azi psihologii sunt diferite tehnici de relaxare și a scăpa de stres si depresie.Printre ei, în ultimii ani, devenit popular luate din tradițiile elementele de Est, cum ar fi meditația, mantre, gimnastica chi și altele.Puteți utiliza, de asemenea colorarea mandala, potrivit oamenilor de stiinta, modele de exerciții astfel de efecte benefice asupra psihicului uman, intareste sistemul nervos si poate scăpa de sentimentul negativ.
Ce este un mandala?
Acest element este un cerc (care este tradus din cuvântul hindi "mandala"), este folosit ca un obiect ritual pentru meditație conform tradiției budiste.Simbolul sacru indică un loc locuit de ființe superioare - zei, cu alte cuvinte, este un fel de hartă a universului.De asemenea, modele similare pot fi găsite în American Indian.
Mandala (pentru a picta aceste obiecte în scopuri rituale pot fi folosite ca o vopsea obișnuită, și formule speciale) sunt reprezentate în principal de forme geometrice, cum ar fi cerc înscris, pătrat și triunghi.Cercul interior se poate face sub forma de o floare de lotus.
Aceste probe pot fi plate și voluminoase (relief) din materiale diferite si a efectuat o varietate de moduri.Acesta poate fi brodate pe modelul tesatura pe nisip sau piatra, gravate pe pereți, o combinație de pulberi neferoase, decupare de lemn, săpun sau unt de greu, de asemenea, devenit recent populare hârtie mandala de colorat.Proprietăți magice
Mandala
Aceste personaje au capacitatea de a se concentra energia, astfel încât acestea sunt folosite ca talismane si elemente pentru îndeplinirea visurilor.Când creați un colorit mandala poate fi ghidată de următoarele concepte:
- Circle - întruchipează un sentiment de securitate, integritate și ordine.
- Triangle - vizează top-up simbolizează curajul, curajul, activitate, în caz contrar se referă la dorința de distrugere.
- Square - este stabilitatea, soliditatea și materializarea ideilor.
- Spiral - pentru direcția dreapta indică crearea, în opusul - distrugerea.
- Star - încredere, libertate și spiritualitate.
Cum sa faci o mandala cu propriile sale mâini?
desen mandala este un proces creativ în care este posibil pentru a descoperi problemele psihologice interne, experiențele și altele asemenea.De asemenea, atunci când este posibil să se găsească răspunsuri la aceste întrebări și să se concentreze în sistemul de dorința lui.Pentru a efectua o schemă de colorat pentru mandala ei, care este sensul ascuns al oricăror idei, puteți utiliza instrumente, cum ar fi busola, hartie, creion, rigla și vopsea.Este posibil să urmeze acest curs de acțiune:
- Mark pe o bucată de un cerc cu o busolă.
- Fă o schiță a conținutului interne ale unui creion.Acesta va fi un punct principal al ideii, o dorință care ar trebui să fie pe improvizație hârtie, spontan.Este mai bine să închidă ochii în fața acest lucru și cred că despre nevăzut, pe care aș dori să primească sau să facă o realitate.
- timp desen, puteți lua în considerare punctele de mai sus.De asemenea, mandala are un centru despre care se aplica elemente simetrice.
- inventat numele este figura simbolic, aceasta ar trebui să exprime ascunse.Eșantion
- Ready poate transporta, încadrați sub pernă, și așa mai departe.După executarea de dorinta trebuie să fie să-i mulțumesc Atotputernic.
Mandala colorat a devenit foarte popular, și eliberarea sa ca o carte de meditație, și la fel de un manual de instruire pe desen.Se observă că utilizarea unor astfel de agenți este îmbunătățită de memorie dispare nervozitatea creativitatea deschis.
