Neck prietrž - jedným z najnebezpečnejších patológiou spôsobených ostrým nerovnomerné napájanie záťaže na telo.Príznaky ochorenia u všetkých pacientov, takmer totožné.Muž sa začína cítiť bolesť v krku, hlavy a horných končatín, z predlaktia, končiť prsty.
Známky prietrž
Po prvé, u pacientov s príznakmi znecitlivenie a mravčenie v celej chrbát.Prietrž v oblasti krčnej chrbtice môže prejavovať, a naraz.Charakteristické pre bolesti ochorenia je často pripočítaný krčnej a hrudnej chrbtice osteochondróza.Bohužiaľ, prietrž je vážnejší.
Ako sa ujsť prietrž krčnej chrbtice
prvé človek má bolesti hlavy, poruchy spánku, hučanie v ušiach, dezorientácia, časté závraty, a to až do mdlôb, pomalé.Pacient sa stáva pomaly sa pohybujúce kvôli bolesti krčnej chrbtice.
výsledkom prietržného kotúča (medzistavcové chrupavky) dochádza k zápalu mäkkých tkanív a spôsobuje bolesť a brnenie je cítiť.Vzhľadom na tlak na krvných cievach prasknutých medzistavcovej platničky dochádza spomalením prúdenie.Krv skôr pomaly vstupuje do mozgu, pretože to, čo sa môže vyvinúť aj mŕtvica.Najhoršie komplikácií prietrže krčnej chrbtice je paralýza horných a dolných končatín.
prietrž krčnej ošetrenie
tejto choroby môže byť nielen konzervatívny (užívanie liekov na zmiernenie zápalu a svalového napätia, zlepšiť trofické (potraviny) svaly ;. Cvičenie, rôzne metódy fyzikálnej terapie a tak ďalej D.)a prevádzkové (chirurgia).
Chirurgická liečba prietrže krčnej chrbtice sa vykonáva len v ťažkých prípadoch, keď všetko ostatné zlyhá a začne ochrnutie.
Základom konzervatívnej liečby, cvičenie
cvičenie prietrž krčnej chrbtice musí byť pomalý, hladký, bez akýchkoľvek náhle pohyby.V opačnom prípade sa môže zhoršiť bolesť.
prvýkrát po nástupe ochorenia sú hlavnými aktivitami zamerané na návrate krčnej disku v mieste, to znamená, že je dôležité, aby znovu získať správnu polohu chrbtice.To by malo zaoberať len s odborníkom, alebo že by mohlo byť nepredvídané komplikácie.
Všetky cvičenia prietrž krčnej chrbtice by mali byť vykonávané pod dohľadom dohľadom fyzioterapeuta alebo inštruktor fyzikálnej terapie.Gymnastika, v prvom rade, by mali byť zamerané na posilnenie svalový systém.Včasná liečba je veľmi dôležité, aby svaly v tóne, dávkovanie zaťaženie.Až po období cvičení obnovy môže komplikovať pridanie nových prvkov.Inštruktor musí sama zabezpečiť, aby ako pacient zapojený, a len s jeho súhlasom, môžete pokračovať vo svojej vlastnej telocvičňu doma.
Cvičenie s krčka maternice prietrž je veľmi rozmanitá.Môžu byť vykonané, zatiaľ čo sedí na stoličke a na podlahe alebo ležiaci na gauči tuhý a státie.V žiadnom prípade nemôže byť zapojený na mäkké pohovke alebo v posteli.Táto situácia môže viesť k zvýšenej bolesti.
cvičenie krčnej chrbtice prietrž
prvé pohyby sú vykonávané v sede na stoličke pri stole.Predpokladom byť pozície rúk.Musí ležať na stole, spočívajúcu na lakte.
1. Zdvihnite ramená hore a pomaly vytiahnite svaly na krku, predlaktia, skalp, a potom pomaly znižovať ramená a tým pretiahnite je rovnaké svaly.Počet opakovaní zakaždým, bude závisieť na sile vznikajúci bolesti (v prípade, že je ostrý, postačí 2-3 opakovania, ak je nepríjemné pocity je takmer necítil, by mal byť aspoň 10-15 opakovaní).
2. Vytiahnite vaše ramená dopredu, pocit napätia svalov predlaktia a krku, a potom sa pomaly prideliť ramená dozadu k pocitu "informácií" ostrie.Počet opakovaní vo všetkých cvičení je založený na princípoch "miernu bolesť".Človek by sa mal cítiť príjemné teplo vo svaloch.
3. Ako získať kruhového otáčania ramena.Pomaly, aby sa kruh vpred, potom sa kruh späť.Potom môžete zvýšiť napätie a rýchlosť, pri ktorej je pacient robí cvičenie.Pomaly, potom rýchlo potom opäť pomaly - a tak sa na štyri opakovania v každom smere.
4. Zdvihnite natiahnutou pažou najaktuálnejšie snaží ohnúť späť, ale bez dotyku operadlo stoličky.To je najlepšie používať stoličku bez chrbta, tam bol žiadna túžba k odpočinku a odpočinúť si.Back po celú triedu by mala byť rovná.Počas tohto cvičenia, pacient by mal vytiahnuť hlavu a krk, vytváranie ďalších napätie v oblasti krčnej svaly.
5. nakloní hlavu dole, a potom ju zdvihnite.Tu Krčná svaly vytiahnuť nie je nutné.Hlava by mala byť znížená a voľne zdvihnutý bez námahy.
6. Otočte hlavu k právu na čo najviac.Potom sme sa obrátiť na ľavej strane.Zároveň sa snažíme vytiahnuť a namáhať krčné svaly.
Upozorňujeme, že krčnej prietrž v žiadnom prípade nemôže byť kruhový rotačný hlavou.To môže komplikovať už tak nebezpečné situácie.
súbor cvičení v polohe na chrbte
1. Pacient leží na bruchu.Ruky by mali byť zhromažďované v zámku a dal pod bradou.Lakte plemeno od seba.Ruky narovnať a celou silou pritiahol zdvihla hlavu a brada s mocou čerpať.Telo a žalúdok snažiť sa zdvihnúť.
2. Položte si ruky na páse, potom zdvihnite hlavu a ramená.Vedenie mu žalúdok nad podlahou držať v tejto pozícii po dobu niekoľkých sekúnd.
3. Hand pás tak pomaly, ako je to možné previesť do strán, a potom pomaly a previesť ich na ramená.
Cvičenie prietrž krčnej chrbtice musí obsahovať prechádzky pozdĺž ciest, ktoré musia byť najprv veľmi široká a mala by sa postupne zužovali.V tomto bode, je potrebné znížiť hlavu a napínanie svalov chrbta a šije, sledovať zúženie trati.Aj pre tieto účely môžete použiť úzku lavičku.
vyhnutie sa komplikáciám
Gymnastika prietrž krčnej chrbtice, spolu s masážami a inými terapeutickými prostriedkami, aby ste zabránili ďalšiemu rozvoju tejto nebezpečnej choroby.
Vďaka včasnému stanovenie diagnózy môžu vyhnúť operácii.Je to bezpečné povedať, že pohybová terapia prietrž krčnej chrbtice pomáha vyrovnať sa nielen s kýlou, ale je jedným z najlepších spôsobov, ako bojovať proti akejkoľvek ochorenie chrbtice.Tieto cvičenia zvyšujú pružnosť stavcov, tak, aby sa riziko komplikácií, kedy je záťaž sa značne zníži.
