Nechceme pestovať na záhony a zeleninové záhrady.Mnohí z nás asi ani nevie, čo krajské.Medzitým, to nie je len krásna kvitnúca rastlina, ale tiež účinný liek na rôzne choroby.Naši predkovia sa cťou patril ľanu, ktorá sa pestuje v takmer každej vidieckej rodiny.Obliečky šila oblečenie, jej semená a jedol ako liečivo.
dnes, a to nielen tradičnej medicíne používa pre svoje vlastné účely ľanového semienka, ale aj lekári často predpisujú ich všetkých pacientov, tento výrobok na liečbu rôznych ochorení.Už dlhú dobu je známe, že ľanové semienko pomáha normalizovať krvný tlak a zníženie hladiny cholesterolu v krvi.Použité bielizeň a ako diuretikum pre obličky a ako prostriedok, ako pomôcť splatiť zápalové lézie v orgánoch.Ale zo všetkého najviac kraja je známy ako účinný liečiteľ chorôb tráviaceho traktu.Opuch v žalúdku, ľanové semienko čistí steny škodlivých látok, a odošle ich.Pri styku s vodou, posteľná bielizeň formy hlienu, že kabáty stenách žalúdka a hojí jej zranenia na existujúcich a erózii.
otočí, ľanové semienko môže tiež pomôcť pri chudnutí.Samozrejme, že rýchle a ohromujúci efekt možno očakávať, a napriek tomu sa zbaviť niekoľkých kilogramov, je celkom možné.Špeciálne diéty, z čoho vyplýva sedí na ľanového semienka, no.Všetko, čo potrebujete, je jesť niekoľkokrát denne semienko v niektorom z nasledujúcich možností: a.
Ľanové semeno strava môže byť použité surové.V deň, kedy je dostatočne konzumovať 5 g osiva k zlepšeniu funkcie čriev, čím sa urýchľuje látkovú výmenu.Uvedomte si, že ľanové semienko sa uistite, piť veľa tekutín.Je nevyhnutné, aby bolo premočený a mohlo mať pozitívny dopad.Najlepšie je kombinovať príjem ľanového semena so správnou diétou alebo diétou štrukturálne nestabilné.To bude pomaly strácať váhu navyše, bez toho, aby spôsobovali škodlivé účinky na žalúdok a črevá.Mimochodom, bude ľanové semená pomôže zbaviť sa týchto nepríjemných pocitov, ako je zápcha, ktoré často dochádza pri diéte.
ľanový olej je zriedka videný v našich predajniach, a jeho cena je oveľa vyššia.Napriek tomu v kvalite je lepšia ako rastlinného oleja, a v žiadnom prípade horší olív.Ropa je najvhodnejší pre plnenie diétne šalátov, čo im ľahkú orechovú príchuť.
Ale väčšina z ľanových semienok stravy sa používa vo forme odvary.Všeobecne platí, že posteľná bielizeň vývar - veľmi mocný nástroj pre otravu a zápalové procesy v žalúdku.To môže byť tiež použitý na čistí telo, pretože pomáha odstrániť škodlivé látky, jedy a toxíny.Existuje niekoľko spôsobov, ako sa pripraviť odvar.
ľanové semená, chudnutie recepty odvary:
Možnosť 1:
nevyhnutné vziať 2 lyžice ľanového semena a naliať im litra vriacej vody.Prikryte a zvoľna varte 2-3 hodiny, nesmieme zabudnúť ani miešať občas.Možno tiež pripraviť odvar vo vodnom kúpeli, u ktorej budú tiež musieť 2-3 hodiny.
odvar z ľanového semena, ako schudnúť, budete musieť variť každý deň, pretože o deň neskôr to stráca svoje vlastnosti a väčšinu vitamínov.Vezmite na lačný žalúdok budete potrebovať pol šálky pol hodiny pred jedlom.Ak chcete získať väčší vplyv, musíte piť každý deň najmenej 1,5 šálky vývaru.
Možnosť 2:
Pripravte si odvar z ľanového semena pre stratu možná hmotnosť.K tomu, 1 lyžica semená potrebujú naliať dve šálky vriacej vody a necháme cez noc v termoske.Piť pol šálky a tri krát denne pred jedlom.
Variant 3: Ak sa vám nepáči obvyklú nápoj odvar z ľanového semena, potom postupujte nasledovne.Varte želé z bobúľ a pridajte niekoľko semien.Ako chladenie, sa semená napučiavať.Pite želé (to je žiaduce, aby to bol cukor), niekoľkokrát za deň, bude to pomôže uspokojiť svoj hlad.
Všimnite si, že ľanové semienko chudnutie kurzy musia byť prijaté 10 dní liečby, 10 dní prerušiť.
