A budete dávať pozor na to, ako budete chodiť?Vzhľadom k tomu, správne chôdza nie je len ženský rozmar, ona má veľmi silný vplyv na zdravie.Ale ako pekné ísť, neviem, všetky dievčatá a niektoré sú jednoducho nemajú záujem, ale márne, pretože atraktívne chôdzu - je neoddeliteľnou súčasťou života každého z nežného pohlavia.A okrem toho, žena, majúci škaredú chôdzu, nemožno nazvať ženská a elegantná.
najdôležitejšie zo všetkých pravidiel, ktoré musíte mať na pamäti - to je vždy, aby sa vaše chrbát rovno.To by malo rozšíriť ramená a zdvihol bradu.Musíte byť úplne istí, v sebe a správne držanie tela - je hlavným znakom dôvery.
Aby bolo možné odpovedať na otázku "ako chodiť pekne," je potrebné dodržiavať niekoľko jednoduchých pokynov a tipy:
- Snažte sa obmedzujú sami, musíte sa voľne pohybovať.Nepozerajte sa dole na mojich nohách, ako budete chodiť krásne v tomto prípade sa nezapne.Namiesto toho, rozvíjať návyk chôdze ponožky nasadený trochu bokom.
- Zvoľte pohodlné topánky.Ak máte dlhú cestu, nenoste príliš vysoké podpätky, inak budete mať unavené nohy budú bolieť a vaše chôdze nezmení k lepšiemu.
- Pri chôdzi by sa mal podieľať celý nohu z boku.Nedávajte nohu na päte ostro, a aby to hladký prechod na celé nohy.Uistite sa, že vaša chôdza bola mäkká, voľná a pružná.
- Gravitácia je rozložená rovnomerne na obe ruky, nezabúdať, aby sa vaše chrbát byt.Ak máte jednu tašku, budete musieť nosiť pravidelne presúva z jednej ruky do druhej.Tak, znížiť záťaž na chrbticu a nevystavujte nohy deformity.
by mali byť jasné, že aj veľmi krásna a pôvabná dievča bude vyzerať neatraktívne, pokiaľ je pri chôdzi sa zohol, konská noha, ohne kolená a znižuje jej hlavu.Ako príjemné naučiť chodiť, je zaujímavé pre mnoho dievčat, pretože chôdza je závislé na určitej genetickej charakteristík štruktúry tela.
Existujú zvláštne cvičenia pre vaše držanie tela sa stal hladký a ľahko chôdze.Najviac jednoduché, ale pomerne účinný - to cvičenie s knihou.Stačí uviesť, že na hlavu a ísť s ňou, snažil sa udržať.Dokonca aj keď nechcete ihneď dopadať byť dôležité, aby sa hádzať veci.O niekoľko týždňov neskôr, už môžete začať robiť s knihou na jej čistenie hlavy a iné domáce práce.
najdôležitejším prvkom, pokiaľ ide o tom, ako chodiť pekne, je plochá spin.Správne držanie tela je lepšie vytvoriť v detstve, aj keď, ak je to žiaduce, vek nie je obmedzením.Postavte sa k stene, dotkla sa zadok, ramená a krk, chrbát pamätať pozíciu.Počkajte, takže pár minút a snaží sa byť ako pobyt v tejto polohe.
Hlavná vec, ktorú musíte pochopiť, že otázka "ako krásne chôdze" veľa záleží na vás, a každý, kto pracuje na sebe, bude robiť všetko ašpirovať na.Správnej chôdze nielen vás štíhlejšia a vizuálne príťažlivý, ale tiež nie poškodiť zdravie.Ženy, ktoré sebaisto chodia, zdvihol hlavu, je ťažké si toho nevšimol.
