Mnoho ľudí vie z vlastnej skúsenosti: čím menej času zostáva do hlavnej zimnú dovolenku, tým viac energie rastie, a s ňou šancu na hádky.Psychológ Olga Yurchenko vysvetľuje, ako tento trend zvrátiť a stretnúť sa škaredo 1. január bez škandálov a sporov.
overuje očakávania
Nový rok prináša veľa radosti a sme zvyknutí od detstva čakať na to so zatajeným dychom.Bohužiaľ, tento zvyk si s nami hrá krutý vtip: čím viac nádeje, tým vyššie je riziko sklamania, tak, hádky a urážky.A pretože podanie milovníkov o tom, ako odovzdať Nový rok, to je zriedka to isté na sto percent, aspoň jeden z nich je väčšinou sklamaný.
Naše vysoké očakávania od dovolenku palív a masovej kultúry.Sme zvyknutí, dokonca aj nevedome, očakávať, že v novom roku ", ktoré si prajete, všetko vždy býva, všetko je vždy na to pravda."To iste musí stáť úplne sám, bez našej účasti, ako mávnutím čarovného prútika.Ale, bohužiaľ, alebo našťastie, v reálnom živote musíme vziať naplnenie túžob vo svojich rukách.
Preto je prvé prikázanie pokojný Nový rok je: "prejednať vaše očakávania so sebou."Čím skôr partneri budú zistiť, napríklad, že človek sníva o veľkej hlučné párty celú noc, a druhý by chcel ísť do postele skoro po boji zvonkohru, tým ľahšie bude prísť s nejakou možnosť, ktorá vyhovuje obom.Je potrebné pripomenúť, že každý človek je nejako vedený podľa tradície, existujúce v jeho rodine alebo v jeho spoločnosti, a tieto tradície tiež potrebné overiť, že spor bol varovaný.
Mid-december - najlepší čas hovoriť o tom, ako chcete stráviť Nový rok, a vytvoriť podrobný plán, ktorý vám obom vyhovuje.A pokiaľ ide o dva týždne z vás môže zmeniť svoj názor, znovu overiť plány, krátko pred dovolenku.
preškrtnutí nepotrebných vecí
koniec roka pre mnoho ľudí je to ťažká doba: ovplyvňuje nahromadené únavu a potrebu dokončiť všetku prácu prípad do 31. decembra, aby pokojne ísť na dovolenku.Unavení ľudia často stávajú podráždený, a napriek tomu tam je ešte toľko práce, že je potrebné dokončiť pred polnocou na Nový rok: upratovanie, nákup darčekov, že je potrebné, aby šaty až na vianočný strom, výzdoba bytu, varenie chutné jedlo.V dôsledku toho sa zvyšuje len únava, situácia sa zahrieva a jediný, povedal slovo prieť.
Jedzte viac mandarínky, radí psychologička.Paradoxne táto rada, ale vôňa citrusov, nielen úzko spojený s Novým rokom, ale tiež zlepšuje náladu.
To je dôvod, prečo druhé pravidlo mierové Nového roka - urýchliť plánovanie.V predstihu, aby podrobný zoznam vecí, ktoré sa pred dovolenku, a potom rozdeliť do troch kategórií:
1. stavebné práce, ktoré by mali byť vykonané tak ako tak.
2. diela, ktoré urobili dobre, ale že v prípade nedostatku času možno ľahko obetovaný.
3. Voliteľné puzdro, ktoré majú byť vykonané len vtedy, ak máte dostatok voľného času.
Nezabudnite, že v prvej kategórii by nemala byť príliš veľa povinností, takže neváhajte a odstrániť všetky zbytočné!Hlavným kritériom, podľa ktorého by mali byť vybrané - to je to, ako sú potrebné na vytvorenie vianočnú náladu.
A samozrejme, tento zoznam je dôležité, aby sa poradiť so svojím milenec, pretože to môže byť, že šalát a girlandy na stenách, ste nahrávali do tretej kategórie, lebo je neoddeliteľnou súčasťou dovolenky.Taká udalosť je typický pre tých, kto nie je to tak dávno podpísať.Spor medzi mužom a ženou, nie je pravdepodobné, že sa stane, pretože nekuplennyh ančovičiek, pretože sú viac vedomí navzájom chuťou.
Nebojte sa blížiť k zníženiu zoznamu prípadov radikálne.Notoricky známy "sviatok pocit" je vytvorený pomocou veľmi malú sadu značiek.Nakoniec, všetko, čo robíme v rámci prípravy na dovolenku, je v prvom rade pre naše radosťou a potešením, a nie dať zaškrtnutie na zozname úspechov.A potom, nič strašného sa nestane, ak meškanie či dokonca vylúčiť určitú prednosť podnikania.
