Pentru a preda un copil să înoate, nu este necesar să-l dea în secțiunea de sport, sau să plătească o mulțime de bani pentru înot instructor de formare.Dacă aveți o bună stăpânire pe apă și înot freestyle, sunteți perfect în stare să învețe un copil pentru a se înoate.
cel mai bine pe mare - și, în măsura în care este posibil, sărat și curat (bine adaptate roșu și Marea Adriatică - care este, Egipt, Israel, Croația și Muntenegru).Apă proaspătă deține mai puțin, în plus, aceasta este, de obicei, nu transparent și net foarte condiționată.
Când învăța un copil să înoate?
Problema de îngrijorare pentru mulți părinți, dar un răspuns clar la această întrebare nu există.Toți copiii sunt diferite, și, prin urmare, nu trebuie să fie prea mult pentru a forța, și lucrurile papură.Pentru a învăța un copil să înoate este necesară într-o epocă în care el este copt pentru ea - și numai la cererea sa.
obicei astfel de "înot" vârsta apare in mod natural la copii pana la varsta de trei: acesta este momentul unui copil începe să pună o mulțime de întrebări, pentru a imita adulții, sa exploreze lumea si abilitatile lor.În cazul în care copilul este sănătos și nu este intimidat de către părinți ("Nu vin la râu, și apoi se înece ca un baiat in primavara anului trecut"), este, de obicei, nevoie de un mare interes în apă - îi place să splash în baie, la pauze plaja de înot împreună cu adulții, îi place să se joace pe malul apei, și așa mai departe. d.
Cum să învețe copilul dumneavoastră?
desigur, trebuie să folosească interesul, iar pe acest val începe să-l pregătească pentru ceea ce încet să învețe să înoate.Este posibil (și chiar mai bine), la prima nu i-am spus despre asta.Opțiunea cea mai ideală - nu încercați să învețe un copil să înoate într-un singur sezon, și să meargă cu el la mare o dată sau de două ori pe an, și nu doar dedica exerciții timp de joc pe plaja.Lucru principal
nu este de a transforma de formare "sesiuni".Aceasta nu trebuie să fie stabile și lecții conceput pe baza un fel de "program".Relaxați-vă în timpul tău liber - și, uneori, să se joace cu copilul în apă.Ea poate fi foarte amuzant, asa ca nu un păcat să aducă la jocuri și altor membri ai familiei în numele părinților, bunici, frați, surori, etc.În plus, ar trebui să stoc pe "ajutoare vizuale" - o varietate de jucării, mingi, ture de înot, etc.
Pasul unu: Talk
provoca copil să întreb de ce ceva plutind în apă, dar ceva în chiuveta ei.Încercați să-l cu el pentru a rula în apă puțin adâncă, în înot subiecte diferite - și în acest proces, explică faptul că apa așteptare sunt lucruri pe care este mai ușor.Există materiale usoare - lemn, plută, spumă ... Ei nu se scufunde.Și acolo sunt grele - metal, piatră, și așa mai departe D.
Dar de ce nu se scufunde nava -. Pentru că este greu și din metal?Și pentru că face aerul mai ușoară.Și pentru același motiv, nu scufunda în apă Tata - Uite ce e înalt și grele.Deci, pentru a nu să se scufunde în apă, suficient pentru a avea în aer, și să învețe un copil să înoate!
Ia un flacon de plastic gol de sampon - și rulați-l să înoate.Apoi scoateți capacul și lăsați bule pentru a obține apă și du-te la partea de jos - aceasta este o ilustrare a faptului că flotorul este necesar, astfel încât apa nu ajunge la tine înăuntru.Același truc se poate face cu un inel de cauciuc: dezumfle-l la capacul de capăt și fișa: dacă nu imediat, dar cercul se va scufunda.
Pasul doi: Jocuri în apă puțin adâncă pentru copii, desigur
, copilul poate sta lângă apă pe cont propriu - de a modela plăcinte noroi, să construiască un turn de nisip, răspândit diapozitive de pietre și așa mai departe D. Datoria ta - nu în jos cu ochii pe el..Dar astfel încât să puteți sta sus?!Ia jocuri în apă puțin adâncă cu el. poți:
- juca crocodil deplasează pe nisip numai pe mâini și picioare, coada glisarea
- joacă "Masini": copilul se ridică în patru labe, îl ia de picioare;Apoi, el merge pe mâinile sale pe marginea apei și încercarea de a merge mai adânc;
- pentru a arunca mingea reciproc în timp ce stau în apă puțin adâncă în partea de jos;
- pentru a obține o respiratie adanca, a redus bărbie și buze și sufla în apă în apă pe o jucărie plutitoare, suflare se reciproc;
- pentru a produce "perle": să ia transformă pentru a arunca jucărie sau pe partea de jos a pietre, iar apoi celălalt ar trebui să ajung să învețe cum să înoate.
