Kým šošovka je veľmi užitočné a výživné produkt, dnes to nie je tak často vidieť v našom jedálnom menu.Avšak, naši predkovia - ako chudobných roľníkov a bohatými a šľachty - platil poplatok na celú radu jedál strukovín.Mimochodom, revolúcia Rusko bolo ako prvý na svete na výrobu šošovky.Medzitým, sú tieto fazuľa sú jedným zo zdrojov vysoko kvalitných rastlinných bielkovín, čo je obzvlášť dôležité, ak sa budete riadiť cirkevný úrad.Takže dnes sme sa rozhodli ponúknuť niekoľko možností, ako variť šošovicu na ozdobu.Ak chcete diverzifikovať vaše ponuka je veľmi užitočné a chutné produkt, uistite sa, že používate jeden z receptov.
červené šošovky: recepty
obloha Táto odroda fazuľa otočí chutné, výživné, zdravé a určite uspokojí všetkých domov.Tak, pripraviť druhú misku šošovky, musíme na tieto produkty: pol kila červenej šošovky a pol litra vody, mrkva a cibuľu, niekoľko lyžíc paradajkovou omáčkou alebo pasty, lyžičku kurkumy, pár strúčiky cesnaku, rastlinný olej, soľ, korenie, sušené bylinkypetržlen a rasca.Proces varenia
variť voda, zaspávať v nej Šošovicu a varíme 15 minút na miernom ohni.Medzitým, smažiť v rastlinnom oleji pre-strúhanej mrkvy a cesnak a jemne nasekané cibule.Potom pridajte korenie a paradajkovú omáčku, zamiešajte a odstrániť z tepla.Saut pridať do vareného šošovkou, soľ a dusíme na miernom ohni po dobu niekoľkých minút.Lahodné príloha je pripravený!To bude dokonale ísť s oboma mäsité jedlá a zeleninovým šalátom.Táto možnosť, ako variť šošovicu, podávané s je veľmi jednoduchá a rýchla, a bude vyhovovať aj nováčika milenky.Dobrú chuť!
recept na prílohu zelených šošovky
ponúknuť recept z jednej z odrôd strukovín.Táto príloha zelené šošovky, v kombinácii s cestovinami je egyptský pôvod a je charakterizovaný krásnou a bohatou chuťou.Tak, aby hýčkať a svojich blízkych v tomto pokrme, musíme najprv pripraviť nasledujúce ingrediencie: 200 g zelených šošovky, 200 g cestovín, 700 g paradajok (si môžete vziať obaja čerstvé a konzervované), tri cibule, strúčik cesnaku, rastlinný olej,soľ, korenie, rascu, kurkuma a koriander podľa chuti.Z tohto množstva potravy môže byť varených jedál štyri porcie.
Naplňte fazuľa s vodou v pomere dva poháre vody na jednu šálku šošovky a varíme 40 minút na miernom ohni.Ohrieva v malej panvici alebo panvicu jednu polievkovú lyžicu oleja a nalejte na drvený koriander semená a rasca, smažíme niekoľko sekúnd.Potom pridáme uvarené šošovku a premiešajte.Cibule nakrájame na pol krúžky a orestujeme na panvici so štyrmi lyžicami rastlinného oleja dozlatista.Pridajte cibuľu do lyžičku cukru, zvýšiť teplo a naďalej smažiť za stáleho miešania, kým sa svieži a hnedé stavu.Potom sme posúvať ju na papierovom obrúsku alebo uteráka absorbovať prebytočný tuk.Vyhrievaný na panvici dve lyžice oleja a pridajte nadrobno nasekaný cesnak, kurkuma, paradajky, ľahko prisalivaem a varíme asi 10 minút na miernom ohni.Mali by sme dostať trochu zosilnenou omáčku.V pre-varené cestoviny na vrchole šírenie Šošovicu, potom paradajkovou omáčkou a chrumkavé cibule.Môžete tiež posypať misky s petržlenovou vňaťou alebo koriandrom.Bol to ďalšia možnosť, ako variť šošovicu na ozdobu.Uistite sa, že vyskúšať túto chutné a zdravé pokrmy!
Ako variť kašu šošovkové
Toto jedlo môže byť veľmi užitočné pre vás, ak budete postupovať post, pretože to neporiadok je veľmi výživné a obsahuje požadované množstvo rastlinných bielkovín.Takže, pre prípravu tohto pokrmu, potrebujeme nasledujúce zložky: pohár červené šošovky, veľa cilantro, kôpor a petržlen, pol pohára vody, cibuľa, dva strúčiky cesnaku, soľ a rastlinný olej.Proces varenia
šošovka naplniť vodou po varu a varíme na miernom ohni do mäkka.V tejto dobe, jemne nasekáme greeny.Jemne nakrájanú cibuľu vyprážané v rastlinnom oleji, kým to získa zlatú farbu, a pridajte cesnak.Ak chcete pridať cibuľu a cesnak šošovka a osmažte pripravené za minútu.Potom sa pridá obilné nasekané bylinky, soľ, zamiešajte a dať ho variť pod pokrievkou štvrť hodiny.Delicious Bezmäsité jedlá hotovo!
šošovka multivarki: recept
Ak ste hrdým majiteľom tohto kuchynského spotrebiča, pravdepodobne viete, že je možné variť veľa rôznych jedál.Toto a polievky a cereálie a pečivo.Potom Vám ponúkame naučiť variť šošovku v multivarki.Ak sa rozhodnete dopriať chutnú prílohou tejto odrody fazule, budete potrebovať nasledovné ingrediencie: multistakan červené šošovky, cibuľa, strednej veľkosti, 2.5 multistakana obyčajnej vody, mrkva, soľ, čierne korenie, rastlinný olej.Proces varenia
čisté a jemne nakrájame cibuľu.Umožňuje "pečenie", a osmažte cibuľu asi päť minút v rastlinnom oleji za stáleho miešania.Zrušte mrkva, votrite ho na strúhadle, pridáme na vyprážanie cibule a varíme ďalších 10 minút.Umyte Šošovku v studenej vode a pridajte do restovanou zeleninou.Naplňte ju vodou, soľou a korením.Mix, zakryte pokrievkou a nastavte režim multivarki "Pohánka".Veľmi skoro chutné a výživné príloha budú pripravené.
Dnes sme priniesli nejaké recepty na to, ako variť šošovicu na ozdobu.Avšak, tento druh fazuľa môže byť aj samostatný pokrm.Napríklad, mnoho z nich veľmi rád Polievky šošovky.Zvyčajne sa pripravujú vo forme kaše, pridaním paradajka, papriky a rôzne korenia.Tieto pokrmy obsahujú málo kalórií, ale zároveň sú veľmi veľkorysý a chutné.Preto ľudia, ktorí sledujú svoje postavy, pravdepodobne bude páčiť.
