este recunoscut ca masajul miere - una dintre cele mai eficiente instrumente în lupta împotriva celulitei.Mai mult decât atât, o importanță deosebită este faptul că un masaj cu miere se poate face la domiciliu de unul singur.
bazat pe ceea ce efectul de masaj miere?Faptul că mierea masaj nu numai că mărește limfatici și circulația sângelui în straturile subcutanate, dar, de asemenea imbunatateste metabolismul.Toate acestea contribuie la nivelarea si netezirea pielii, crește flexibilitatea și reduce cantitatea de centimetri în zonele cu probleme.Mai mult decât atât, după cursul de miere masaj, reduceți volumul de 2-4 centimetri!
Pregătirea pentru miere masaj
Când miere masaj, pe de o zonă va necesita aproximativ doua lingurite de miere.Deci în primul rând aveți nevoie pentru a determina ce zonă sunteți de planificare pentru a procesa și să se pregătească cantitatea necesară de miere.În timpul masajului, este important să ne amintim că fiecare zonă ar trebui să fie tratate în mod consecvent.
Ce mierea este potrivit pentru miere masaj?
De fapt, mierea poate fi nimic, este doar important ca a fost o adevărată zahăr, naturale și fără aditivi, și nu.
În ceea ce privește suplimentele pentru a spori efectul de miere masaj se recomandă adăugarea de uleiuri esențiale.Foarte bun ajutor pentru miere celulita cu adaos de uleiuri esențiale de citrice - portocale, lamaie, grapefruit și uleiuri esențiale de eucalipt.
cantitatea de ulei esențial adăugată la miere de miere masaj ar trebui să fie controlată - doua lingurite de miere ar trebui să fie nu mai mult de cinci picaturi de ulei esential.Adăugarea de uleiuri aromatice în miere ar trebui să fie imediat înainte de masaj.In aceasta nevoie medicale să se încălzească până la temperatura camerei, și doar apoi pentru a adăuga uleiuri esențiale.
Dacă doriți să adăugați un amestec de uleiuri esențiale, este necesar pentru a le conecta înainte de a adăuga la miere, dar numărul total de picături de uleiuri aroma nu trebuie să depășească ratele recomandate - 5 picături până la 2 lingurite de miere.
Cum miere masaj?
Înainte de a începe masajul cald miere impune ca zona pe care urmează să masă.Pentru a incalzi zona masat suficient intens pentru pat partea de piele de mâna să bată, masaj.Apoi mierea este mai bine absorbit prin piele, și, prin urmare, va fi masaj mai eficient.
urmatorul pas: punerea miere pe o zonă adunați.O parte din miere va fi în mâna ta, în timp ce cea mai mare parte merge la corpul.
După aplicarea miere pentru a trece la masajul real.Este necesar să apăsați palmele ferm pe corp, și apoi brusc le rupe.Presare realizate cu diferite grade de intensitate.Mai strânsă vă sunt presate palmele și clară rupe-le, mai efectul te de procedura.
După un timp, veți vedea că mierea este întunecată și a schimbat textura - a fost ca un terci gros vâscos.Aceasta se datorează faptului că organismul sunt derivate din toxine dăunătoare, săruri și toxine.
Fiecare zonă trebuie să fie masat de la 6 până la 10 minute.Când ați terminat masarea zonei unul care aveți nevoie să-l acopere cu un prosop cald si trece la o altă parte a corpului.Ciclu complet de masaj este 7-8 proceduri.Indrumarea acestora prin a doua zi.
După masaj pentru a spăla cu zone de apă caldă ale corpului pe care le sunt masat, și apoi se aplică un hidratant sau crema anti-celulita.
Nu vă faceți griji dacă după procedura veți găsi vânătăi sau va avea dureri - după un masaj 2-3 pielea devine obișnuiți cu masaj și disconfort dispar.
Articole Sursa: beauty.wild-mistress.ru
