din liceu, știm că cele mai multe dintre funcțiile corpului este reglementată de creier.O varietate de tulburari in activitatea sa poate duce la probleme grave - memorie buna, atentie tulburari de coordonare și, oboseala, tulburari de somn si alte consecinte, mai grave.Pentru a înțelege de ce și cum să îmbunătățească circulația sângelui din creier, știi cum funcționează, cauzele, efectele și simptome de afectare fluxul de sange.Aceste aspecte vor fi punctul central al acestui articol.
Care este creierul
Creierul este cea mai importantă parte a sistemului nervos central.Acesta conține 25 de miliarde de celule nervoase - neuroni care alcătuiesc materia cenusie a creierului.Neuroni
-. Sunt celule care transmit informații și senzoriale impulsuri, cum ar fi sentimentul de durere, căldură, impulsuri vizuale, auditive, și așa mai departe D. Creierul este acoperit cu scoici hard si soft, printre care este membrana arahnoidă, canalele care circula CSF (cefalorahidianlichid).
creierul este format din cinci divizii principale - finală, intermediar, de mijloc, și medulla posterior, fiecare dintre care îndeplinește funcția.La începuturile sale, creierul este conectat la maduva spinarii, care transmite informații de la el a celulelor nervoase localizate pe tot corpul.Pentru a vizualiza creierul are nevoie de hrană constantă, pe care le primește de la sange.Când creierul circulatie saraci nu primeste suficient oxigen si substante nutritive, care poate duce la moartea celulelor sau părți ale acestora în funcționarea incorectă.Motive
pentru deteriorarea circulației cerebrale
principalele cauze ale afectata fluxului sanguin următoarele:
- Arterioscleroza.Aceasta boala apare ca urmare a colesterolului din sânge crescute, se depune pe peretii vaselor de sange sub forma de placi din cauza blocaj vascular care apare și afectarea circulației generale.Scădere
- tensiunii arteriale (hipertensiune) poate duce la înfrângerea mici arterelor cerebrale, precum și în cazuri grave - un accident vascular cerebral.
- osteochondrosis și scolioza de col uterin.Arterei vertebrale ruleaza pe canalul proceselor transverse ale coloanei vertebrale.Prin deplasarea vertebrelor în raport cu celălalt scade diametrul canalului și, în consecință, comprimarea arterei și deteriorarea circulației cerebrale.
- prejudiciu coloanei vertebrale cervicale.Astfel de leziuni apar de multe ori la exercitarea greșit.Există o deplasare a vertebrelor și comprimarea arterei.Leziuni
- cap.
- stres si oboseala cronica duce frecvent la proasta funcționare a principalelor sisteme ale organismului.Simptomele
distincția tulburări circulatorii inițiale ale creierului, acute și cronice.
În stadiile inițiale ale bolii există oboseală, amețeli, zgomote în urechi, crampe în ochi, tulburări de somn, dureri de cap, mai ales după locul de muncă mental sau fizic intens.
Dacă timpul nu acorde atenție la aceste simptome, tulburările circulatorii vor fi cronice în natură, care este caracteristică pentru deteriorarea progresivă a memoriei, apatie, iritabilitate, dureri de cap, alterarea conștienței, leșin, scăderea inteligenței.
acute tulburări de circulație venoasă includ accident vascular cerebral, hemoragie cerebrală și tromboză arterială.
Cum de a îmbunătăți circulația sanguină a creierului
Înainte de a începe un tratament, trebuie să instalați cauza principala a săraci circulație în creier.Sa constatat că cele mai frecvente cauze de mici dureri de spate este pleasnă.Medicamente în acest caz nu ajuta.Medici neurologi recomanda ca astfel de pacienti tratati prin terapie manuală, acupunctura, exerciții terapeutice, masaj.
asemenea de mare importanță pentru îmbunătățirea circulației sângelui din creier este dieta noastră.Pentru buna funcționare a creierului necesare:
- acizi grași polinesaturați și acizi grași omega-3.Acestea protejează pereții vaselor de sange de la ateroscleroza.S-au găsit în uleiurile vegetale (de masline, seminte de in), speciile marine și oceanice de pește, ouă de găină.
