pred dvadsiatimi rokmi ohlas získal exotický zážitok z japonských manažérov.V šatni boli stanovené robotníci z niektorých priemyselných podnikov gumové bábiky hlavy, ako boxovacie vrece, ktorý dovolil zamestnancom poraziť bambusovými palicami - údajne preto, aby zmierniť emocionálne napätie a uvoľnenie nahromadenej nepriateľstvo na šéfov.
Odvtedy uplynulo veľa času, ale psychologický účinnosť tejto inovácie nie je hlásená.Zdá sa, že to je a zostane zvedavý epizóda bez vážnych následkov.Napriek tomu, že to dnes uvádzajú početné pokyny pre emočné samoreguláciu, nútiť čitateľa, nie toľko "ovládnuť", koľko naopak, nezískali späť svoje emócie.
realita
Podľa Brad bushmen, profesor University of Iowa, pokus uzavrieť zlosť na neživého predmetu nevedie k zmierneniu stresu, ale práve naopak.Vo svojom experimente Krováci úmyselne doberal si jeho študenti zneužívajúce poznámky pri plnení vzdelávacích úloh.Niektorí z nich sa neskôr boli vyzvaní, aby ventilovať zlosť na boxovacie vrece.Ukázalo sa, že "upokojujúce" postup nevedie študentov v emocionálnu rovnováhu - podľa psychophysiological vyšetrenie, ktoré sa ukázalo byť oveľa nahnevaný a agresívny postoj, než tí, ktorí "vypúšťaním" neobdržal.
profesor uzatvára :. "Každý rozumný človek, striekajúcej tak ich hnev, vedomý si toho, že skutočným zdrojom podráždenie bol nezraniteľný, a to trápi ešte viac Okrem toho, ak človek očakáva od postupu, upokojiť, a to nepríde, to jeiba posilňuje sklamanie. "
Psychológ Jiří Bonanno z Kolumbijskej univerzity sa rozhodla porovnať úroveň stresu študentov a ich schopnosť ovládať svoje emócie.On zmeral hladiny stresu študentov prvého ročníka, a požiadal ich, aby prejsť experimentu, v ktorom mali ukázať rôzne úrovne expresie emócií - prehnaná, podhodnotené a normálne.
O osemnásť mesiacov neskôr, Bonanno reassemble predmety a meria ich úroveň stresu.Bolo zistené, že študenti, ktorí majú najmenšie stres, boli tí, väčšina študentov, ktorí v priebehu experimentu úspešne posilnená a potlačené emócie na ihrisku.Okrem toho, ako vedci zistili, títo študenti schopní lepšie nastaviť stav rozhovoru.
Foto zdroj: jv.ru
články Zdroj: klubul.com
