toamna noroios, iarna rece și ploios de primăvară a cetățenilor vis de vară.În imaginația apare în toată splendoarea climatice ceresc.Cumva uitat ceea ce se întâmplă de căldură obositoare, care pare a fi nici o scăpare.Amintiți-vă de agrement plăcut pe malul rezervoare, drumeții în pădure și alte placeri de vară.
dar aici este, cald si umed, e timpul să ne bucurăm.Cu toate acestea, oamenii nu sunt plăcute.În loc de grija că nu se congela, trece o altă problemă - cum să supraviețuiască de căldură.Și așa de la an la an.
căldură și umiditate
Holidays în cel mai durează doar o lună.Apoi, din nou, locul de muncă, și ajungi la ea, dacă este posibil, în dimineața, bucurându-se de răcoarea, trebuie să te duci acasă la cald suveici zi, autobuze, tramvaie și troleibuze.Proprietarii dețin mașini uneori forțat să stea în blocaje de trafic lungi, dar este încă distractiv.
căldură znoyu ceartă.Pe bunăstarea, în plus față de temperatura aerului afectează în mod semnificativ umiditatea acestuia.Climatul tropical, tipic multor țări din sud, și, prin urmare întotdeauna considerată factor nociv pentru funcționarii coloniale care sarcina pe organele vitale de la europeni obișnuiți să-l uneori devine insuportabilă.Din punct de vedere fizica, toate adevărate, crește transfer de căldură, și în vreme rece, de asemenea.Cei care au experimentat iarnă Sea Breeze, știi cum se pătrunde.Dar întrebarea este acum cum să supraviețuiască de căldură în condiții de umiditate ridicată.
greu să trăiască fără aer condiționat
aer condiționat - invenție glorios.Acest aparat este instalat aproape peste tot astăzi, și nu numai la locul de muncă sau case, dar, de asemenea, în vehicule.Problema este că oamenii sunt atât de obișnuiți să condiții confortabile, astfel încât orice răsfăț eșec al miracolul tehnologiei devine pentru mulți un dezastru.Cumva uitat că strămoșii noștri (și nu doar a noastră, ci locuitorii cald, prea) face fără răcitoare de aer artificiale, și nimic, au trăit și a lucrat.Da, și noi suntem mai sănătoși.Cum au făcut-o?Evident, tehnicile au fost, și eficiente.
condiționat propriu regim
chestiune de cum să supraviețuiască de căldură în birou, acum se pare inutil.Inclusiv aer condiționat, și se bucură de prospețimea.Dar problema este, în ciuda confortul aparenta a lucrătorilor de multe ori de suferit.Motivul este simplu, corpul - sistemul inert, de asemenea climat blând se stabilește la un anumit mod, și în cazul unei schimbare bruscă se produce un dezechilibru.Cu alte cuvinte, un om obișnuit cu vremea toamna și primăvara, și dintr-o dată se află într-o vară fierbinte, și apoi din nou în frig.Acest lucru se întâmplă în acest caz, în cazul în care temperatura este prea scăzută.Configurarea de aer condiționat, astfel încât încăperea era de trei sau patru grade mai mici decât în afara ferestrelor.Acest lucru este valabil în interiorul vehiculului.
Ce să poarte?
britanic spune că nu există vreme rea.Dar haine nepotrivite ... Acolo, în Albion, au în minte ceață, umed și rece.Dar proverbul britanic se aplică destul de climatul opus.
Da, în cazul în care o zi fierbinte pe tricou persoane sau pantaloni din umbră întunecată sintetic, nu va invidia.Acorde prioritate în lunile de vară sunt cele mai bune materiale naturale culori strălucitoare.Mulți lor evita deoarece murdare.Nu aveți nevoie să se gândească.
Aceste britanici știu că este mai ușor să supraviețuiască căldurii din timpul războaielor coloniale.Ei au venit cu kaki, inițial un amestec de culori savana peisaj (galben, de măsline, maro).De unde și numele - "hacks" tradus din Afrikaans înseamnă "noroi".Culoarea acestui destul de lumină.
Există și alte opțiuni - de la alb la "Fade artistic" indigo denim.In general, in, bumbac, vascoza, naturala (este fabricat din alge sau alte surse de celuloză) și fără păr, și materiale polimerice special.
Și coloniștii britanici au fost căști măduvă, protejează fiabil pionieri disperat capul de loviturile de soare.Acest lucru ar trebui să fie cu ei, pentru a lua un exemplu.Poate plută și costisitoare, nimic nu va veni în jos, și capacul sau o pălărie.
Apă, apă, apă peste tot
Primul lucru de reținut este că căldura provoacă deshidratare.În consecință, necesitatea de a bea.Dar există o corelație directă între starea de sănătate și valoarea consumului de lichide?Experiența arată că nu este.O altă persoană bea mult, dar este mai bine acest lucru nu devine.Crește transpirație, rinichi copleșit, umflă corpului și sete chinuit oricum.De aici, nevoia de a fi în măsură să bea.
