klíčiť semienka sú pochúťkou pre niektoré, pre ostatné lieky.Existuje mnoho receptov s týmito produktmi.V závislosti od typu zrna jej liečivé vlastnosti sú odlišné.Takže, pšenica posilňuje celé telo, a ovos, napríklad, lieči poranenia a priaznivý vplyv na ľudské svaly.
Trocha histórie od starovekého Egypta a tibetskej ľudia uvedomili prospešných vlastností klíčiacich zŕn.V starom Ríme, s pomocou pšenica zlepšuje zdravie vojakov a, ak je to nutné, ošetrené rany.V Rusku, to bolo tiež veľmi populárne pokrm baktérií obilnín.Pripravený kašička, šaláty, kaše, ako boli použité pri výrobe piva.V priebehu boli produkty, ako je hrášok, pšenica, ovos, jačmeň a iné.
V 30. rokoch dvadsiateho storočia bol vykonaný experiment, ktorý dokazuje, že zviera môže byť bezpečne, iba za použitia vyklíčili pšenice.Zatiaľ čo ostatné experimentálne rastlinná strava nie je zachované.
Od podania Anne Wigmore, ktorý napísal viac ako 30 kníh o blahodarné vlastnosti pšeničné klíčky, k štúdiu tohto problému pochádzajú z mnohých vedcov.Každý rok sa nám podarilo otvoriť nové vlastnosti klíčiacich zŕn, ako sú pšeničné klíčky, než užitočné.
celková hodnota
základné užitočné vlastnosti klíčiacich zŕn:
- zvýšenie imunity organizmu.Dobrá ochrana proti nachladnutiu a podobných ochorení.Tým, že baktérie v tele sú obnovené vitálne procesy.To platí najmä v starobe, keď je osoba oslabená prirodzenú ochranu.
- Vďaka obilniny metabolizmus je oveľa rýchlejší.Takisto zlepšuje funkciu nervového systému.Klíčiace semená pomôcť v boji proti chorobám, ako sú žalúdočné vredy, rôzne ekzémy.
- majú dobrý mix sacharidov a bielkovín v dostatočnom množstve, aby človeka.Tiež klíčky veľké množstvo potrebné vitamíny.
- začleniť antioxidanty, ktoré prispievajú k omladeniu tela.Assist vitamíny A, C a E vo veľkom množstve obsiahnuté v obilných klíčkoch.
- priaznivý vplyv na sexuálny život človeka, rovnako ako celkové zdravie organizmu.
- vyklíčili pšenice stimulujú krvný obeh a normalizovať množstva hemoglobínu v krvi.
- Vďaka horčíka v klíčky zníženého tlaku, znižuje riziko ochorení súvisiacich s srdce z tela je odvodený cholesterolu.
- zrna využívajú aj ľudia, ktorí chcú znížiť svoju váhu.
- odhalil a pozitívny vplyv na stabilizáciu klíčiacich zŕn zdravé a správne spánku.
- užitočné pre prevenciu rakoviny je pravidelne pridaný do stravy časti choroboplodných zárodkov.
- si všimol pozitívny vplyv na farbu a hrúbke vlasov, kvalita zraku (po lepšej pravidelný príjem), zubné zdravie, celkovú koordináciu.
Všetky tieto pozitívne vlastnosti sa vzťahujú na všetky vyklíčených semien, ale každý z nich má svoje špecifické črty.
Wheat
Tento produkt má najväčšiu popularitu.Šťava z pšeničných klíčkov predávané vo väčšine krajín obchodov s drogami, a len na trhoch a obchodoch.Najslávnejšie ľudia majú začať svoj deň s časťou tohto užitočného produktu.Vlastnosti pšeničných klíčkov unikátne.Snažte sa pochopiť, čo je to užitočné.
- zlepšujú látkovú výmenu v tele.
- po obdržaní zárodky zlepšuje imunitu.