Ako inak, aby sa váš život?
Takže, zoznam novoročných záležitosti zostavený, ale to nestačí.Je dôležité, aby sa zabránilo ďalšej spoločný dôvod hádky - nerovné rozdelenie povinností v rámci párov.Bohužiaľ, často stáva, že jeden z partnerov trvá na príliš veľa práce a ako výsledok dostane unavený, naštvaný a obviňuje druhej z neochoty alebo neschopnosti na pomoc, a tam je spor.
A pretože tretí "mierové" prikázaní - výber osobných oblastí zodpovednosti.
• Prejdite zoznam položiek a označiť, kto je za čo zodpovedný.
• Vždy sa uistite, že v prípade každej skupiny boli rozdelené približne rovnako.
• Pamätajte si, že to nie je nutné robiť všetko sami.Samozrejme, že jedlo je kúpil v obchode nebude tak chutné ako doma, ale nemôžete stáť pri sporáku, a robiť iné, dôležitejšie veci.A v prípade, že týždeň pred Novým rokom, aby sa generálne upratovanie bytu pred dovolenkou vám prinesie len málo čistote.
• Myslite na Nový rok, že prípady môžu byť vykonaná v predstihu.Napríklad, ak zaoberajúce sa výzdoba bývania a nákup darčekov nie je v posledných dňoch pred dovolenku, a najmenej dva týždne pred tým, než môže byť veľká, aby zachrániť svoje nervy.Okrem toho, bude to pomôže vytvoriť skutočný vianočnú náladu.
V pre-rekreačnej kriku my sami často nevšimnú, ako sa stáva nepríjemné.Snažte sa, aby sa až do vyčerpania.Ak sa cítite unavení alebo vašej nálade sa rýchlo zhoršuje, je lepšie úprimne povedať svojmu partnerovi: ". Som unavený, musím byť sám za pol hodiny"A po krátkom odpočinku, nálada zlepší sám.
Výhody zoznamu želaní
dary - to je ďalší obyčajný dôvod pre vianočné hádky.Často dávame naše milované nie je niečo, čo sa im páči, alebo dostaneme od nich nie je niečo, čo počítal.Obzvlášť frustrujúce, to je, keď jeden z partnerov strávil veľa času a peňazí, aby váš milenec, čo sa mu zdalo, a vrátil sa niečo lacného a úplne zbytočné.Táto situácia sa však dá vyhnúť, ak budeme používať štvrtý pravidlo pokojnú dovolenku, čo je: ". Komponenty zoznam želaní, tj zoznamy darčekov, ktoré by ste chceli", aby sa zabránilo hádku so svojim milovaným na tému darov,
Dobrý Prianie musí obsahovať aspoň pár vecí, ktoré sú zaručene vás poteší, a je lepšie, že tieto veci boli rôzne cenové kategórie.Čím viac bodov bude v zozname želaní, tým ľahšie váš partner nájde niečo vhodného.Nezabudnite na zozname, ktorý si nemusíte dávať v nejakom prípade.Ľudia, ktorí predtým vymenené zoznam želaní a tzv antivishlistami so svojimi blízkymi viac pravdepodobný, že dostane darček, ktorý poteší je, ako u tých, ktorí nie.
stáva, že napriek všetkému úsiliu, žiadny zvláštny radosť blížiace sa sviatok prináša.To sa najčastejšie stáva tým, ktorí sú veľmi vážne o jeho tréningu.V takých chvíľach je vhodné zamerať sa na prítomný okamih, nie s výhľadom do budúcnosti, a nie premýšľať o tom, čo iné robiť, skúste sa pozrieť okolo seba, na slávnostné čas dať veľa dôvodov pre malé radosti.
bez ktorého sa nezaobíde
A konečne posledná, najdôležitejšie pravidlo - viď na Nový rok a na Nový rok na vás.Nie že by na tom záležalo, či váš byt lesk s čistotou, stôl - burst s darčekmi a dary - spĺňajú najvyššie štandardy.Najdôležitejšia vec - udržať sviatočnú náladu sami a váš milenec, a potom nový rok bude naozaj čarovný.
Ak však tento argument je stále ešte nie je možné, aby v šťastný tradície v Rusku rozhodol osláviť Nový rok a dokonca aj "staré" kalendár, takže budete mať vždy druhú šancu osláviť dobre, s ohľadom na všetky predchádzajúce chyby.
články Zdroj: lady.mail.ru
