Slovník Efraim Slovo "hypochondria" je interpretovaný ako tendencia k väčšej obavy o zdravie a životy blízkych alebo sami.Podľa môjho názoru, definície presné, ale nie celkom kompletný.Hypochonder ľudí, podľa mojich skúseností, majú tendenciu preháňať všetky negatívne v jeho pohľade udalostí, či už je to zdravie blízkych alebo jednoducho zlovoľné pohľad na autobus alebo metro.
nedôvera - človek tendenciu veriť, že všetko v živote smeruje iba proti nemu a všade okolo sa dočkať, aby možnému poškodeniu ho milovaného.Niekedy sa podozrivé ľudia sa zdajú smiešne.Niekedy sú nepríjemné.Zriedka vyvolať súcit.A s nimi je vždy ťažké komunikovať.
Čo robiť?Po prvé, je potrebné mať na pamäti: nadmerné podozrievavosť - je druh choroby, psychologický (nepliesť s mentálnym!) Odchýlky.To môže mať mnoho príčin, z ktorých jedna - nesprávne výchovy v detstve.Konštantná rodičovský trest, hrozby, urážky, nedostatok rodičovskej lásky, môže označovanie škola trvalo zničiť ľudský život, robiť ho strach.Hypochonder - strach z nepáčilo niekoho priviedol k výsmechu, byť stredobodom pozornosti, urobiť chybu.Ďalším dôvodom tohto javu môže byť závažná duševná tieseň, ktorá postihla človeka.Strata blízkych, vojna, zrade priateľov, spôsobil zdravotné problémy môže vyvolať prehnané, príliš prehnané pocity, dostanete žiť natrvalo v očakávaní opakovaní traumatické situácie.
Za účelom odstránenia nedôvery, nie je zvyčajne potrebné ošetrenie.Ale bez konzultácie psychológa robiť ťažké, aj keď to je možné.
Najprv musíte vziať list papiera, pero, skúste napísať, čo robí starosti.Určite si prečítajte výsledný zoznam.Budete okamžite vidieť, ako neodôvodnenému časť skúsenosti.Zdravotné Obavy?Choďte k lekárovi, ktorú podnikajú.Niekto vyzeralo zle vo vašom smere?Takže čo?Switch, premýšľať o príjemné.
Skúste abstrahovať od všetkých rušivých situáciách.Spočiatku to bude ťažké (tu stačí psychológa), potom to dopadne lepšie a lepšie.
Spomeňte si, ako každý, kto žije na Zemi, máte právo na chyby a nedostatky.
Pochopiť najviac nelichotivú recenziu - je to len osobný názor jednej osoby.Naučte sa chýbať odhady, ale nekonštruktívna slová samy od seba, a na zasadnutí Rady, ktorý je rozumný návrh, byť vďačný tým, ktorí vyjadrili je.
Uvedomte si: hrubosť od ostatných - to oni, nie vaše problémy.
Pevné základy: ako všetci naraz je nemožné.
Skúste urobiť niečo zaujímavé.Sústreďte sa na to, čo robíte lepšie ako ostatní, zvýšiť sebavedomie.
Ak chcete vyhrať váš problém, budete musieť podstúpiť kompletné lekárske vyšetrenie s cieľom zabezpečiť, že nie sú žiadne fatálne zdravotné problémy neexistujú.
Môže sa však stať, že zvýšená úzkosť nedôvera - to je prvá známkou abnormalít, ako sú záchvaty paniky.Ale v tomto prípade nie je čoho báť.Milióny ľudí (podľa štatistík, každý piaty na svete) trpia tejto psychologickej a behaviorálne abnormality.Je to už dlho zistené, spôsoby liečenia choroby, a čas začal ošetrenie môže zbaviť úplne.
hypochonder ľudia musia vždy na pamäti jednu vec: ich život je úplne závislá na práci na sebe.Ťažšie človek bude pracovať na zbaviť neproduktívnych obáv, tým viac aktívny a veselý, sú vo všedné dni, bude úspešnejší život.
pracoval na seba, prispôsobiť ich charakter, ich správanie, a byť šťastný!
