Niekedy sa stane, že nálada na niektoré z neznámych dôvodov, len nula.To sa zdá byť dobré, počasie je v pohode, na ulici, v peňaženke príjemných šušťanie bankoviek, chladnička plný obľúbených jedál, šatník lámanie z módne oblečenie, milenec vám poslal kvetiny z ostrova Haiti.Mačka poškriabaniu na duši.A nielen škrípanie, ale tiež kričať hlasno.Vzhľadom k tomu, vysvetliť inak to škaredé, škaredé pocit miešanie úzkosť stúpa a slzy nie.Návštevy priateľka nepríjemné, zdá žiadny vtip ofenzívu, bez chuti jedla, a milovaného človeka z nejakého dôvodu v súčasnej dobe, ako je menej, než je obvyklé.Povedomý obraz?
tento štát psychológovia nazývajú hraničné depresívne.To znamená, že ľudia sú stále dostačujúce, je jednoducho v zlej nálade, ale trochu viac - a jeho zdravý rozum mohol zohnať vážne patológie, nazvaný depresie.Táto patológia môže viesť k veľmi vážnym následkom, z ktorých najhoršie - samovražda.Aby sa zabránilo depresii, naliehavú potrebu zlepšiť náladu sa vzdialiť od nebezpečnej hranice.
Ale otázkou je, ako zlepšiť náladu toto?Aj keď láska nie je teplé?No, možnosti sú mnohé.Jedným z najviac efektívne - pozerať sa na ten, kto má to horšie ako vy.Áno, nesmejte!Keď sa opýtať, psychológovia, ako rýchlo zlepšiť náladu, zvyčajne hovorí o odborníkov pracujúcich na stanici "Vostok" na južnom póle.Predstavte si, že priemerná teplota tam - mínus 82 stupňov Celzia, spojenie s okolitým svetom závisí na letné počasie, jedlo, lieky a oblečenie sú dodávané lietadlom.Šesť mesiacov sa v noci, pol dňa, nie je možnosť ísť do kaviarne, alebo spustiť, aby jej priateľ na návšteve, a kvety z ostrova Haiti, tam nebude doručená na vás. ... Tak, ako zlepšiť vaše nálada MI, eh?Tu, to je práve ono.V porovnaní s nešťastných polárnikov, ste len šťastie!Tento nápad proste nejako príde na myseľ.Ešte jedna vec.
Snažím sa pochopiť, ako zlepšiť osoby náladu, psychológovia radia je niekedy ďaleko od neho, ale všetkého najviac potrebné.Prečo je, že?Áno, všetko je veľmi jednoduché.Spomeňte si na historku o bezdomovcov?Bezdomovec chôdzi po ulici s opicou, hladné a špinavé.Unavený z tohto života, rozhodol sa spáchať samovraždu, a vrhnúť sa pod kolesá nákladiaku.Ten išiel až do splnenia jeho nákladiak bežal bezdomovcov pod kolesá, ale to sa ukázalo byť zalievanie stroj, uhasiť ho vodou z hadice bezdomovcov a odišiel.Čistý a svieži trampovej posadil sa na stopu k vysušeniu, našiel v smetiaku nedokončenom fľašu piva, hamburger pohrýzol a rozbité cigaretu.Pili pivo, jedol hamburger, roztrhol filter cigaretu, zapálil ju, vdychovanie a šťastne podal, "Ako sa na svete žije dobre! .." To je všetko, vieš?Pre šťastie človeka, musí byť celkom dosť, ale on zabudne na to, najmä keď má takmer všetko.
Ak náhle premýšľal, ako zlepšiť náladu, len si predstavte sami seba na chvíľu v mieste bezdomovcov, cítiť jeho radosť, že voda odplavila nečistoty pomocou mesiace trvajúci čistenia odpadových vôd a podkrovia, a len úsmev!Po tom všetkom, aby sa cítili šťastní, budete potrebovať celkom dosť.To je teraz jednoduchšie?To je dobré.A teraz zaberajú telefón, zavolať jeho priateľka-táraj a povedať jej, čo máte nádherný mladého muža!Že dnes, presne jeden rok, tri mesiace a dvoch týždňov od dátumu schôdzky Nezabudnite, a poslal tisíc kilometrov krásnu kyticu exotických kvetín. ... A nech to, ktorý chlap na tri roky datovania raz ju išiel do svojej vlastnej za Cheburechnayatým, že sedí a žuvanie na telefóne s závisť na druhom konci.
No, cítim veľmi dobre, pozvať ju, aby sa prejsť, počúvaj ma o tom, ako ona je na tom zle, a pochopiť, čo ste šťastný človek!
