v našich rýchlych časových dní raz žien stojí v kuchyni a pripraviť rôzne pochúťky.Ale je tu riešenie.Špeciálne pre zaneprázdnené ženy v domácnosti kuchári prísť s mnohými zaujímavými, rýchlych a čo je najdôležitejšie, lahodných receptov.Jedným z nich je šalát "kope sena", čo je doslova otázkou niekoľkých minút, a najlepšie zo všetkých - od jednoduchých minerálnych zložiek.
Čo je jedinečné to studený predkrm?Po prvé, skutočnosť, že obsahuje nie varené zemiaky a hranolky (vyprážané).Len rub musí byť na jemnom strúhadle, aby po smažení sa podobalo suché seno odtiaľ, ako si dokážete predstaviť, tam bolo meno šalát.A ako krásne to rastlinné drví a potom zanecháva trvalý pachuť, najmä pri kombinácii s čerstvými paradajkami a chudé kuracie prsia!
spôsobom, ich zloženie môže byť zmenený, napríklad, namiesto toho, mäso použité húb, paradajok a uhoriek nahradené.Týmto spôsobom sa vám páči!Iste ste už "ústa vodou."Poďme sa dostať dole variť a variť ľahké, šťavnaté a nízkokalorické jedlá.Popíšeme niekoľko variantov.
Šalát "kope sena": prvý recept.Komponenty
povinné zložky sú:
- Dva prsiami;
- akýkoľvek syr (100 g);
- čerstvé paradajka (veľký);
- dva stredné mrkva;
- 2 vajcia;
- dve zemiaky (raw);
- pár strúčiky cesnaku;
- majonéza;
- rastlinný olej.
spôsob prípravy
varenia začne s vrchnou vrstvou - zemiaky a mrkvu, pretože vyžadujú čas.Ak chcete začať ich vyčistenie, vymyť a rošt, ktorý robí kórejskej mrkvu.Musíme sa dostať tenké prúžky.
Mali by byť uchovávané na nejakú dobu v malom slaným studenou vodou.V hlbokej miske, najlepšie varná kanvica, zalejeme maslo (dva prsty), vyhrievaný a vynechať zeleninové prúžky.Varte, kým opečené, nechajte vychladnúť na papierový uterák.
Paradajky zalejeme vriacou vodou, ošúpeme a nakrájame na tenké polkruhmi alebo kocky.Varené prsníka ruky trhať vlákien, syr masáž.Jemne rozpadať vajcia.Majonéza mix s drveným cesnakom.Ak chcete, pridajte lístky koriandra na korenie a farby.
Všetky výrobky sú pripravené.Teraz prichádza najviac zodpovedný krok - tvorba vrstvené šalát "kope sena".V miske dal kuracie mäso, potom vajcia, paradajky, strúhaný syr - každá vrstva pokrýva majonézy-cesnakovým dresingom.Top spread pečené mrkvu a zemiaky, a dať do chladničky na impregnáciu hodinu.
Druhá možnosť.Zloženie
zoznam výrobkov pre občerstvenie "Haystack»:
- dvoch čerstvé uhorky a paradajky toľko;
- dva zemiaky;
- varené kuracie mäso (200 g);
- ľahké majonézy.
musieť vyzdobiť granátového zrná, sušené slivky a trochu vetvičku kôpru.Proces varenia
Making hranolky.Varte mäso, nakrájame na prúžky.Podobne postupujeme s paradajkami a uhorkou (nezabudnite odstrániť kôru z paradajok).Skladaný vrstvy šalátu "kope sena": uhorky, kuracie mäso, paradajky, hranolky.Nezabudnite do vody majonézu a ozdobte.Vynikajúce jedlo pre sviatočného stola!
Tretia možnosť: Vitamín šalát
Nakoniec si predstaviť stravy zelených predjedlo, ktorý je jeden s potešením v lete.Niektoré reštaurácie sa nachádza v menu pod názvom "seno".Pre tento pokrm bude vyžadovať zoznam zložiek:
- mladé listy repy (2-3 ks.);
- Čínsky šalát (niekoľko ks.);
- malých uhoriek (5-6 ks.);
- cherry paradajky (päť ks.);
- bazalka;
- zemiaky (2 ks.);
- korenie;
- balsamico;
- olivový olej;
- polovica dezert lyžice cukru;
- čierne korenie;
- soľ.
Paradajky nakrájame na dve polovice, uhorky a papriky nakrájame na prúžky.Šalát pick ruky.Fry zemiakové tyčinky.Sezónne omáčka produkty, ktoré sa pripravia nasledujúcim spôsobom: kombinovať ocot a cukor, bazalka, olivový olej a korenie.Zdobia hornú občerstvenia vyprážané zemiaky.Šalát "kope sena", niektorí pridajte mleté orechy a hrozienka.