- Antioxidantii întârzie oxidare.Un număr mare de ele cuprinse în fructe de padure - afine, afine, coacăze și de altă parte, precum și ceai verde.
- Vitamina E are un efect pozitiv asupra memoriei, puteți obține de nuci de alimentatie, seminte de in, seminte de floarea soarelui.Oligoelemente
- (zinc, magneziu, fosfor) a îmbunătăți memoria și atenția, așa că este foarte util să mănânce fructe de mare -. Creveți, midii, crabi și așa mai departe D.
- Ciocolata neagra contine triptofan, care organismul se transformă în serotonina hormon, care împiedică dezvoltareadepresie.
Trebuie amintit că tratamentele bune pot fi atribuite doar la medic, după ancheta.În nici un caz poate face propriile preparate îmbunătățirea circulației sângelui din creier, de exemplu, în opinia prieteni.Deoarece medicamentele sunt de obicei prescrise vasodilatatoare, medicamente care previn coagularea sângelui și formarea trombilor, precum psihostimulante și nootropics.Toate aceste instrumente au efecte diferite asupra fluxului sanguin cerebral.Vasodilatatoare vasodilatatoare
provoca relaxarea musculaturii netede a vaselor de sange, ceea ce duce la o creștere a lumen lor.În același timp, ele reduc tensiunea arterială în general, ceea ce poate cauza efectul opus și afecta fluxul de sange la nivelul creierului.Prin urmare, utilizat în prezent medicamente care au un efect direct asupra vaselor de sange din creier, fără a afecta sistemul circulator general, de exemplu, "cinarizinei" și "nimodipina".
medicamente antitrombotice
agenți antitrombotici provoca, de asemenea, o mai bună circulație a creierului.Medicamentele sunt împărțite în trei grupe: anticoagulante, antiagregante plachetare, și fibrinolitice.
Anticoagulante preveni formarea de fibrină, adică, prevenirea cheagurilor de sânge și pentru a promova resorbția trombilor existente ("Heparină", "Fenilin", "Varfareks").Fibrinoliticelor cauza ruperi fibrină și, în consecință, absorbția de noi trombi ("plasminei", "Urokinase", "streptokinază").
antiagregante preveni agregarea trombocitelor și celule rosii din sange, reducand astfel capacitatea lor de a lipi de peretii vaselor de sange.Cele mai populare reprezentant al acestui grup de medicamente este aspirina, care este în prezent în curs de produs sub numele de "Aspirina Cardio."De asemenea, adesea, medicii prescriu medicamente, cum ar fi "Dipiridamol", "Ticlopidina", "Iptegrilin" și altele.
Nootropy
medicamente neuroprotectoare sunt folosite pentru a trata afecțiuni ale creierului cauzate de circulatia sangelui, inclusiv.Ei îmbunătăți memoria și abilitățile mentale, creste rezistenta la hipoxie a creierului, reduce simptomele tulburărilor mintale.Efecte similare sunt realizate datorită faptului că aceste fonduri pot atât îmbunătăți circulația sângelui din creier și să acționeze direct asupra neuronilor pentru a stimula transferul de excitație în ele, pentru a facilita transferul de informații între emisfere.Până în prezent, există o listă mare de nootropics și periodic sunt noi.Utilizate pe scară largă de droguri "Wisteria", "Phenotropil", "Phenibut" și altele.
Prevenirea
În concluzie, ar trebui să abordeze subiectul de prevenire a unor astfel de încălcări.Pentru a nu trebuie să ia pastile, imbunatateste circulatia sangelui din creier, este necesar să se evite un stil de viață pasiv - exercitii moderate sunt capabili să activeze circulația sanguină a întregului corp, inclusiv creierul.De asemenea, în timpul tratamentelor termice în baia, o saună, îmbunătățește fluxul sanguin.Țineți minte că excesul de greutate, fumatul, consumul de alcool - toate acestea este un factor de risc pentru ateroscleroza.
Acum știți cum să îmbunătățească circulația sângelui la nivelul creierului.Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să mențină stare bună de sănătate pentru anii care vor veni.
