vaše dieťa spýta, kúpiť lízatko, alebo dokonca nejaké chutné veci, a budete držať zdravé stravovanie?V zásade v poriadku, ale netrpí isté dieťa?Existuje spôsob, ako!Pripravte Zapekané müsli.Ruky si môžete uvariť chutné liečbe nie menej než to, čo sa predáva v obchode.A nebolo nič zlé na telo!Ako sa hovorí, a vlci sú kŕmené a ovce sú v bezpečí!Okrem toho, müsli tyčinky s rukami možno vykonať v priebehu niekoľkých minút.Koniec koncov, na prípravu tejto sladkej produktu je len nutné pripojiť komponenty zakúpené a piecť v rúre.Je potrebné poznamenať, že dnes existuje neuveriteľné množstvo receptov, ktoré vám pomôžu vytvoriť svoj vlastný chutné, a čo je najdôležitejšie - užitočné dezert.
Varenie müsli tyčinky s rukami
tento výrobok obsahuje len prírodné zložky, ktoré môžete nájsť v každom obchode.Takýto súbor zložiek činí dezert je nielen chutné a uspokojujúce, ale tiež veľmi užitočné.V tejto súvislosti, ready-tyče možno bezpečne podávať deťom v škole ako prírodné energie.
Takže potrebujeme:
- posekanými orechmi (lieskové oriešky, vlašské orechy, atď) - ½ šálky;
- müsli shop (zmes rôznych druhov obilnín, kompletne pripravená na použitie) - 3 tvárou sklo;
- nasekané sušené ovocie - 2/3 šálky (hrozienka, sušené slivky, kumquat, sušené marhule a tak ďalej.);
- olúpané slnečnicové semená (lepšie kúpiť už pražených) - 3 veľké lyžice;
- sezam - 2 veľké lyžice;
- masla - 110 g;
- hnedý cukor (nie je možné použiť) - 2 veľké lyžice;
- Honey - 6 veľké lyžice.
Príprava
Müsli obilnín s rukami nad hlavou nie je príliš ťažké robiť.Ak chcete to, vziať zmes rôznych druhov obilnín, dal je v tesnom plastovom vrecku umiestniť na doske, a potom ľahko kaša s valček.Tento postup je potrebný, aby si krásne bary a ponuku.
ďalšie zložky
Typicky, obilnín, varené s jeho vlastných rúk, veľmi výživné.Okrem toho, že sú oveľa chutnejšie než v obchode!A to všetko preto, že obsahovať ďalšie zložky, ako sú oriešky, sušené ovocie a ďalších produktov.Preto, ako prikročí k bezprostrednej prípravy barov, by mali byť vždy upravené a predložené komponenty.K tomu, umyte vlašské orechy a lieskové orechy, je dobre vysušte v panvici, potom brúsiť do omrvinky za použitia veľké stupa.
Po vykonanej akcie musí začať spracovanie sušeného ovocia.Ak chcete to, vziať hrozienka, sušené slivky, marhule a Kumquats, dôkladne ich umyte, úplne zbaviť kvapalinu a potom nakrájame na malé kúsky s ostrým nožom.
Okrem vyššie uvedených zložiek, müsli s rukami by mali byť pripravené za použitia prísad, ako je napríklad sezamový olej a slnečnicové semienka.Mali by smažiť v suchej panvici do svetla mení farbu.Rozomletých výrobky by nemali byť spomenuté.
Príprava plnenie
Ako urobiť granolového doma?Ak chcete začať, uistite sa, že pripravíme špeciálny obväz.Ona držať pohromade všetky ingrediencie, takže môžete bez problémov nakrájame vrstva vytvorená na krásne a la carte barov.Poďme začať.V mise dať je vyžadované maslo, med kvetov a hnedého cukru (ak sa vám nepáči príliš sladké cereálie, je možné upustiť od tohto výrobku).Po tom, riad by mal byť kladený na veľmi miernom ohni a za stáleho miešania obsah, priniesť zmesi do kvapalného, homogénneho stavu.
Vznik dezert a pečenie
Aby müsli s rukami, je potrebné pripraviť vopred nie je príliš hlboký tvar, ktorého povrch, uistite sa, že namazať maslom.Ďalej, v jednom hrnci je potreba pripojiť na zem cereálie, orechy, sušené ovocie, sezamové a slnečnicové semienka.Po tom, že je nevyhnutné, aby naliať veľa masla a medu, a potom sa dobre premieša do hladka.Získajte základy zostávajú rovnomerné vrstvy dať vo forme a zaslať do rúry.Bake výrobok musí byť pri teplote 170 °, nie je dlhší ako 15 minút.
opraviť Podávame
pripraviť potraviny by mali byť chladená priamo vo forme, a potom jemne vytiahnite, dať na dosku a nakrájame obdĺžnikové tyče.Jedzte odporúčanú dezert s čajom, ale môže sa bez neho.
Ak pripravíte túto pochúťku, ale nemohol jesť všetko naraz, každý kus musí byť zabalený s fóliou a uložte do chladničky priestoru.Takže produkt môže byť uložený do jedného mesiaca.
Rýchle a užitočné müsli tyčinky Ovsené
Je potrebné poznamenať, že táto pochúťka môžu byť pripravené nielen z konečnej zmesi, ale tiež od bežných olbřímí vločiek.K tomu potrebujeme:
- jemný zrelý banán - 1 ks ;.
- ovsené vločky - 2 šálky;
- zelené jablko sladké odrody - 1 ks ;.
- hruška sladká mäkká - 1 ks ;.
- akékoľvek orechy a sušené ovocie - pre hrsť.Proces varenia
Než budete variť domáci granolového, mali by ste si starostlivo spracovať všetky zakúpené komponenty.K tomu, umývanie ovocia, a potom jasne im z kôry a mel do pyré.Ďalej musíme smažiť orechy a libra je do jemnej drobček, pomocou mixéra alebo iné kuchynské náradie.V neposlednom rade je potrebné dôkladne umyť vysušené a jemne nasekajte.
Akonáhle sú všetky komponenty sú pripravené, mali by byť zmiešané do misy, pridáme ovsené vločky a potom dal na vymastený plech a vložte do rúry.Pečieme chutné a zdravé maškrty by nemala byť dlhšia ako 10 minút.Po uplynutí tejto doby müsli vyžadujú úplne v pohode, nakrájame na malé kúsky, dať na tanier a predložiť k stolu spolu s horúcim čajom.Dobrú chuť!
