zelenina sú bohaté na vitamíny a stopové prvky.Od nich pripraviť súčasnosti najväčší počet jedál: šaláty, polievky, príloh, omáčok.Takmer všetky ženy v domácnosti v teplejších mesiacoch záhradnej úrodu darčeky pre budúce použitie nimi mrazu.A v zime, keď telo chýba vitaminchiki týchto rezerv sa používajú k príprave zdravé jedlo.Tí, ktorí neboli schopní naplniť mraznička pre budúce použitie čerstvé ovocie, môžete použiť tie, ktoré sa predávajú v obchodoch.Väčšina z týchto polotovarov sú realizované vo forme balíkov v zeleninových zmesí.V záujme zachovania zeleninu čo najviac užitočné prvky, sa odporúča variť v multivarki.Tento zázrak techniky sebavedome drží vedúcu pozíciu v kuchyni, tlačiť na zadnej plotýnkovým sporákom a rúrou.Ako variť mrazené zeleniny v multivarki?To sa bude diskutovať v tomto článku.Existujú príklady recepty, ktoré nasledujú, sa dozviete, ako vykonať vitamínové pokrmy.
na prvý pohľad: užitočné zeleninová polievka
Táto časť článku sa dozviete, skvelý recept!Mrazená zelenina vo multivarki moc by nemala byť len jeden sáčok.Ak chcete polievku bude tiež potrebovať:
- 400 g akéhokoľvek mäsa na kosti;
- 3 zemiaky;
- 1 stredná cibuľa;
- korenie a soľ podľa vašich preferencií.
Príručka pre prípravu zeleninovej polievky
Prosím variť mäsový vývar.K tomu, premočený a premýva mäso nižšia multivarki, kryt s vodou.Nastavte prístroj do režimu "Hasiaci", varíme asi dve hodiny.Do tej doby, vyčistite zemiakov a cibule, nakrájame na malé kúsky.Mäso Ready, vyberte z multivarki.Keď sa ochladí, nakrájajte na plátky, odstráňte jamy.Vložte mäso späť do vývaru.To tiež dať cibuľu, zemiaky, mrazené zeleniny.Dochutíme soľou a korením obrobku.V skutočnosti, ako variť mrazené zeleniny v multivarki zložených z tekutých potravín, žiadny veľký problém.Zatvorte veko spotrebiča a prepnite do režimu "kalenie" po dobu jednej hodiny.Po uplynutí tejto doby, voňavé a chutné polievky si môžete vychutnať.
zemiaky, dusené v multivarki mrazenej zeleniny
pre varenie uložené nasledujúce zložky:
- 700 gramov zeleninovou zmesou, skladajúci sa z kukurice, hrach, fazuľa, mrkva, papriky;
- 4 zemiaky;
- soľ;
- 1 lyžice rastlinného oleja.
Running to jedlo je veľmi jednoduché.V mise dať multivarki zemiaky, priečne pre kusov.To tiež naliať zmes zeleniny.Predlisok soľ podľa vašich predstáv.Môžete okoreniť večeru bylín, nové korenie, bobkový list.Nastavte prístroj do režimu "retardér".Počas 40 minút, variť jedlo bez otvorenia veka.Po procese hasenia voňavé guláš môže byť doručená do tabuľky.
zeleninová príloha - jednoduchý, užitočný, chutné!
Na prípravu bude potrebovať: jeden balíček mrazenej zeleniny, pár lyžíc rastlinného oleja, korenia a soľ.Ak sa chcete dozvedieť, ako variť mrazené zeleniny v multivarki teraz povedať.
Takže, do misy, zalejeme olivový zariadení alebo slnečnicový olej.Ďalej miesto zeleninu z obalu.Nastavte "Pečieme" po dobu 10 minút.Otvorte kryt prístroja.Predlisok a osoľte podľa vašich predstáv.Zmiešajte všetky prísady jemne.Multivarki znova a zavrieť "kalenie" variť zeleninu po dobu 5-7 minút.Diétne a veľmi lahodný pokrm je pripravený!Môžete ju použiť na raňajky a obed, a navyše na stranu jedla a v popoludňajších hodinách.Ako ľahkú večeru táto misa je ideálna.
Mrazená zelenina s ryžou multivarki:
recept na varenie potrebovať výrobky uvedené v zozname:
- 0,5 kg mrazené zeleniny (karfiol, ružičkový kel, zelené hrášok, mrkva, zelená fazuľa, cibuľa);
- 1 odmerka (od multivarki) bielu ryžu;
- 2 veľké lyžice masla;
- korenie: nové korenie, bazalka, petržlen;
- soľ.
zložky k dispozícii?Potom si prečítajte, ako variť mrazené zeleniny v multivarki s ryžou.Prístroj je kladený maslo a zapnúť režim "praženia".Kedy bude kontajner zahrievať, naliať do nej zeleninu a variť im štvrť hodiny.Medzitým opláchnite ryžu dôkladne.Nalejte ju na zeleninu, zalejeme dve kadičky vody, ochutíme soľou a korením.Naprogramovať prístroj na režim "Hasiaci" misky a varíme ďalších 15 minút.Keď multivarki vypnutý, necháme vylúhovať ryže so zeleninou.Ďalších 10 minút neotvárajte kryt.Podávame s mäsom, rybami, alebo ako samostatný pokrm.
Mrazená zelenina multivarki pár: naučiť variť chutné a zdravé jedlo
môžete využívať všetky svoje preferované zeleninu.Sada produkt obsahuje nasledujúce zložky:
- 1 balíček mrazenej zeleniny;
- soľ podľa chuti;
- tvrdý syr (podľa vášho výberu);
- korenia.
naučiť variť mrazené zeleniny v multivarki pár, popísané nižšie.Položte obrobok z obalu na špeciálnu ok, ktorá bola priložená k zariadeniu.Posypeme korením a soľou.Turn multivarki režime "parenia" pol hodiny.Hotový pokrm, kým je ešte horúca, posypeme strúhaným syrom.Podávame zeleninová príloha k mäsu alebo ryby.
Pohánková kaša s mrazenú zeleninu.Varenie diétne pokrm multivarki
produkty potrebné na výkon riadu:
- 2 meracie nádrže (multistakana) pohánka;
- 300 gramov zeleninovou zmesou "Paprikash" "havajskej" alebo "mexickej";
- 3 multistakana vody;
- soľ podľa chuti;
- 2 veľké lyžice oleja;
- sójová omáčka podľa chuti;
- koriander, petržlen.
Popis varenia pohánkovej kaše so zeleninou
multivarki režimu Adjust "pečenia".Počas 10 minút variť zeleninu, pridajte pohánka, vody a soli.Zmiešajte všetky produkty a zatvorte veko prístroja.Aktivujte "Pohánka" a variť kašu pípať.Oddelene, aby omáčku z zeleniny (najlepšie olivový olej), sójovou omáčkou a nakrájanú greenov.Doplňovanie paliva mix a nalejte do kaše.Slúžiť ako nezávislá, alebo ako ozdoba na akejkoľvek mäsa a rybích špecialít.
