Každý z nás zoznámi s detskou chuť mojej babičky slepačiu polievku.Všetci sme pili vývar, keď chorý.Je to vďaka svojim liečivým účinkom, kurací vývar známy po celom svete.Skôr vývar s názvom "židovský penicilín," pretože to bolo uzdravil všetky choroby, a stal sa hlavným nástrojom pre obnovu.V súčasnej dobe, medicína odporúča pitie vývar kura s prechladnutie vysporiadať s teplotou.Vedci z Číny presvedčiť obyvateľstvo, že vývar zvyšuje imunitu, posilňuje naše zdravie, zmierňuje zápal a bolesť v krku, obklopuje ho.
Ako uvariť polievku z kuracích pŕs.Kalórie
Mnoho gazdinky pred variť kurací vývar, kalórie jedla obzvlášť zaujíma.Nie je to tak jednoduché vypočítať množstvo kalórií, pretože to všetko závisí na tom, čo ingrediencie, ktoré pridáte do vývaru a varíme ju za čo.Ak sa chcete variť polievku stravy na chudnutie, je nutné: po prvé, nakrájame na chudého kuracieho mäsa, nechá sa variť vo vode po dobu 5 minút, potom vyberte z živného peny a vypustiť;za druhé, opláchnuť mäso, varte ho vo vode (prázdne) a pridajte korenie (soľ, cibuľa, korenie, bylinky).Kalórie vývar bude nie viac ako 20 kcal na 100 g varené kuracie mäso samo o sebe váži 100 gramov má kalorickú hodnotu 95, ale tieto kalórie "vyzdvihne" vývar počas varenia, čo je dôvod, prečo je výsledok stále len 20.
Ak chcetevariť výdatné kurací vývar, kalórie to bude mnohonásobne vyššia ako diéta.V podstate kalórie vývar polievky sa získajú, keď sa v priebehu sú mastné časť kuraťa (koža, vrstva tuku, atď), zelenina a obilniny.Sekaná kura s studenou vodou a zapálili.Po varu, znížiť náklady na teplo, pridajte zeleniny a korenia.Tiež negatívne ovplyvňuje kalórií polievka vývar a vodu sám.Ako je uvedené vyššie, by mala byť pena odstránená z živnej pôdy a vody k zmene.Vývar, varí z kostí, chrupaviek, by malo byť varené na najmenej jeden a pol hodiny.Ready kurací vývar, kalórie nie je vysoká, môžu byť účtované s rôznymi omáčkami a kyslou smotanou a majonézou so syrom, šampiňóny, rezance, obilnín.Najmä je uspokojujúce a chutné polievka s hubami na základe vývaru.
Harm a výhody vývar Chicken
Predmet užitočnosť či škodlivosť vývary zainteresovaným lekárom a verejnosti na dlhú dobu.Niektorí hovoria, že vták je vhodné hovädzieho alebo bravčového mäsa, zatiaľ čo iní nás uisťujú, že kurča plnené škodlivé látky sú škodlivé pre naše telo.Ak nechcete jesť "plnené" s antibiotikami vták jesť domáci kurča, ktorý nie je presne mať s chemikáliami.
Je iróniou, ale aj pre deti, je vývar kura je ťažké jedlo, takže jesť deti neodporúčame.V rovnakej dobe, pediatri poradiť deti majú kaše kurča.Ale pre ľudí, ktorí trpia gastritídy, žalúdočných vredov, kurací vývar, naopak, je veľmi užitočné.
Ale nebezpečenstvo vývar pre zdravých ľudí?Zahrejte vývar a tekutina sa rýchlo vstrebáva naše črevá a pečene v tomto okamihu aktívna transformuje mäsa získané tela, ale nie v čase, a preto Nerozštiepená materiál prevedený na jedy, ktoré sú vysoko škodlivé pre vnútorných orgánov.Tiež pre asimiláciu tejto potraviny vyžaduje veľkú výdaj energie, čo nie je všetko dobré.Ak sa chcete dostať svoje telo v teple, rýchlo usvayuschiysya vývar, potom piť zeleninové vývary, alebo ovocné nápoje s vitamínom C.
V každom prípade, bez ohľadu na to, či chcete obnoviť, alebo schudnúť tým, že jej kurací vývar, počítanie kalórií pozorne nie je nutné, pretože okrem kurací tuk hmotnosti živín (bielkoviny, vitamíny), ktoré sú nevyhnutné pre naše telo.Byť zdravý!
