Copilul este în mod constant vă place.Că el este scopul principal al vieții.Dar tânăra mamă este de multe ori cazul în care ea a fost foarte obosit de grija pentru copil.Mai ales obositoare rău de mișcare de zi cu zi pe zi, seara și somn de noapte a lui.Atunci când copilul este foarte mic, pune-l la culcare este ușor.Dar când va crește și câștigă în greutate, este dificil să se rock femeia fizic.Și ea începe să se gândească la modul în care să-i învețe un copil sa adoarma pe cont propriu.În acest demers se poate ajuta doctorii metoda Estivilya.În acest articol vom vorbi despre asta.
Estivil medic spaniol a ajuns la concluzia că un copil sub 5 ani trebuie să fie normalizate somn de noapte, el trebuie să învețe să adormi fără ajutorul părinților.Apoi, în viitor, nu va avea insomnie si alte probleme.În cazul în care un copil sub 5 ani nu poate fi pus pe pat fără ajutorul mamei mele, in viata de adult, o persoană va suferi de probleme de somn.Ca metodă de Estivilya copilul de șase luni deja se poate dormi în camera lui, în întuneric și nu a trezi toată noaptea.Avem nevoie doar să-l învețe acest.Și nu încercați să caute scuze: colici intestinale, dinți, boală, doar se bucură de un copil obișnuit cu somn sanatos.
Deci, primul lucru pe care trebuie să faceți este de a refuza să rău de mișcare.Acum, nu va ajuta pe copil să adormi.Trebuie să fie calm, încrezător în abilitățile lor.Aproape Trebuie să fii jucărie copil, suzetei și pat de copil în care copilul este adormit.Făcând în fiecare zi la fel, copilul treptat sa se obisnuiasca cu ritualul de seară de culcare.Metoda implică de stabilire Estivilya copii de iarna 20: 00-20: 30 și 20 de vara: 30 - 21: 00.Acesta a fost în acest moment cel mai usor de a adormi.Metoda
Estivilya care ajută copilul să doarmă:
- pune copilul în pătuț.Se comporta ca de obicei, desigur.Nestle-l cu o pătură.Simțind ceva a fost greșit, copilul este posibil pentru a obține imediat sau începe să plângă când a văzut că mama ei a vrut să părăsească sala.Nu este nevoie pentru a încerca imediat să-l pună din nou pe.Stai lângă pat de copil, spune vocea ta blând copil care "mama vrea să te învețe să dormi, uite, ai lângă un ursuleț de pluș, nu esti singur."
- Apoi pune copilul înapoi și ia urat noapte buna si părăsească sala.Fiți pregătiți pentru faptul că copilul va face tot posibilul pentru a te întorci.El va aranja un acces de furie, plânge tare, situându-se la pat de copil, nervos.Va sfatuim sa ai răbdare și curaj, pentru că lupta abia a început.În nici un caz nu renunta si nu iau copilul în brațe, balansoar.El va înțelege ceea ce se poate face propriile lor, iar metoda Estivilya nu va acționa.
- După ce ați părăsit camera, la fiecare 3-5 minute, veni înapoi.Dar nu este de a reasigura sau ajuta la somn, ci pentru a arăta că mama mea acolo și nu va merge departe.Când sa întors, spune-mi ce ai nevoie pentru a dormi, și noapte bună.Treptat, timpul poate fi crescută la 5-10 minute și mai mult.
- câștige puterea, macerat primele zile cele mai problematice.Este demn de a suferi o dată, dar apoi copilul poate învăța să adormi pe cont propriu!De obicei, copiii sunt plans pentru o oră sau două, și apoi adorm.
Mulți nu recunosc metodă Estivilya, comentarii despre lăsa rău, cred că drumul spre ruina psihicul unui copil.Dar alte mame spun că ajută pentru a scăpa de rău de mișcare.Copilul este psihologic sănătos.Să adopte o metodă Estivilya sau nu, fiecare mamă în sine decide.