Pasul trei: Să mergem în apă
Ia jucării gonflabile și rulați-l să plutească pe apă.Încurajați-vă copilul să-l înece - lasă-l să vadă că acesta apare ca un float.Apoi să ia o jucărie care se scufundă și spălați-l.Adresați-vă copilul ce gonflabile lui Tiger plutește."Pentru ca are aer!" - Răspunsul este deja luminat fața copilului.Deci, dacă ați luat o respirație profundă, puteți pur și simplu înota și nu scufunda!Acesta este doar momentul perfect pentru a arăta copilul cum să facă "float" - stai în apa de pe coapse, genunchi si sa plece capul se arunca cu capul în primul rând, astfel încât plutesc înapoi.
Pregătiți-vă să fi că în acest stadiu copilul poate spune că îi este frică să renunțe la persoana în apă.E în regulă!Oferă-i un prim tren a părăsi capul sub apă și nu respiră (apropo, acest exercițiu poate fi efectuată în avans, în baia - chiar înainte de călătorie la mare).
transforma într-un joc.De exemplu, să-l otfyrkivalsya amuzant când se ajunge la suprafață.Sau spune-i că el este - un submarin și acum el va arunca cu capul.Puteți îmbunătăți jocul cu "luarea de perle" - doar arunca obiecte si sa le mai profund, cufunda cu capul înainte în apă.Principalul lucru - nu fac în cazul în care copilul nu vrea să.Și cu atât mai mult, nu este rușine de lașitate.
Pasul patru: Uita-te la alte
Când copilul are încredere nu "float", și a dat seama că deține apă, puteți trece la dezvoltarea procesului de mișcare în apă - care este de navigare.Explicați-i copilului că este în formă de float nu este float departe: este imposibil de a lua o respirație și nu au nimic de zbaturi.După ce toate animalele acvatice se deplasează în apă să înoate - sau digresiuni sau val inotatoare sau coada lor.Ceas cu copilul pentru a vedea cum alte persoane înoate, să citiți tutorial cu privire la modul de a preda un copil să înoate.
Pasul cinci: Faceți o baie scurtă
Arata mișcări copil al brațelor și picioarelor în timp ce înot crawl și bras - în primul rând, ar trebui să se facă pe pământ.Apoi chiar practica aceeași mișcare în apă.Nu uita de respirație.Oamenii cunostinte sunt sfătuiți să învețe să înoate în primul rând, ca în cazul în "sub apa", - atunci copilul nu va fi tentat să trageți în sus bărbie (este întotdeauna o mișcare instinctivă previne "orizontală").
Deci, ce ar trebui copilul dumneavoastră?Situându-se la o adâncime de aproximativ piept, ia o respirație, și apoi împinge din partea de jos a picioarelor lor - și să încerce să înoate o anumită distanță pe suprafață, cu fața în jos în apă.Acest picior ar trebui să treacă "o broască".Mâini poate greblă și apa, ca și în bras.
Pasul șase: Învață să se relaxeze pe spate
Pentru a continua să se simtă pe apă în condiții de siguranță și să nu-ți fie frică să se rupă de coasta, trebuie să învețe să se relaxeze, situată pe apă.Este simplu: trebuie să stai pe spate și se întindă pe apă ca pe pat, dreapta occipital.Mâinile trebuie să fie extins la părțile laterale și picioarele usor departate.În primul rând, vă poate sprijini copilul în spate, și apoi du-te și lasă-l permite să se întindă, să învețe cum să înoate.
De obicei, copiii sunt foarte amuzant de sens, atunci când picioarele sunt împinse la suprafață.Apoi, puteți oferi un copil pentru a muta brațele ca niște aripi, și un pic de chat picioarele ca și cum înot crawl - și se simte ca el vâslesc să plutească pe spate.
Pasul șapte: înota împreună
Cu un moment dat, copilul ar trebui să se întâmple un salt calitativ: el trebuie să înțeleagă că, în principiu, înec nu este atât de ușor - este nevoie de câteva motive bune (furtunacrampe, apa prea rece, si alte forță majoră).Ia copilul să înoate într-o companie mare - și va fi mai ușor, și mai calm.Permițându-i să se scufunde și plimbare cu tobogane în piscina pentru copii, împreună cu colegii lor de multe ori: a sosit la stațiune, copiii prefera sa se ocupa în înălbitor, și nu lupta cu valurile pe o plajă.După cum puteți vedea, invata copilul să înoate este destul de simplu.
Articole Sursa: samaya.ru
