V každom športe má svoje vlastné vynikajúce ľudí, ktorí dosiahli najlepšie výsledky.V kulturistike dnes najväčší úspech dosiahol Lee Haney.Americký kulturista bol schopný prekonať rekord slávneho atléta Arnold Schwarzenegger, ktorý je 7 krát v rade získala titul "Master of Olympia."Haney vyhral najprestížnejšie titul v profesionálnej kulturistike 8 krát za sebou.
biografie
budúce osemnásobný majster sveta sa narodil 11. novembra 1959 v meste Spartanburg v Južnej Kalifornie, USA.Jeho otec pracoval ako vodič, matka bola v domácnosti.Na Haney má brata a dve sestry.
Lee sa začal angažovať v športe od detstva, a stal sa zapojený v kulturistike od školských rokov.Počas vysokej školy bol vo futbalovom tíme vzdelávacie inštitúcie.Lee Haney zoznámil so svojou budúcou ženou v druhej triede.Od tej doby, oni boli priatelia a boli zosobášení v budúcnosti.Športovec má dve deti, Jozue a Olympia.
Kulturistika
Lee Haney v súťažných rokoch bol vynikajúci atlét.Že pracuje na svojom tele spôsobom, podľa ktorého sa osobitná pozornosť venovala vývoju chrbtových svalov.V tejto súvislosti, svaly zvyšok mal vývoj iných noriem.Napriek malej ruky, ktoré boli ešte úplne vyvinuté vo vzťahu k ostatným svalových skupín, Haney predstavil svetu nového poriadku času rafting úľavy a atletické proporcie.Tromfom v ňom bola chrbtové svaly.Spýtal sa nové módne medzi športovcami.Po prejavoch Haney v turnaji, "Mr. Olympia" Tam bol nepísané pravidlo, že vyhrať na akciu musíte mať predovšetkým silný široký chrbát.
postuluje Haney
Mnohí atléti sa snažili poraziť svet v jeho korunové Haney svalové skupiny, ale nešlo to.Tvrdí, že pozitívny prístup - jeden z najdôležitejších princípov v tréningu."Počas cvičenia, budeme účtovať za pozitívnej energie", - povedal Haney.Verí, že tento postoj je základom pre dosiahnutie dobrých výsledkov.Lee Haney, ktorých odborná príprava nepriniesla mu žiadne významné zranenia v jeho kariére, druhá zložka úspechu sa domnieva, že neexistuje ujma, tj bezpečné cvičenie.Pre všetky profesionálne športovec poškodenie je nevyhnutné, ale Haney bol schopný sa im vyhnúť.
Školenia
core tréning kulturista bol "pyramídy".Jeho význam spočíva v tom, že výkon by mal byť vykonávaný s postupným zaťaženia, ktorá je, od malých až po veľké hmotnosti.V poslednom prístupe sa hmotnosti by mala byť čo najvyšší.Keď bol športovec pýtal, ako sa vyvinul tak silný Späť bez jediného zranenia, Haney povedal: "Najbezpečnejšie prístup.Úlohou školenie - stimulovať rast svalov, ale nie je zlomiť.Tá sa môže stať v prípade, že prvý prístup, aby sa nadmernej hmotnosti.V silnom strese toto pravidlo viac, než je nutné. "
Ďalšou dôležitou zložkou úspechu Lee Haney je špecifický tréningový systém.Všetky cvičenia sú rozdelené do svojho rytmu a rast svalov.Športovec sa domnieva, že by mali byť vykonané jeden po druhom, ako to môže znížiť riziko zranenia počas tréningu.Základné cvičenia výrazne preťaženie väzy, takže je potrebné ich striedal s ľahšou, aby sa zabránilo možným zdravotným problémom v budúcnosti.Cvičeniami tréningu podporiť rytmické Verí, strčil dolu na bloku a ťah na brucho, zatiaľ čo sedí, a tým, že stimuluje - vrazil činku alebo činky vo svahu.
Kariéra
prvý úspech prišiel do Haney v roku 1979, keď sa stal majstrom juniorských turnajov, "Mr. America" a "America pán Talley."Prvá časť v turnaji "Olympia" (1983) bol veľmi úspešný - Haney získal tretie miesto, a v ďalšom ôsmich vyhral, čím sa zvečnil jeho meno v histórii tohto športu.Po tom, on sa rozhodol ukončiť účasť v súťaži.Avšak, na konci kariéry kulturista Lee opustil šport.Dnes je známa ako profesionálny tréner, školenia mnohí atléti na celom svete a aktívnu osobnosť verejného života.
Haney dnes
Famous kulturista je členom Spojených štátov Športová akadémia a Medzinárodnej federácie kulturistiky a od decembra 1998 - člen Prezidentské rady o kulturistike a fitness.On je rešpektovanou osobou požívajúcou autoritu medzi kolegami kulturistov.Dokonca aj na 54, Lee Haney, antropometrické údaje, ktoré mu pred dvadsiatimi rokmi priniesol víťazstvo takmer vo všetkých turnajoch, udržal herkulovskou postavu.On vlastní dve fitness centier v meste Atlanta, ktoré môžu vykonávať celé tréningové športovcom vážnu úroveň.
získal vysokoškolské vzdelanie po ruke Haney, sa stal zakladateľom voľného detské turistické základni "Harvest", neďaleko Atlanty.V roku 1994, Lee kúpil farmu 40 akrov vedľa svojho domu, a obrátil ju do tábora pre deti všetkých rás a národností.Na jeho území je postavený zoo, takže deti nemajú len odpočinok na čerstvom vzduchu, ale tiež môže študovať vtáky a zvieratá, čo je určite dobré pre ich rozvoj.
