Cum de a găsi timp pentru viata

click fraud protection

unul dintre cuvintele cele mai folosite în limba rusă este timpul cuvânt.Multe proverbe și zicători inventat de oameni pentru a reflecta atitudinea față de acest prețios, dar darul este tranzitorie.Într-adevăr, viața noastră - este finit.Toată lumea știe, dar din anumite motive, unii cred că la sfârșitul inevitabil vine de la altii.

Există diferite culturi, cu abordări fundamental specifice în raport cu termenii.Edward Hall a fost inventat monohronicheskoe termen și timp polihronicheskoe. pentru America de Nord, țările scandinave, Germania fac parte din prima, un tip alb-negru.Oamenii în momentul de membru al segmentelor pentru care aveți nevoie pentru a rezolva o problemă, care este, pentru a obține rezultatul.Este nevoie de departe rădăcinile termenului "timp - de bani".Dimpotrivă, în culturile policrome, cum ar fi India, Brazilia sau Italia, accentul sa mutat la calitatea (context) relație în cursul oricărei activități.Locuitorii din aceste țări știu exact cum să găsească timp pentru a simți gustul vieții.

«Dacă aș fi avut timp liber, mi-ar ..." (lista cu toate este anulată, dar râvnit).Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viața lui a rostit o frază similară.Cum de a găsi timp pentru ei înșiși, pentru familie, pentru copii, pentru călătorie?
pentru a găsi timpul necesar pentru al elibera de necesare și utile.Managementul timpului va oferi răspunsuri, cum să-l implementeze.

Time Management - o invenție occidentală.Nu aveți nevoie să se transforme într-un robot de mecanizarea și strict viața lor.Principalul lucru - stabilirea obiectivelor și necesitatea de a acorda prioritate.Am lista câteva modalități Cum de a găsi timp pentru a efectua o sarcină, sau mai degrabă, eliberarea sa.

  1. 1. obiectivele propuse pentru diferite.Acestea pot fi la nivel mondial (pe parcursul mai multor ani) și directă (în luni, săptămâni, sau chiar zile).Acesta este un punct fundamental.Scopul - o destinație.Activitatea fără rost este bun în unele momente de petrecere a timpului liber si relaxare, cum ar fi o recreare sau spa marine.Cele mai multe dintre acțiunile noastre este încă asociat cu termen lung și a planurilor pe termen mediu (pentru a obține o educație bună, să învețe o limbă străină, de a cumpăra un apartament, pentru a deveni un om de familie).Este important să se stabilească obiective specifice, cu o descriere a rezultatelor preconizate și perioada de realizare.
  2. După stabilirea obiectivelor de care au nevoie pentru a rang, un fel de importanță.Noi ar trebui să acorde o atenție la obiective realiste.Puteți discuta lista ta cu un prieten sau o ruda.
  3. Apoi noteze un plan de acțiune sau o succesiune de etape pentru realizarea dorințelor.Cheia este abilitatea de a sparge tot drumul de la început până la sfârșit, la intervale rezonabile sau porțiuni de acțiune.Acest principiu este cunoscut sub numele de "mănânce o bucată de un elefant."
  4. revizuirea lista de obiective în mod regulat și frapant executat sau irelevante.
  5. Mulți oameni uita sa laude și să încurajeze tine.Pentru fiecare atins rezultatele intermediare și finale o recompensa (ceasca de cappuccino, un film, o nouă geantă de mână sau o mașină, Vacanța în străinătate ...).
  6. Un alt mod interesant de a găsi timp pentru cazurile lor - o respingere a mancatorii, distruge resursele noastre de timp.Această cameră de chat, de televiziune, rețele sociale, pauze de fum, palavrageala cu colegii.O zi doar 24 de ore, o treime se duce la culcare, un al treilea pentru munca de 2-3 ore pentru transport, o oră pentru produse alimentare, conta restul de-al lor.

Găsiți timp nu este prea dificil.Vis, plan, act, obține rezultate și bucurați-vă de viață!