Populárne pre jeho stiahnutie z komfortnej zóne môže byť veľa problémov nepripraveného človeka.Netreba dodávať, dramaticky rozbiť svoje stereotypy?Ako sa dostať von z vášho pohodlia zóny s minimálnymi stratami?
Čo pohodlia zóny?Comfort Zone
- známy a pohodlný stav mysle človeka.Je to z dôvodu zistených návykov, vzorcov myslenia a správania.Tento komfortný existencie, v ktorej sa ľudia cítia v bezpečí, keď neexistuje motivácia konať alebo vynaložiť úsilie.Comfort Zone
- určitá etapa, ktorá človek dosiahol s pomocou ich znalostí, a akcie.Nemá žiadne problémy s bývaním, zamestnanie.To je viac či menej spokojní s finančným bohatstva.To znamená, že základné potreby:
- hlad a smäd;
- bezpečnosť, neprítomnosť strachu;
- dôvera, spoľahlivosť;
- sexuálne uspokojenie.
muž je v dôverne známom prostredí, je známou akciu.Pre sedenie komfortnej zóny by mali byť neobvyklé správanie.Zmena vzorcov myslenia, akcia je cesta von z ich komfort.Obrázky povedomý život sa zmenil na novú krajinu.
až potom, čo sa človek vedome sa rozhodne dostať sa von z vášho pohodlia zóny, on sa snaží zmeniť stereotyp správanie, myslenie.Až potom vyvstáva otázka: "Ako sa dostať von z vášho pohodlia zóny» Muž vezme jeho vlastné rozhodnutie zmeniť návyky a nesie plnú zodpovednosť za svoje následných opatrení ?.
zo zóny pohodlia
Existujú dva spôsoby, ako sa svoju zónu pohodlia.
najprv - sa náhle zmenili podmienky, okolnosti.Tam môže byť hospodárska kríza, keď človek príde o všetko a začať život od nuly.Väzení, alebo armáda - je tiež mimo zóny pohodlia do neznámeho prostredia.Vážne ochorenie, kedy dlhá doba musieť stráviť na nemocničnom lôžku, zmeňte obvyklého spôsobu.Strata zamestnania alebo bydliska spôsobí osoba, ktorá má ísť v neobvyklom smere, hľadať spôsoby, ako riešiť problémy.
Druhá - vedomé rozhodnutie opustiť zónu pohodlia.Je to najšetrnejší spôsob, keď je príležitosť niečo zmeniť vo svojom živote.V tú chvíľu, kedy sa človek rozhodne, že je čas sa dostať von z vášho pohodlia zóny, môže podniknúť kroky, ktoré by mohli neskôr viesť k osobnej alebo profesionálny rozvoj.Je potrebné vziať do úvahy energetický potenciál človeka, jeho veku, a ciele, ktoré si stanovil.
Secret pohodlie hazard zone
Ako sa dostať z vášho pohodlia zóny?Čo je potrebné sa z toho dostať?Comfort Zone nesie nedostatok motivácie, mechanický výkon každodenných povinností, rutina.Zvedavosť pomáha rozširovať hranice známeho existencie.Zákon je odložená život dopriať v ilúzii, že to najlepšie ešte len príde.
nutné opustiť falošné mylné.Ak chcete začať žiť podľa princípu "tu a teraz".Obvyklé existencia môže následne viesť k poznaniu, že život prešiel, a usilovať sa o nič viac nič.Preto, každý sám za seba sa rozhodne pre seba - či už z obvyklého stavu.
Prečo ísť von svoju zónu pohodlia?
človek neustále zažívajú nezvyčajný stres alebo trávia čas v neobvyklých situáciách rýchlejšie prispôsobiť novým podmienkam života.Aby nedošlo k vylúčeniu, vytiahnuť z ich zóny pohodlia ranami osudu alebo nepredvídateľné krízy, môžeme pripraviť svoju myseľ a urobiť z neho flexibilný.
