nemožno preceňovať funkciu cholesterolu v ľudskom tele, pretože sa chová ako odchádzajúci hovor syntézy biologicky aktívnych látok, ako sú žlčové kyseliny, vitamíny, steroidné hormóny a pohlavia.Avšak obsah tejto látky nie je upravená v tele, čo vedie k jeho uloženie na stenách žlčníka a krvných ciev.Tieto zhluky sú príčiny cholesterolové žlčové kamene a ateroskleróza.Preto v prípade prebytku tejto látky v tele potrebné prijať opatrenia na zníženie ju do normálu.
S cieľom znížiť hladinu cholesterolu v krvi, je odporúčané úplne zmeniť svoj životný štýl a stravu, aby znovu zvážila.V závažných prípadoch sa vyžaduje, aby prísnu diétu sa zamietnutím niektorých výrobkov, rovnako ako liekovej terapie.
Ako na zníženie hladiny cholesterolu v krvi pomocou zdravej produkty
Dietitians identifikoval zoznam produktov, bude spotreba, ktorá sa rýchlo a bezbolestne vrátiť na normálnu úroveň cholesterolu.Medzi ne patria nasledujúce: červené víno (s mierou), orechy, tučné ryby, čaj, ovsené vločky, fazuľa, čokoláda, avokádo, špenát, cesnak, olivový olej a ľahký margarín.Jesť tieto výrobky nielen vám pomôže v boji proti cholesterolu, ale tiež poskytuje telu množstvo dôležitých vitamínov a minerálov.
Ako na zníženie hladiny cholesterolu v krvi : Výrobky, ktoré sú nebezpečné
Ak sa zameria na zníženie hladiny cholesterolu, snaží obmedziť sami na použitie týchto potravín, ako maslo, vajcia, bravčové mäso, hovädzie, jahňacie bez tuku majonéza, kaviár, odrody syr, mlieko, s vysokým obsahom tukov, klobásy, tuk tvaroh.
Ako na zníženie hladiny cholesterolu v krvi : telesnej výchovy a športu
Spolu s diétou na zníženie hladiny cholesterolu sa tiež vyzývajú, aby viesť zdravý a aktívny životný štýl.Najlepším riešením by bolo jogging a intenzívne fyzické cvičenie, ktoré pomáha znižovať hladinu cholesterolu akumulované v tepnách blokády, ktorá znižuje hladinu cholesterolu a.Je dôležité pochopiť, že telesná výchova zohráva kľúčovú úlohu, a to intenzitu tréningu, ako je to možné, aby všetky ľudia sú rôzni, a ich pravidelnosť.
Ako na zníženie hladiny cholesterolu v krvi : lieky
V prípadoch, keď sa stáva kritickou cholesterol, okrem zdravej výživy a fyzickej aktivity sú pridané ako lekári, a pôsobením liekov.
lieky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu v krvi, sú rozdelené do nasledujúcich skupín:
- Statíny .Táto skupina droga sa najčastejšie používa na boj proti vysokej hladiny cholesterolu.Účinok statínov blokuje produkciu enzýmov, zodpovedných za produkciu cholesterolu v tele.
- kyseliny fibrovej .Tieto lieky sa používajú na urýchlenie oxidácie mastných kyselín v pečeni, čím sa znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
- drogy, ktoré sa viažu na žlčové kyseliny .Účinok týchto liekov je ich schopnosť zlúčeniny s žlčové kyseliny, ktorá umožňuje zníženie aktivity produkcie cholesterolu v pečeni.
