Ako variť kastról mrkvy: recepty jednoduché a zdravé pokrmy

kastról mrkvy - skvelý spôsob, ako nakŕmiť vitamínmi a malé úzkostlivé a dospelých poschodia.Ako viete, táto koreňová zelenina je veľmi bohatý na vitamín A a karotén.Hodnota týchto látok v ľudskom tele je nepopierateľný.Avšak, vitamín A je dobre absorbovaný iba za podmienky, že sa používa s dostatočným množstvom tuku.Kastróla mrkvy - len taká možnosť, kde sa zelenina zmiešané s kyslú smotanu, maslo alebo syr.Toto krmivo sa získa nielen užitočné, ale aj príjemné na chuť.Vo väčšine prípadov sa miska sa používa ako dezert, ktorý oveľa lepšie paleta sladkostí a zákuskov.

kastról varenej mrkvy

základný recept na tento pokrm obsahuje minimálny počet zložiek a prípravu pomerne jednoduché a relatívne rýchlo, ale nie je to sladká pochúťka, takže sa odporúča osladiť už priamo počas používania.Na pultoch čerstvých mrkvy trvať 100 ml mlieka a 100 g masla.Stále potrebujete 2 vajcia, soľ podľa chuti, muškátový oriešok, zatuchnutý bieleho chleba (200 g) a niekoľko strúhanka.

Carrot skôr varené do mäkka vo vode, dvojité kotla alebo mikrovlnnú rúru a vyčistite.Chlieb naliať horúce mlieko, tak to krívať.V tomto okamihu, mrkva sa melie za použitia jemné strúhadlo, pridať k soli, muškátový oriešok a vajcia.Hmota sa hnetie a stlačíte chleba dobre premiešajte.

pekáča ľahko namazané, posypeme strúhankou a posun v jej mrkvovej hmoty.Hore otočil dozlatista, musíte nastrúhajte mrazené maslom a posypeme ich budúce kastról.V rúre, bude držať asi 40 minút pri teplote 180-200 °.

Podávame týchto mrkvu rajnice, alebo ako ozdoba s kyslou smotanou alebo maslo, alebo ako dezert.V druhom prípade je možné namazať hornej sladkej smotany alebo kondenzované mlieko.

tvaroh kastról s mrkvou

recept umožňuje, aby jedlo, čo je užitočné nielen na vitamín A a karotén, ale aj vápnika prítomného vo všetkých mliečnych výrobkov.Najmä spôsob, akým sa bude mať pre tých, ktorí nemajú radi jedia syr vo svojej najčistejšej podobe.

300 g čerstvej mrkvy trvať 3 vajcia, 3 lyžice medu, hrsť hrozienok.Ak chcete, pridajte trochu sušené marhule.Budete tiež potrebovať kilá syra, strúhankou a trochu sezamom vyzdobiť kuchyne.

Mrkva, rovnako ako v predchádzajúcom prípade, varené, vyčistiť a pozemné.Pridajte tvaroh, med, sušené ovocie zmiešané a nalial.Hmotnosť je to možné by mal byť čo najviac homogénne.Potom bol kladený na formy, ktoré sú žiaduce, aby sa olejom.Najlepšie každý musieť posypeme sezamové semienka.Ak chcete získať malé porcie mrkvy rajnice, použite silikónové formy na koláče, je to veľmi pohodlné.Ak tomu tak nie je, aby akejkoľvek hmotnosti posunúť nehorľavom jedlo.Pečieme vo vyhriatej rúre 20 minút viac foriem mali stráviť asi pol hodiny.Podávame kastróla môže, zalievanie je s kyslou smotanou, smotanou, kondenzovaným mliekom a marmeládou.