v živote každého človeka prichádzajú určité body, ktoré by som chcel, aby sa zabránilo.Z takých psychologických údery nie je nikto imúnny.Ak chcete zabezpečiť pre všetky situácie, v dopredu podlieha iba jasnovidca, a že nevsegda.Niekedy sa človek čuduje, ako úplne zmeniť svoj život, z toho dôvodu, že predchádzajúce kompenzácie nespĺňa jeho predstavu o šťastie.
dôvodov
Najčastejšie situácie alebo okolnosti, ktoré donútili, aby prehodnotila svoje stanoviská patrí:
- nemilovaný prácu alebo zamestnanie nie je v podnikaní.Často sa človek stane rukojemníkom svoje vlastné odborné práce, ale to neprináša slušný finančný príjem a osobný rast.Niekedy strach, aby niečo tak veľkého, že je lepšie nechať veci zostávajú rovnaké zmení.
- vzťah jeho priebeh.Keď je partnerom je ďalší zo zvyku, skôr než na vlastnú päsť.
- nepokojný osobný život.Zdá sa, že vek je čas založiť rodinu, ale len vhodnými kandidátmi nie.Avšak, a vzťahy nie sú tak hladké, ako by sme si priali.
- Zlé návyky, nedostatok bežného spôsobu života.
- vážna choroba, vlastné, niekto z rodiny či priateľov ľudí, ako aj stratu blízkych v dôsledku tragédie, alebo nevyliečiteľnou diagnózou.
- Nadváha, ktorý sa stáva problém každý deň.
Ako začať nový život a zmeniť sami seba?
Ak chcete dať dobrú radu v tejto veci, musíme mať na pamäti, že veľa záleží na pôvodnom stave človeka, jeho situácia a duševný postoj.Mnoho ľudí na ceste zmeny tlačí vnútorný kruh.Niektorí hľadajú radu, ako sa mení, od profesionálnych psychológov.Riešenie tohto problému závisí na východiskový bod, kedy je osoba je v túto chvíľu.Veľa závisí aj na veku.
Čo teenager, aby rozdiel?
najprv pomerne ťažké psychologické obdobie začína asi 11 a končí v 17-18 rokoch.Ako začať nový život teenager, keď na svojej ceste sa niečo pokazilo.Dôvody pre takéto rozhodnutie môže byť veľa.Napríklad, často počas dospievania detí zažíva rodičovskej rozvod.V prípade, že dieťa bolo veľmi blízko svojho otca, ktorý náhle opúšťa rodinu, môže to spôsobiť hlboké psychické trauma.Počas tohto obdobia, mladiství sú vysoko citlivé na negatívne pôsobenie spoločnosti.Niekedy sa v tomto veku prvých, ktorí sa snažia drog alebo alkoholu.
Aby sme pochopili, ako začať nový život a zmeniť sami seba, aby som bol úprimný pohľad na problém v oku.Počas tohto obdobia sa dospievajúci bude potrebovať podporu niekoho z rodiny či psychológom.Po "analýze" by mali brať najužitočnejší voľnočasových aktivít.Psychologická bolesť je užitočná pre liečbu fyzickú prácu alebo stres.Takže, väčšina z veľkých športovcov a slávnych ľudí sa stali zavedené vďaka ťažkostiam života, ktorý prinútil ich, aby vyjadrili svoju vôľu.Muž sa ukázalo byť v blízkosti teenager v ťažkej dobe pre neho, aby mu pomohla, aby stiahol do seba, pozitívne vnímajú svet, a tiež na to, ako začať nový život od nuly.
žiť 30-35 rokov
Vo všetkých ostatných vekových ľudí menej ovplyvnené vážnymi psychickými obdobia.To je dôvod, prečo zmena zamestnania často padá na rozsahu 27-30 rokov, 35 rokov Muž sa snaží sám seba, svoje ambície realizovať.Ak skutočnosti dokonca o stotinu zápasov s očakávaním, je tu šanca, že vek vlna prejde ticho.
Ak však človek uvedomí, že okolnosti, za ktorých žije, nie je spokojný, vyvstáva otázka, ako začať nový život a zmeniť sami.Psychológ na túto tému sú veľmi rôznorodé.Pozrime sa na hlavné body.
Akčný plán
- si uvedomil, že neznáma cesta pred nami, nebojte sa urobiť prvý krok.V tom spočíva hlavný obtiaž zmeny.
- stokrát za deň, alebo tak hovoria, že výraz by mal byť "v poriadku, budem môcť."Je to oveľa lepšie, než to, čo ľudia zvyčajne hovorím, v týchto situáciách.Pozitívny sentiment na svetlejšiu budúcnosť vás nutne viesť tam.Po tom všetkom, čo človek pripravuje, čo sa zvyčajne stáva.
- nutné špecificky identifikovať cieľ.Usilovať, hľadať niečo?Potom nasleduje silný sami smotivirovat.Ale cesta k cieľu by sa nemala stať rutinou.Na tento účel by mal byť uzavretá s stávkou.Po tom všetkom vzrušenie bude stimulom pre kohokoľvek.
- Najlepší spôsob, ako zmeniť seba samého k lepšiemu - vezmite si esenciu.Znie to zložité.Avšak, milovať sami seba - tak nech pocit šťastia.