Predpokladá sa, že sa z pohodlia zóny - jedinou cestou vpred.Na pestovanie týmto spôsobom je jediná správna.Ale neskôr, keď sa človek už prebehla ako individuálne cestu vývoja sa môžu vykonávať bez toho, aby opustil zónu pohodlia.Takže nech už budete musieť zmeniť známeho prostredia?Comfort Zone
spôsobí osoba, ktorá si myslí, že všetko je pod jeho kontrolou.Uzamykania v určitom stave bráni osobe riešiť problémy, ktoré existujú v tejto fáze.
príklad, tam je apartmán s jednou spálňou, ale chcú dvojpodlažný rodinný dom.Byť v komfortnej zóne, môže taký problém nedá vyriešiť.Je potrebné vziať v neobvyklých kroky na vyriešenie problému, a ľudia prídu do novej etapy.
Potom čelí iné problémy, ktoré by mali byť riešené, posúva hranice nové komfortné zóny.Takýto krok smerom k nové ciele a ciele, je schopný poskytnúť ľudský rozvoj.Nemusí to nutne byť dlhodobý hmotný majetok.Duchovný vývoj nie je tak jednoduché, ako sa zdá na prvý pohľad.Prekonanie ťažkostí v záležitostiach charity nie sú menej zložité a často vyžadujú väčší dopad.
Z komfortné zóne by mali poskytovať seba s internými a externými zdrojmi.Je to energia, ohnisko, zdravie, čas, stabilný prosperita.
Psychická zložka zo zóny pohodlia
zmenený duševný stav medveďov z vášho pohodlia zóny.Stres, vnútorný odpor, sebaklam - základné techniky, ktoré pomáhajú telu vrátiť sa k svojmu pôvodnému, pohodlný stavu.
Ak budete mať prirodzené ľudské zrenia, rast jednotlivca, získavanie znalostí a skúseností prechádza krízou.Toto je kríza 1 rok, 3 roky, 7 rokov, kríza dospievania.Tieto etapy vyrastanie - najživšie demonštrácie.Ale všetci viesť k rozšíreniu zóny pohodlia.Detská zvedavosť ho ženie na prekonanie ťažkostí.S tým prichádza do fázy tvorby osoby.
rástla starší, mať prácu, rodinu, dom, človek zbaví potrebe dosiahnuť čokoľvek.Navyše v niektorých prípadoch, ak sa nemôžete dostať svoj plán, sa snaží zlacniť psychologickú vec alebo medziľudské vzťahy.
Napríklad, chcem si kúpiť práčku, ale žiadne peniaze navyše.Potom muž, nechcel dostať z vášho pohodlia zóny, sa snažia devalvovať (strávil veľa vody alebo prášok, hluk alebo zaberajú veľa miesta, len leniví ľudia prať v aute).
sebaklam, odpisy, strach, lenivosť návrat muž v obvyklom komfortnom stave.Rastúce obmedzenia, inšpirovaný životom zákona odložené.Ale ja dúfam, že je stále prísť a môžeme dosiahnuť veľa, viac pravdepodobné, že fantázia.
zúženie Comfort Zone
zužuje zónu pohodlia naznačuje postupné degradácii jednotlivca.To je prípad, kedy je nutné si stanú zbytočné.Najvýraznejšími príkladmi zužuje zónu pohodlia - alkoholizmus, drogová závislosť.Všetky ľudskej existencie je znížená na požadovanú duševného stavu.Nedostatok obvyklého intoxikácie vedie k agresii, nepredvídateľným zákonov, samovraždy.
