Green - un produs relativ nou pe piata de suplimente alimentare, se castiga rapid popularitate.Pe parcursul anului trecut, aproape toți cei care sunt interesați de problema excesului de greutate, au auzit de fasole neprăjite din arborelui de cafea, a căror băutură ajută să piardă în greutate.Acest tip de cafea conține substanța activă - acid clorogenic, care este capabil să accelereze metabolismul, precum și alte ingrediente utile, cum ar fi vitamine, uleiuri esențiale și antioxidanți.Despre cum să primească în mod corespunzător și prepara băutura, precum și opiniile utile și vă ajută cafea verde cu ghimbir, recenzii și medicii înșiși pierde în greutate vă va citi în acest articol.Apropo, nu suntem în zadar ghimbir menționat - această rădăcină minunat conține, de asemenea un număr mare de ingrediente active care ajuta la curatarea organismului si accelerarea metabolismului.Acesta este de multe ori pus într-o băutură.Dar să ordine.
Prepararea cafea verde, cu
ghimbirpentru a prepara o ceașcă de băutură parfumat, veți avea nevoie de o lingura de boabe de a fi măcinat într-o rasnita de cafea puternic, precum și o mică bucată de ghimbir de mărimea 1-1,5 cm. Acesta trebuie să fie curățate de piele și se taie înfelii sau grătar.Pune rezultă din măcinarea 2 lingurite de cafea brut în Turku sau o cratiță mică, se adaugă ghimbir tocat și se toarnă un pahar de apă incomplete.După pune vasele pe aragaz și urmăriți cu atenție, astfel încât lichidul nu fiarbă.Odată ajuns pe suprafața începe să apară primul bubble, îndepărtează de la căldură și se toarnă cafeaua Turk în ceașcă.Din păcate, este puțin probabil să fie în măsură să se bucure de gustul băuturii - un obicei e destul de specific, plus tot ce interzice adăugarea de zahăr sau lapte.Dar puteți turna în cafeaua finit un pic cuișoare sau scorțișoară și piper roșu sau se toarna sucul de lamaie.
cafea verde si ghimbir: ușurința în utilizare băutură
2-3 cani pe zi este suficient pentru a obține procesul de pierdere în greutate a fost inadecvat.Această doză este mai mult decât extrem de nedorit, deoarece un exces de cofeina poate avea un impact negativ asupra bunăstarea și cauza probleme cu tensiunea arterială, inimă sau de somn.Bautura ar trebui luate, după cum urmează: o ceasca dimineata, la micul dejun, a doua - după masa de prânz, o gustare de după-amiază în zona, iar al treilea la vor, aveți posibilitatea să bea timp de 3-4 ore înainte de culcare.Apropo, producătorilor și nutritionistii recomanda consumul de în perioada de cafea verde să se abțină de la excesiv de gras, alimente bogate in calorii, să adere la principiile de nutriție adecvată sau complet în conformitate cu orice dieta.Băutura ajută pentru a pacifica apetitul crescut, asa ca alege o dieta purtați un pic mai ușor.Cafea
verde și ghimbir: recenzii de medici
În materie de slabire cu ajutorul fasole medici și nutriționiști neprăjite împărțite în două tabere.Realizat în 2012, studiile au arătat că acidul clorogenic ajuta lipoliza foarte devreme si metabolismul.Nu există un alt grup de oameni de stiinta condusa opune argument, spunând că, deși băutura de fasole neprăjite, luate în cantități rezonabile, în imposibilitatea de a dăuna organismului, încă în procesul de a pierde in greutate nu-l afectează.În timp ce mulți dintre cei care au folosit deja cafeaua verde cu ghimbir, comentarii de medici, mai degraba respinge fapte elocvente.Timp de o lună de consum regulat băuturi sau extract de slăbire pierde într-adevăr de la 2 la 5.6 kg.Dar dacă aceste rezultate au ajutat placebo sau dieta sau nutritie, pe care mulți adere la cursul cursului, care nu sunt menționate.Chiar și producătorii subliniază faptul că cafeaua neprăjită - e doar un mare plus pentru metoda de bază de pierdere in greutate - dieta, mai degrabă decât înlocuirea completă a acesteia.Oricum, puteți decide dacă este sau nu de a utiliza cafea verde cu ghimbir, comentarii medical sau se slăbire să-și bazeze propriile concluzii cu privire la beneficiile sau pericolele băutură.La urma urmei, dacă doriți să piardă în greutate, atunci s-ar putea face bine fără suplimente scumpe, doar revizuirea propriilor principii de nutritie, exercitii fizice si respectarea modului de zi.