- by mal objektívne zhodnotiť svoje schopnosti.Nie je nutné, aby nafúknuť bare, povedie to len k sklamaniu.Má sa za to, pokiaľ ide o nadmernej hmotnosti.Muž s hmotnosťou 120 kilogramov nebude môcť schudnúť na 60 za týždeň, ako keby nechcel.
- ústupky tiež nemá miesto v nový život.Musíme povedať sami sebe - ak dám znova, sa ocitáme na východiskový bod, a všetko, čo bude musieť urobiť znovu.Napríklad športovec po vážnom zranení sa snaží vrátiť do pôvodnej podobe.Prvé výsledky sa môžu objaviť rýchlo, ale cesta je dlhá úplné uzdravenie.Mnoho zastavil, keď tvárou v tvár s prvými ťažkosťami.Všetky práce ide nazmar.
- všetky minulé poruchy by sa mali považovať za životné skúsenosti zdvorilo poskytované.Musíme sa sami seba zvyknúť byť vďačný za všetko, čo sa deje.Tak sa postupne bude dôveryhodnosť životného procesu.
- V prípade, že osoba, nezanecháva pocit úzkosti, je potrebné prekonať to všetkými možnými prostriedkami.Upokojenie mysle bude robiť správne rozhodnutia a presne nájsť spôsob, ako začať nový život a meniť sami.
- muž, reshivshemusya pre zmenu, mala preskúmať jeho okolie.Možno, že sa to stane samo od seba.Akonáhle sa človek mení svoje názory a záujmy, mnoho ľudí jednoducho prestanú komunikovať s ním, ale nové sa objaví.Každé stretnutie pre niečo dané.Musíme prijať ľudí, ktoré sa objavia vo vašom živote ako príležitosť ho počúvať.Možno, že život je tak chce povedať, ako začať nový život od nuly.
efektívna metóda: musíte stať osoba, ktorú chcete
Mnoho psychológov sa odporúča použiť túto metódu: byť tým, kým chcú začať, aby sa stal rovnako ako túto osobu.Tu je návod, ako to funguje.Muž si vyberie model správania.Napríklad, ktoré majú zlé návyky, to vyžaduje úplne zdravý životný štýl.Človek sa chová ako športovec zúčastňujú príslušné udalosti, oblečený vhodne.V priebehu doby, on začne cítiť fyzicky fit, zdravého človeka.Následne, všetci ste získali.Všetky práce na silu autosugescie.
Čo robiť v 40 rokoch?
pomerne ťažké obdobie je tento vek.To je vzhľadom na mnohé okolnosti v živote.Ako začať nový život za 40 rokov?Malo by zhodnotiť situáciu a nájsť pozitívne veci, aby prehodnotila svoje konanie a len upokojiť.Po prvé, mali by ste si nechať svoju minulosť, bez ohľadu na to môže byť.To znamená, že pre seba - čo nie je, nestojí za nič.Ak spomienky prinášajú len negatívne emócie, je potrebné sa chrániť pred nimi.Človek musí dať sám jasne uvedomiť, že:
- plnú zodpovednosť za činy spočíva výhradne s ním;
- všetkých nehôd sa stalo v živote z nejakého dôvodu.Ak zmeníte rozhodnutie vo veci, nemôžeme, potom by ste sa mali pokúsiť vziať;
- , že je mocným zdrojom vitality.Nikto okrem muža, sám nemôže ovplyvniť zmenu k lepšiemu.
metódy
Ako začať nový život za 40 rokov?Existujú jednoduché spôsoby:
- nájsť svoju vlastnú vášeň, ktorý predtým nemal dostatok času;
- spoznať nových ľudí;
- zmeniť obrázok;
- vymaľovať váš domov, aktualizujte životné prostredie;
- prehodnotiť svoje návyky.
rozlúčka frázy
Zistili sme, ako začať nový život a zmeniť sami.Stručne povedané, považujeme múdre zoznam viet, ktoré hovoria niečo veľké.Nechaj ich priniesť dôveru každého:
- od toho, ako znovu, musíme pochopiť, že nenastala všetky zmeny naraz.
- Ak chcete úspešne vytvoriť sto kroky by mali odvážiť na prvom mieste.Všetko v živote sa deje, ale s kladným postojom ku všetkému, čo sa deje sa zdá, že svieti slnko jasne.
- Man - to je najväčší vytvorenie vesmíru.Vedomí svojej jedinečnosti, môžete si byť istí, v ich vlastnej sebaúcty a úspech, ktorý čaká za obzorom budúcnosti.
- čas vrátiť sa je nemožné, ale tu a teraz môže žiť.
- keď tam sú ľudia na ceste, sú dané k človeku, aby sám seba vidieť zvonku.Niektorí dávajú predstavu o minulosti, iní - súčasné chyby, tretí - možnosť do budúcnosti.
- všetky problémy v živote, musia byť prevedené do pokusov získať skúsenosti, a to je na nezaplatenie.
- Vďaka - najväčší pocit, ktorý otvára dvere zatvorené, označujúci správnu cestu, upokojuje ducha.
- Pozorovanie čistotu myslenia, človek prináša vo svojich akciách.
- Ukážeme svetu, čo máme v hojnej miere vo vnútri i okolo nás pozoroval.
