afara, vremea toamna.Vreau sa se tarasca sub o patura calduroasa, bea ceai fierbinte și de a asculta la ritmul monoton al ploii.Apatie, depresie și melancolie - principalele atribute ale starea de spirit de toamnă.Răspunde la o întrebare simplă: Cât de mult poți cultiva această stare?Nu-l mai bine să ia și perezaprogrammirovat vă într-o fericire pozitivă și de durată?
Primul lucru care trebuie făcut pentru a îmbunătăți starea de spirit - pentru a prelua controlul de emoțiile lor.Opri ceartă peste fleacuri cu cei dragi, care urmează să fie jignit, arunca indiciile negative și gesturi, mormăind la copii și tot arată un fel de nemulțumire.Aflați cum să scape de furie și pesimism - aceste sentimente și calități sunt distructive pentru starea ta psihologică, și, în consecință, pe starea de spirit.
Sfat doua - să încerce să iasă din adâncul sufletului său un pic de umor.Nu este nevoie să se scufunde într-o rutină și m-am îngropat în ea.Zâmbet mai des râde la orice situație.Stay tuned pentru un rezultat pozitiv, chiar dacă nu vrei asta.Uita-te la comedie și săpun opere, citiți glume și schițe umoristice - fractura în sine, în ton cu un val de buna dispozitie.
În al treilea rând, cel mai bine este de a ajuta să îți reîncarci bateriile pozitiv pentru o lungă perioadă de timp - întâlnire cu prietenii vechi.Să nu spun, și cât de greu lucrați într-o echipă nouă, ci pur și simplu să se reamintească trecutul, să facă haz de glume comune, bea ceai ... bârfă cu prietenii ei un pic de zahăr cu tort tau preferat - un motiv de mare pentru a obține dintr-o melancolie prelungit.La urma urmei, în compania prietenilor adevărați, chiar starea de spirit de toamnă mai sumbru se ridică întotdeauna.
că, în orice moment se poate mulțumi o femeie?Desigur, cumpărături, merg la spa-salon, buchete de flori și bomboane de ciocolată.Adu în viața ta sunt mica schimbare.Schimba pătură pe canapea, cumpara un buchet de flori de toamnă, să facă o coafura noua ... Joaca un joc captivant cu imaginația lui, cu siguranta, in colturi ascunde idei multime extravagant.
Și ultimul, al cincilea Consiliu - revizuirea opiniile sale cu privire la viață.Fiecare dintre noi are suișuri și coborâșuri, lumina si zile negre.Ei au nevoie să fie luate pentru a acordat și nu te închis pe ceea ce se intampla.În viața ta, nu este atât de netedă?Se pare că nu există nici o clearance-ul, și prin ceața de nori cenușii nu peep soare?Amintiți-vă, "totul va trece, și va trece."
Încercați să uite de probleme.Oricare ar fi ele sunt, ei vor da doar timp.Nu lasa depresia să vă trageți în jocul lui, nu intră în rolul de victimă a circumstanțelor.Nu te simti rau pentru tine.Este mai bine să utilizați sfaturile noastre și începe de la primele minute după ce a citit-le și înțelegerea de a acționa.
lucru cât mai mult posibil mișcările și acțiunile, într-o grabă de a se bucura de atmosfera noua, nu sta încă.Tu și numai tu ești responsabil pentru lumea ta, asa decora în toate culorile vin toamna.Ia notă: toamna - care este nici un motiv să fie trist.Starea ta de spirit toamna și emoțiile se află doar în mâinile tale și nu depind de perioada din an.Și veți fi în măsură să ia peste oricare dintre ele - aceasta este o problemă pentru o altă poveste.Au o stare de spirit buna!
