prezent este greu să ne imaginăm o casa care nu are un calculator.Aceasta tehnica a devenit un asistent de încredere în muncă, școală, căutarea și prelucrarea informațiilor, și chiar și în cele mai simple treburile interne.O parte integrantă a oricărui PC-ul este un astfel de lucru ca un monitor.Asta depinde de el, așa cum va fi obosit la ochii utilizatorului, dacă va exista o durere de cap, după o ședință lungă de pe Internet, și dacă persoana în mod normal de lucru de câteva ore pe zi.Acest articol vă va spune cum să se adapteze în mod corespunzător monitorul posibil, astfel încât să nu dăuneze sănătății dumneavoastră, și să-și petreacă timpul PC a fost la fel de confortabil cu putință.
Pentru început, să vedem, din cauza a ceea ochilor obosesc atunci când se lucrează la calculator.La mult timp stând în fața monitorului de încărcare crește pe mai multe grupe de muschi - primi muschii tulpina suplimentare ale arme, gat si spate.Dar cele mai multe dintre toți mușchii ochilor obosiți.Acest lucru se datorează faptului că persoana așezată în fața unui calculator necesită o anumită concentrație, iar schimbarea modului și viteza de citire.
Orice altceva, caracteristicile tehnice ale multor monitoare duce la faptul că utilizatorul computerului începe să clipească de trei ori mai rar decât de obicei.Din cauza acestui film protector mult mai rapid de ochi uscat, corneea este alimentat cu suficient de umiditate.Rezultatul este o scădere a acuității vizuale (în unele cazuri poate dezvolta o miopie fals), un sentiment de uscăciune și de ardere în ochi, durere în timpul mișcării ochilor, și dureri în orbite și frunte.Acum să ne uităm la modul în care pentru a regla monitorul astfel încât în timpul operației pentru a minimiza sarcina pe muschii ochilor și de a evita aceste simptome neplăcute.
Unul dintre principalii factori care afectează oboseala ochilor atunci când se lucrează la calculator, sunt contrastul și luminozitatea ecranului.Pentru a înțelege cum se configurează monitorul calculatorului optim, trebuie să știți unele nuanțe de modul în care ochii noștri reacționează la luminozitate.Pentru a încărca ochi a fost minimă, este necesar să se adapteze această setare, astfel încât luminozitatea monitorului corespund luminozitatea camerei.În cazul în care camera este foarte ușoară, ai nevoie de un pic de "ieftin" acest parametru pentru a monitoriza și, dacă mai degrabă plictisitoare (sau, dacă doriți să stai la calculator pe timp de noapte), dimpotrivă, inferior.Reglarea monitorului, corpul tau se poate spune - în lumină puternică în imaginea camerei pe monitorul nu pare saturate, și la lumina moderata pare prea luminos.Trebuie doar să experimenteze un pic, și puteți alege nivelul optim de luminozitate.
Dar tehnologia nu este încă în picioare, cei mai importanti producatori de afișare a ne-a eliberat din ajustarea constantă de luminozitate, monitoare Smart-eliberare.Afișează aceste dispozitive se adapteze la luminozitatea mediului ambiant automat.Reglarea monitorului dacă nu există nici o funcție inteligentă?Cel mai simplu mod - este de a deschide o foaie curată în programul MS Word, si comparati-l la "alb" cu iluminare în jurul monitorului.Dacă această listă este de a reaminti orb și lampa, luminozitatea ai nevoie de un pic de redus.Dacă pare mai inchisa decat împrejurimile sale, este necesar să se crească ușor această setare.
Nu uita plasarea corecta a monitorului.Trebuie poziționat ușor sub nivelul ochilor (care formează un unghi de aproximativ 10 grade).În spatele locul de muncă nu ar trebui să fie o sursă directă de lumină care poate crea efectul de orbire pe ecran.
Și acum că știi cum să reglați monitorul corect, permiteți-mi să vă reamintesc un adevăr simplu vă ajută să păstrați ochii atunci când se lucrează la calculator.Adult pe zi nu ar trebui să aibă loc în fața monitorului mai mult de șase ore.Pentru copii și persoanele în vârstă, și de această dată să nu depășească două ore.Nu uita de el, și viziunea ta va fi întotdeauna în cea mai buna forma!
