Bohužiaľ, zníženú sexuálnu aktivitu a nedostatok fyzickej príťažlivosti - je celkom bežné ženské problém, ktorý, navyše sú v rozpakoch povedať nahlas.Nedostatok sexuálnych vzťahov v žiadnom prípade negatívny vplyv na rodinné vzťahy.Skôr alebo neskôr, pred partnermi vyvstáva otázka - ako zvýšenie libida u žien?
dôvody pre zníženie libida
Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy majú veľmi odlišný pohľad na sexuálny vzťah ako sexuálnej túžby v nich je priamo súvisí s emóciami a zdravím.A než sa rozhodnete, ako zvýšiť libido, poďme sa pochopiť príčiny jeho poklesu.
najčastejší dôvod - to sú problémy vo vzťahu s partnerom.Neustále hádky, konflikty, stres, nezhody, nátlaku, nedôveru, nepochopenie - to všetko výrazne ochladzuje žiar.Takže ako budete ponáhľať pri hľadaní odpovedí na otázku - ako zvýšiť libido, je potrebné prerokovať a vyriešiť všetky problémy partnerov.Dôvodom je vždy k dispozícii.
nie je možné zľavnené a život.Po kontinuálne pruh, upratovanie, varenie, starostlivosť o deti, je vyčerpávajúci len ženu - miesto pre romantikov a zmyselnosti nezostane a, ako výsledok, ženského libido zmizne.
Niekedy je príčinou zníženie libida sú niektoré oblasti - ako je zvýšenie hmotnosti, kožné defekty, atďTo je individuálne psychologický problém každého človeka, ktorý môže a musí bojovať.
celá rada ochorení, metabolické poruchy, hormonálne prerušenie, zníženie hladiny estrogénov, sedavý spôsob života, zlé stravovacie návyky - všetky tieto faktory, môže viesť k strate sexuálnej túžby.
Ako zvýšiť ženské libido?
Zdá sa, ženského libido závisí na mnohých faktoroch.Samozrejme, ak máte podozrenie, že nejaké vážne zdravotné problémy alebo duševné, je najlepšie okamžite vyhľadajte lekára - gynekológa na Štart a potom s terapeutom.Možno, že pár sedení v kancelárii psychológa, aby vám pomôžu pochopiť príčinu tejto poruchy.
Ale tam sú niektoré praktické tipy, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie:
- začať normalizáciu ich stravu - dokonca aj na vašom stole každý deň bude čerstvé ovocie, zelenina a ďalšie výživné potraviny.Ak máte nedostatok vitamínu alebo anémiu, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom - bude volať vás prijať potrebné prípravy.
- Ak problém spočíva v komplexoch žien, tam je vždy cesta von.Hlavná vec - je to opäť cítiť žiaduce a sexy.Áno, každá žena chce byť žiaduce, ale tajomstvo nie je, že si na ňu jej priateľ alebo manžel (proste miluje ju, a s nadváhou alebo poškriabané), a že si myslí, že na seba žena.Predám krásny spodné prádlo, aktualizujte oblečenie, zmeniť vlasy, vytvorte nový make-up, cítiť sa ako žena.
- Skúste prísť - to by mohlo byť jóga, gymnastika a fitness.Čím lepšie sa budete cítiť svoje telo, tým väčšia bude pravdepodobnosť fyzickej príťažlivosti.
- Vždy sa snažte dať si čas.Žiadny manžel, žiadne dieťa, žiadne domáce práce, a to sám - verte mi, nie je to sebectvo.Každá osoba musí mať čas len byť sám so svojimi myšlienkami.Napríklad, urob si bublinkovú kúpeľ, ľahké voňavé sviečky, zapnite krásnej hudby a vychutnať si samotu, nie premýšľať o problémoch.Will a meditácie.
Vo všetkých týchto snáh, človek je jednoducho povinnosť pomáhať jeho ženu.Nestojí za to, aby sa zasadila alebo náhlenie - nechajte bežať na voľnobeh čas na pochopenie seba a ukázať, že ste ju oceniť, hlasovať úsilie.Možno, že romantika sa vráti do vášho vzťahu.
Teraz viete, ako zvýšiť libido u žien.Ale nezabudnite, že niekedy je problém je oveľa hlbší a bez tu skúsený nie je rozumieť.