în Rusia în vara este foarte cald, dar căldura este rareori durează mai mult de o lună.Aceste condiții climatice par un paradis în comparație cu vremea tropicale cu umiditate absolută și temperatură apropiată de 40 de grade.Și toate aceste delicii în Asia de Sud, de exemplu, au ceas, nu mai rece pe timp de noapte.In Shanghai sau Hong Kong climat temperat rezident se simte ca o baie.Nu există nici o îndoială că trăiesc în astfel de metropole chinez, știu cum să supraviețuiască de căldură în oraș este, de asemenea, însoțit fum znoyu cauzate de traficul greu.E greu de imaginat cum să gestioneze grefieri bancare și manageri pentru a menține aspectul ingrijit proaspete, dupa ce a lucrat toată ziua.Cu toate acestea, acești lucrători sunt din lume financiare pe străzi în costume negre și legături în cămașă albă, și se pare că acestea transcend caldura.Din când în când unul dintre ei scoate o sticlă de apă din cauza și face o înghițitură mică.Asta e tot secretul.Bea locuitorii indigeni de la tropice la fel de mult ca ai nevoie, nu mai puțin, dar nu mai mult.
face cardio
abuzat conditionat persoană sănătoasă devine răceli plângăcios constant.Cu toate acestea, acest aparat are un avantaj serios cand vine vorba de oameni bolnavi.Asta e care are nevoie de tratament blând, iar acest lucru este o glumă.Dintre toate sfaturi despre cum să supraviețuiască căldura preocupările de bază ale minimizarea cel mai valoros constatare a pacienților cardiaci pe strada intr-o zi deosebit de fierbinte.În cazul în care casa are aer conditionat, apoi lăsați-l să funcționeze încet.În orice caz, o multime de odihnă și cât mai puțin posibil să iasă.Același sfat este valabil pentru tensiune arteriala crescuta si toate celelalte persoane nesanatoase din a cărui stare afectează temperatura atmosferică ridicată.
cei care "bate motor" în orice vreme aveți nevoie pentru a transporta un medicament prescris de un medic, sau, în cazuri extreme, de droguri "Validol."Căldura afectează sănătatea generală este bine cunoscut sub numele de.Supraviețuitor de căldură și miezurile interne vor ajuta pentru a calma starea de spirit.Ei nu trebuie să vă faceți griji, deoarece acest devine mai rece.
poziție interesantă
cunoscut faptul că în momentul în care o femeie se așteaptă un copil, corpul ei nu slăbi.Dimpotrivă, funcțiile de protecție sunt incluse la capacitate maximă.Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să se abuzeze.Sfaturi despre cum să supraviețuiască de căldură în timpul sarcinii nu diferă de cele acordate oamenilor obișnuiți, cu diferența că unele precauție ar trebui să fie în continuare respectate.Nu este necesar de a vizita plaja din "gros", adică, în doi-trei ore cartier amiază.Destul de toaletă bucată de prisos devine o pălărie, și cu atât mai mult îl protejează de razele puternice ale soarelui, cu atât mai bine.În caz de sarcină problematic ar trebui să acționeze în conformitate cu recomandările medicului, și în zilele deosebit de cald, este mai bine să stea acasă.Strada se afla la umbra, mai ales în cazul în care suflă o briză proaspătă.Nu este necesar să irite femeile care sunt în modul de familie, propriile lor idei despre cum să supraviețuiască de căldură gravidă.Ele sunt iritabili.
drumul
Avioane echipate cu setări climatice.Stoc moderne de rulare de cale ferată, de asemenea, pe gînduri dotat cu aer conditionat.Cu toate acestea, în fiecare caz, modul în care, și sistemul tehnic complex poate eșua.Pentru a afla cum să supraviețuiască de căldură într-un tren, în timpurile sovietice oameni au avut propriile idei, din păcate, nu întotdeauna dreptate.Bere nu se aplică băuturilor răcoritoare și vodcă și coniac și nu spun nimic.Opt cea mai bună apă minerală sau ceai verde.El, de altfel, poate fi rece și caldă, și bine, în cazul în care plutește o felie de lămâie sau de tei, dar zahărul ar trebui să fie abandonate.
vânturile puternice de la ferestrele deschise de a se implica, nu este necesar, oamenii nu ajunge vreodată la rece atât de mult ca o vara fierbinte.Și un alt sfat cu privire la modul de a supraviețui de căldură într-un mod.La prima ocazie de a dormi.Și timpul trece repede va, și "sănătate curată" tastat pasageri, mai ales dacă el a fost de așteptare pentru sosirea de lucruri importante și necazuri.Sfaturi
generale despre copii
Aveți grijă de siguranța dumneavoastră fiecare persoană trebuie să în primul rând el însuși.Un caz în care o zi fierbinte anormal un centru comercial femeie, se considera foarte sanatos, a luat acasă conserve.Total tragic - la prețul de câteva sticle de tomate murate au devenit viața umană.Cauza morții - accident vascular cerebral de căldură, precum și insuficienta cardiaca subita.
În cele din urmă, fiecare adult care decide cum să supraviețuiască de căldură.Dar copiii ... Pentru ei să se gândească adulți.Din păcate, ele nu sunt întotdeauna suficient de atent.Există cazuri în care chiar și copiii uita de soare în mașini calde, iar în cazul în care retragerea a fost prea târziu.Consultare
cu medicul dumneavoastră despre cum să supraviețuiască de căldură în timpul sarcinii, fiecare mamă insarcinate are grijă de copil.Când în cele din urmă vine la lumină, trebuie să fie pentru o lungă perioadă de timp, până când mai în vârstă, pentru a proteja împotriva amenințărilor din lume, iar căldura - nu cel mai rău dintre ei.Dar este nu trebuie uitat.
