aké jedlá sa môže pripraviť z tekvíc?Tento problém sa vyskytuje, keď máte vo svojom držaní je veľká a zrelé tekvica.Tento produkt je užitočné a bohaté na vitamíny.Existuje veľa možností pre jeho prípravy.Odporúčame, aby preskúmala niektoré z nich.
Čo pokrmy môžu byť varené tekvica: recept polievka pyré
Delicious polievka je ľahké variť, má prítomnosť nasledujúcich produktov:
- tekvica vlákniny - 500 g;
- zemiaky - 250 gramov (cca o 2-3 strednej koreňovej);
- cibuľu a mrkvu - 1 ks ;.
- fritovacie oleje;
- strúhaný zázvor, soľ, cesnak, mleté;
- sušienky, smotana - ako doplnok.Technológia prípravy
Čo pokrmy môžu byť pripravené z tekvice?Samozrejme, že polievka!Hot prvé jedlo bude nielen chutné, ale tiež veľmi užitočné.Ale ak vylúčime oleje a zemiaky recept, je ideálny pre tých, ktorí držať diétu a snaží znížiť kalórií.Začnite s tekvicou.Odstráňte kôru a semená, nakrájame mäso na kocky.Naplňte ju vodou (v panve), a dať k varu po dobu 20 minút.Zemiaky ošúpeme, nakrájame na plátky a pripojiť k tekvice.Môže trochu soli.Kým zelenina varí, pripravte zostávajúce prísady.Olúpte cibuľu a nakrájame ju.S mrkvou, odstráňte olúpeme a nastrúhame.V panvici rozpustíme maslo (maslo môže byť prijatá, takže polievka bude chutiť ešte lepšie).Do 5 minút, soté zeleniny.Olúpte cesnak, kotleta a pridajte do perezharku.Uhasiť ďalšie 2-3 minúty.S čerstvým zázvorom root, odstráňte kožu, malý kúsok kotleta na strúhadle.Tie by mali dostať 1-2 hodiny. L.produktu.Prevarenej zeleniny sa zázvorom Prevod do kastróla, pridáme soľ všetko.Varte ďalších 10 minút.Potom nakrájame polievku a nechajte mixér naparivatsya.Počas tejto doby, môžete mať čas na prípravu krutóny z bieleho chleba kŕmiť k stolu a znížiť greeny.Tekvicová polievka nalejte do misy, miesto kyslou smotanou, krutóny, posypeme bylinkami.Dobrú chuť!
Plnené Pumpkin
báječný pokrm bude tekvica s ryžou a syrom.To účinne lieči sa zameriava na dodávky a vhodný pre sviatočného stola.Ak ho pripraviť, budete potrebovať:
- celý zrelé tekvica;
- pol hrnčeka ryže;
- par žiarovky;
- syr - 100 g;
- dvojica zubov cesnaku;Sklo vývar
- (alebo vody);
- rastlinný olej.
inštrukcie pre výrobu
tekvica umyť, urobil rez v podobe čiapky, odstráňte semienka cez to.Môžete škriabať steny buničiny a používať ho na iné účely, a môže zostať, ako je.V tomto prípade budete musieť vopred piecť tekvica.Vo vnútri, namažte ho olejom a soľou a miesto na plech.Vložíme do rúry na 15 minút.Pri príprave tekvica, aby náplň.Umyte ryžu, nakrájame cesnak.Peel a cibuľu nakrájame nadrobno.V panvici orestujeme zeleninu na masle.Pridajte ryžu, soľ, posypeme korením.Chuť a túžba v plnka môže byť uvedený žiadne prísady: paradajky, mäso, papriky, cukety.Rice môže nahradiť zemiaky.Po uplynutí nastaveného času pre tekvica, získať ju z rúry a naplňte plnkou ryže.Posypeme strúhaným syrom.Vložte späť do rúry na 30-40 minút.Pečená tekvica dopadne veľmi voňavá.Recept je vhodný pre tých, ktorí nasledujú stravu a držať sa svojho jedálnička.Teraz už viete, čo pokrmy môžu byť pripravené z tekvice.Dobrú chuť!
