considerat fata ovala ideala cu o bărbie pronunțată și pometi.Bărbie dublă te face mai mari și mai bine vizual, chiar dacă cifra este subțire.Problema dublei bărbie poate fi și trebuie să fie rezolvate în complexul.Desigur, folosind serviciile unui cosmetolog, veți obține rezultatul dorit cât mai curând posibil.Dar nu are întotdeauna să viziteze timpul salon și bani.Cum de a elimina o barbie dubla la domiciliu?Utilizați sfaturi și rezultatele nu mai puțin impresionante sunt.Singura condiție - punerea în aplicare sistematică a tuturor recomandărilor.
masaj si gimnastica
Reducerea barbia dubla este posibilă prin intermediul unor exercitii simple.Urmați-le de fiecare dată când aveți un moment liber.
Uprites bărbie încleștat pumnii și cotieră sigur pe masă.Încet, cu gura ușor deschisă, împotriva rezistenței mâinile tale.
Exercițiu numărul doi: Scoateți, ridicați bărbia și maxilarul inferior până când simțiți o tensiune puternică în gât.Fix această poziție timp de 30 de secunde și complet relaxați-vă mușchii.Acest exercițiu poate fi completată de auto-masaj, care se desfășoară după cum urmează.La momentul de tensiune în mușchii bărbie de-a lungul mișcările de mers pe jos de centrul prins la lobii urechilor.Dosul palmei cursei gât și partea inferioară a bărbiei, pat complet.Înclinați capul înainte și înapoi mâinile somknite pe capul lui.Depășirea rezistenței, aruncă capul pe spate încet.
următorul exercițiu care le puteți face în dimineața nu este ieșit din pat.Intinde-te pe spate, glisați la marginea și capul sveste.Fold-l în jos, și apoi ridicați încet și uita-te la picioarele lor.
mamele si bunicile noastre au avut secretul, cum să eliminați o barbie dubla la domiciliu.Acest masaj cu un prosop.Pentru cel mai bun efect, aveți nevoie pentru a uda o cârpă în apă sărată.Ia de-a lungul un prosop, apucați capetele și puneți mâinile sub maxilarul inferior.Foarte întinde tesatura, palme bărbia.Pentru a efectua acest masaj aveti nevoie de într-o zi, timp de zece - cincisprezece minute.Completeze în mod eficient această perfuzie contrast procedură.
adesea recomandări privind modul de a elimina o barbie dubla confundată cu sfaturi pentru a spori contururi faciale.Desigur, aceste metode nu pot te rănesc, dar efectul utilizării lor va fi zero.Vă rugăm să rețineți, în scopul de a scapa de grasime de sub bărbie, este necesar să se lucreze în mușchii gâtului și mușchii care susțin maxilarului inferior.Atunci când se efectuează exerciții de pus mâinile peste ei și se simt tensiunea.
împotriva grăsime de pe bărbie și la masaj intens acest domeniu: de transvazare viguros, furnicături.Sarcina de masaj - pentru a creste fluxul de sange la zona cu probleme.
cazul în care cauza a pliurilor de grăsime este supraponderal, o soluție cardinal a problemei, cum pentru a elimina o barbie dubla in casa, condițiile vor fi dieta.Fața și mâinile pierde în greutate, în primul rând.Dar nu uitați să completeze programul de curs masca Firming pentru gât, sau pe site-ul de grăsime format piele urât "sac".
Cum să scapi de barbia dubla pentru totdeauna?Pentru această problemă nu a luat naștere, urmați câteva reguli simple:
- dormi doar pe un strat plat;
- în timpul funcționării ține capul drept.Astfel încât să puteți evita ridurile de pe gat si barbie forma un al doilea;
- nu uita postura corectă - este cheia nu numai o formă frumoasă, dar starea de sănătate în general.
Pe Internet puteți găsi multe sfaturi cu privire la modul de a elimina o barbie dubla la domiciliu.Vă rugăm să rețineți că nu toate sunt la fel de utile sfaturi.În cazul în care o procedură sau de a exercita pentru că ai disconfort, este mai bine să-i excludă din programul general.
Nu vă așteptați la rezultate super-rapide.Este aproape imposibil pentru o săptămână pentru a scăpa de ceea ce a fost cu tine de ani de zile.Dacă doriți să obțină rezultate fara efort, mai bine mâna pe mascarea vizuală.De altfel, Donna prima platformei noastre este gestionat de mai mulți ani.Ton usor mai inchisa, coafuri bufant, și o bărbie dublă nu este atât de vizibil.