Pri zúženie svoju zónu pohodlia postupne stala nadbytočná práca, domov, rodina.Znehodnocuje vzťah, finančnú nezávislosť.Človek je spokojný s malými, vysvetľuje ich nečinnosť filozofický pohľad na život.
rozšírenie vášho pohodlia zóny
rozširuje zónu pohodlia je obvykle obmedzená na nevyhnutné akcie, ktoré nechcú.Čím viac sa človek snaží rozšíriť svoju zónu pohodlia, takže je ľahšie a bezbolestný proces potom.
by nemala výrazne meniť svoje návyky, prostredie.V žiadnom prípade, nevystavujte zdravotné nebezpečenstvo.Iba postupný, hladký rozširovanie hraníc umožní psychika hladko sa prispôsobiť novým podmienkam.Ako sa dostať von z vášho pohodlia zóny?Psychológie ponúknuť príkladnú činnosť.Ale je aplikovať v živote a nájsť ich cestu rozvoja - ľudia musia rozhodnúť sami.
potrebné určiť motiváciu a konečný výsledok ich akcie.Čo je potrebné rozšíriť zónu pohodlia, a že by mala priniesť v budúcnosti?Je dôležité zamerať sa jasne vedomí svojich činov, mať veľa času a interných zdrojov na ich realizáciu.
Napríklad, tam je túžba, aby sa stal riaditeľom banky, ale žiadny odbor, ktorý môže byť použitý na dosiahnutie cieľa.Preto je dôležité určiť skutočný problém a vysporiadať sa s ním od mladého veku.Schopnosť posunúť hranice, aby prechod z jednej fázy do vyššej úrovne, zvyk nezastavil, aby pomôcť človeku priniesť hmatateľný úspech v živote.
Ako sa dostať z vášho pohodlia zóny?
Početné psychologický výcvik, aby pomohol ľuďom zbaviť sa obáv, komplexy.Z ich pohodlia zóny - to isté na prekonanie ťažkostí.Existuje jednoduché riešenie, ktoré pomôžu začať posun vpred.Predtým, než premýšľať o tom, ako sa dostať von z vášho pohodlia zóny, je dôležité si uvedomiť, že takéto konanie je nevyhnutné.
- Zmeniť plán (nie na úkor spánku, odpočinku, jedla).
- cestovať (môžete nájsť najbližšiu cestu do susedného mesta, pešo do parkov, múzeá).
- udržiavať sa v kondícii (povinné zohľadniť zdravie, stačí spustiť malú ranné cvičenie).
- Pridať rozmanitosti (neplánovaný ísť do zoo alebo na výstavu, zapísať, vyskúšať nový pokrm alebo čítať novú knihu).
- Dajte gól a jeho dosiahnutie (nepokračovať globálne úspechy, môžeme pre chorých susedov ísť každý deň pre zmiešané tovaru).Chyby
pri odchode komfortnú zónu
Ak osoba si je vedomá, že je potrebné zmeniť ich tradičný spôsob života, je tu nová otázka.Ako sa dostať z vášho pohodlia zóny a skúseností stresu?Faktom je, že osoba bude určite cítiť nepríjemne pri opustení stereotypné prostredie.Stres - prirodzený pocit pri odchode z komfortnej zóny.Vďaka nemu, telo je mobilizovaných, začína prípravy na novú fázu.
iba zažiť stres a k zmene myslenia, človek je schopný rozšíriť zónu pohodlia.Ak stereotypné myslenie je - človek stiahne do seba.On sa stane schopný adekvátne zhodnotiť súčasnú situáciu, že lipne na skúsenosti z minulosti.V tomto prípade je možné nevratné duševný stav.
Takže by ste mali realisticky zhodnotiť svoje schopnosti.Drastické zmeny (zmena mesta, krajiny, smer osobného rastu), je najlepšie naplánovať dobu až 35 rokov.
odporúčania z komfortnej zóny
meniace návyky, životný štýl môžu oslabiť ľudské zdravie.Vnútornej energie, zdroje, motivácia by mal byť tak veľký ísť von svoju zónu pohodlia viedol k lepšiemu životu.Ako vyrobiť výstup s minimálnou stratou na duševný stav?
- chváli sám seba za sebemenší rozšírenie hraníc malých úspechov.
- Nezabudnite o účele a motivácie.
- Postupujte pomaly, aby sa zabránilo náhleho prudkého nárastu aktivity.
- plán minimálne a neboja robiť preč od toho.
- Most učiť sa, komunikovať s novými ľuďmi, ktorých životné výšky svojho stavu.
