Ak sa svet náhle začalo zdať šedej a nič v živote nie je šťastný, sme často ochotní vzdať sa života.Ak ste vážne premýšľal o neochote k životu, to je príznakom depresie.Často menšie nálada v kombinácii s chudobnými spánku a chuti do jedla zmien (silný zvýšenie alebo zníženie).Samozrejme, keď nie je možné nútiť sami vstať a robiť každodenné veci, požiadať, aby ste usporiadať podobnú schôdzku s dobrým terapeutom.Avšak, s výnimkou veľmi závažných prípadoch depresie je potrebné liečiť bez liekov."Nechcem žiť, čo robiť?" - Táto otázka sa stále hľadá vo vyhľadávačoch.Poďme sa baviť o tom, čo môže pomôcť.
Po prvé, ak uvažujete o prostriedkoch spáchať samovraždu, môžem povedať, že jeden operačný metódy sto percent neznesiteľne bolestivé.Avšak, nie je tak strašné úzkosť zo smrti a hrôzy, ktoré sa bude čakať po nej.Podľa niektorých autorite cirkvi, samovražda zažívajú utrpenie umieranie nespočetnekrát.Samovražda nezbavuje bolesť, bude mu dovedie do večného väzenia.Pre nemôžete modliť, Boh neprijíma modlitby tých, ktorí odmietli jeho dar - život.Odpočinok na samovraždu nedá práve prešiel utrpenie na zemi, a nie prejsť sa ľudia budú môcť nájsť pravú mieru.Tak povedzte si, že samovražda nie je pre vás.
Po druhé, musíme sa pokúsiť dostať preč na chvíľu zo sveta človeka k prírodnému svetu.Je dobré ísť kempovanie stanu na pár dní.Často, depresie vychádza zo skutočnosti, že osoba je preťažený komunikáciu a nemôže plne uvoľniť.Je tiež dobré, ak máte prostriedky na pobyt v sanatóriu, a byť sám.Často sa po niekoľkých dňoch, keď počujete zvuk tečúcej vody, zvuk lesa, spev vtákov, začnete pozerať inak na svet.Čo robiť, keď unavení životom?Ísť na chvíľu z vŕtaných faktorov.
Po tretie, skúste dať si maximálnu fyzickú námahu."Nechcem žiť, čo robiť?".Usporiadať zaťaženie do bodu vyčerpania.Umiestnite účelom spustenia nie menej ako 20 km - a robiť úlohu potom, čo tak urobíte, budete musieť zmeniť dramaticky biochemické stav.Budete chcieť len jesť, piť a spať.A na druhý deň, keď sa dostanete až do rána, budete cítiť nový štát.A vy máte možnosť zmeniť náladu tak.Mimochodom, depresia je úspešne liečiť pomocou elektrokonvulzívna terapie.Nie je lepšie dojednať veľa stresu, bez čakania naozaj potrebujú prísne opatrenia?
Po štvrté, upratovať dom v dome.Veci, ktoré vám a napätie otravujú, len hodiť.Je to nádherné úľavy depresie.Keď nemáte narazíte na nepríjemné veci, často mení vnímanie sveta.Zbavte sa obraz bývalého a jeho dary, ak vás, keď má zlú náladu.Vaša pohoda je drahšie.
piate, vyzerajú priaznivo nakonfigurovaný tak, aby komunikovať s ľuďmi.Len nepijú alkohol - zvyšuje depresie, a trochu povznášajúci iba ľuďom v normálnom stave.A pili otázku "Nechceš žiť, čo mám robiť?" Sa stáva ostrejší a často končia samovraždou.Okrem toho, že vypne mozog - jediná vec, ktorá vám môže pomôcť v situácii depresie.Takže sa nemusíte rezať vetvu, na ktorej sedel.Ak nemáte blízkych, ktorí môžete veriť, volať linku.
Po šieste, hele, je potrebné zmeniť vo svojom živote.Možno, že nechcete žiť s osobou, nie v ústave vzdelávania a práce pre nenávidí.Tieto stresy každý deň vyústil v depresii, a to je dôvod, prečo otázka "Nechceš žiť, čo robiť?" To neznie ako otázka, ale ako výkrik zo srdca.Tak dlho, kým nebudete meniť okolnosti, budete nemôže byť jednoduchšie.
nechcel žiť?Čo život maľovať?Naučte sa milovať to, čo je, koniec koncov, sme v depresii vidíme svet úzko a nevidí moc.Doprajte si právo urobiť chybu.A právo zmeniť život.Nechajte svoje činy zdajú neprimerané viem, ale je to tvoj život, a len vy ste za neho zodpovedný.Takže nasledovať svoje srdce a hľadať nové zdroje inšpirácie.
