte intens.Atunci când înot crawl, te antrenezi picioarele, face partea din spate plată și netedă, iar stomacul va fi plat.
Dar dacă nu știți să înoate?Soluția - rulează.La urma urmei, cum să piardă în greutate în 2 zile cu 5 kg, dacă nu face un efort?Aici veți avea nici o scuză, ca în orice benzile de alergare de gimnastică sunt la viteze diferite.Trebuie să rulați mult, nu mai puțin de 4 km, dar merita.Nu aveți nevoie pentru a rula rapid, alerga cu viteza cu care poti, pentru tine cel mai important lucru - distanța și menține sarcina.Ideea este că, după ce executați prin normală sa, organismul incepe sa arda calorii si grasimi in modul intensiv, astfel încât aveți nevoie pentru a rula 4 sau mai multe kilometri.
Dacă doriți să lucrați în seara, vă rugăm!Cumpara un cerc sau frânghie și este angajată în seara, când o pauză.Mai ales inelul face talie îngustă, și frânghia folosit pentru celebrul sportivii de anduranta.Nu te gândi mereu despre cum să piardă în greutate în 2 zile, încercați să se concentreze toate gandurile dvs. pe concentrarea forțelor.
Nu uitați să luați apă la sala de sport, corpul tau va primi rapid scăpa de grăsime și de apă va fi de foarte mare ajutor.
A doua zi un plan similar, dar amintiți-vă că, după prima zi sunt susceptibile de a fi muschii răni.Veți fi deja dificil să pună în aplicare planul, dar timpul pe care îl preluat cazul, atunci trebuie să-l vedea prin.În a doua zi arzi mai multe calorii decât prima, deoarece organismul va primi mai mult de încărcare.
În a treia zi, nu se grăbesc să mănânce carne de pui prăjit cu maioneza si paste, nu vrei să-și recâștige greutatea pierdută?Aveți nevoie pentru a mânca alimente în porții mici și sprijini pe legume si fructe.Acum veți ști exact cum să piardă în greutate în 2 zile.
