prebierka a slabé cievy je príčinou mnohých chorôb.Tieto prvky ľudského tela sú veľmi podobné potrubia cez ktorú pohyby krvi.Poskytujú normálny krvný obeh, má priamy vplyv na prenos tepla, metabolizmus a tak ďalej .. V tomto ohľade, ľudia často vyvoláva otázku, ako posilniť krvných ciev.Koniec koncov, pre toho či onoho dôvodu, môžu sa upchať, alebo oslabiť, čo vedie v správnom množstve krvi, netečie do miest, kde je naliehavo potrebné.
Ako posilniť krvných ciev s pomocou ľudových prostriedkov?
obnoviť normálny krvný cievy mnohými rôznymi spôsobmi.Avšak, väčšina ľudí dáva prednosť, aby to s pomocou alternatívnej medicíny.Je potrebné poznamenať, že na tento účel dvoma spôsobmi: správnej výživy a telesnej aktivity.
správna a vyvážená strava
Iste všetci vieme, že od konzumácie potravín záleží na mnohých veciach v ľudskom tele.Napríklad plavidlá, ktoré nie sú príliš radi veľkého množstva tukov a sacharidov.S pravidelnými Prejedanie plavidiel stal rozšírený a pomaly.V dôsledku toho sa ľudia môžu cítiť dosť zlé.Pred posilnenie krvných ciev, je vhodné úplne prepracovať svoj jedálniček.Potom, ktoré by ste mali zahrnúť do svojich ponúk viac proteínov, sa dal prednosť na guláš, dusené alebo varené jedlo.Taktiež by nemali zneužívať živočíšne tuky a soľ.Ďalšie žiaduce piť toľko čistenej vody.Potom, čo tekutina stimuluje krvný obeh, popúšťanie cievy.
Fyzická aktivita
Ak sa chcete dozvedieť o tom, ako posilniť krvných ciev, by sa mali poradiť s lekárom.Ten priradí nielen beskholesterinovuyu stravy a fyzickej aktivity.Je veľmi potrebné, aby vaskulárneho tonusu, ktorý môže byť podporovaný intenzívneho cvičenia.Ak ich chcete posilniť, nie nevyhnutne strávil celé dni v telocvičniach, je nutné, aby sa zapojili do ľahkej cvičenia iba na štvrť hodiny každý deň.To môže byť jednoduché gymnastiku, aerobik, chôdza, jogging, plávanie a tak ďalej.
Ako posilniť nohy cievy?
Aby správny tón plavidiel dolných končatín, je potrebné dodržiavať určité pravidlá:
- nie sedieť na dlhú dobu;
- každý deň tráviť čas športu;
- nosenie elastické bandáže alebo pančuchy;
- pričom bylinné kúpele;
- masáž s mentolom olejom alebo citrónovou šťavou.
Ako posilniť krvných ciev v mozgu?
Pred posilňujú krvné cievy v mozgu, uistite sa, obráťte sa na svojho lekára.Musí vykonať úplné vyšetrenie tela a po diagnostikovaní menuje lieky.Avšak, takéto nástroje môžu podporovať rôzne odvary, tinktúry, a tak ďalej. Napríklad, dosť dobré očisťuje a posilňuje krvné cievy v mozgu rastlín, ako je napríklad tavoľník, cudweed, motherwort a bokov.Aj pre tieto účely, sa odporúča pripraviť vlastné balzam.K tomu je treba zmiešať v rovnakom pomere medu, chren, a mrkvovej šťavy a cukrovej repy.Všetky zložky musia byť vyplnené s vodkou a trvať na tom, v priebehu niekoľkých dní.Potom sa balzam na nutnosť 1 veľkú lyžicu 3 krát denne.