- aktívne bojuje proti zápalové procesy prebiehajúce v ľudskom tele.
- pozitívne ovplyvniť kvalitu videnia.Liečba je tiež užitočné pšeničné klíčky.Recenzia na ňu len pozitívne.
- nechtov a vlasov sa stáva silnejšie a získať prirodzenú prirodzenú farbu.
- Dlhodobé užívanie zvyšuje dĺžku života.
- Vzhľadom k tomu, pšeničné klíčky, je takmer nemožné, aby prejedanie, pozitívny vplyv na hmotnosť osoby.
- pomáha očistiť telo toxínov a ďalších škodlivých látok.
- recepcie klíčiť zrná pomáha riešiť rôzne nádory a cysty.
mali byť veľmi opatrní, aby začať užívať klíčkov, ak máte nejaké problémy s črevné ochorenie alebo zlý telo strávi jedlo.To sa neodporúča jesť kel pacientom s vredom.V prvých dňoch po obdržaní obilnín, zlostí možné žalúdočné problémy s stoličiek, výťažok obličkových kameňov a močopudné systém.Tam môže byť tiež závraty, nevoľnosť.Neprepadajte panike.Po niekoľkých dňoch normálny stav tela, a bude aj naďalej vzťahovať iba pozitívne signály.Verte mi, uvidíte, že užitočnejší ako pšeničné klíčky.
Ovos
klíčky sú veľmi populárne tejto obilniny.Ovos sú bohaté na horčík, zinok.Tiež, obsahuje vitamíny B, C a E. Rovnako ako u ostatných klíčiacich zŕn ovsa, pozitívny vplyv na celé ľudské telo, zlepšenie fungovania všetkých systémov ako celku.Špeciálne funkcie tejto obilniny:
- pomáha v boji proti ochorenia obličiek a pečene;
- veľmi užitočné pre správne fungovanie štítnej žľazy;
- platí klíčiť ovos odporúča pre ľudí, ktorí trpia tuberkulózou;
- často používajú športovci ako ďalšie urýchľovače liečenie rôznych druhov poranení;
- ako aj klíčiť z pšeničných klíčkov, podporuje metabolizmus;
- obnovuje a normalizuje gastrointestinálneho traktu;
- vyklíčili ovos stimulovať omladenie krvi v ľudskom tele.
otázky ako konzumovať vyklíčili ovos?Ak máte v pláne pravidelne brať tento obilné klíčky, 10-15 ks.deň bude dosť skoro cítiť dramatické zmeny do svojho zdravia a pohody.Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča pred použitím klíčiť ovos, nie na jeho predpríprave v mlynčeku na mäso alebo odšťavovač.
Pohánka je veľmi bohatý na fosfor, horčík, bór a jód.Všeobecne platí, že pre rôzne ochorenia viac ako užitočných pohánky klíčkov.
- dobre ovplyvniť hladinu hemoglobínu v krvi.
- Ľudia s hypertenziou, odporúčame pravidelný príjem pohánky výhonky.
- Tento produkt je skvelý príspevok k boju proti chorobám, ako sú kŕčové žily, cukrovky, hemoroidy.
- Pohánka má pozitívny vplyv na pevnosť plavidiel.
- recepcie baktérie prispieva k lepšiemu výkonu srdca.
- používa pri strate krvi.
- aktívne bojuje s ochorením pečene a obličiek.
Hlavnou výhodou vyklíčených zŕn pohánky v najväčšej zo zostávajúcich zásob obilnín rutiny.To je zodpovedné za priaznivý vplyv na krvné cievy človeka a pre boj proti ochorení súvisiacich s ich zranenia.
Ostatné klíčiť zrná
menej obvyklých v aplikácii, ale o nič menej užitočné, a ostatných obilnín.
- fazuľa.Diuretikum potraviny, ako je cícer, hrach.Okrem toho, strukoviny majú mnoho proteínu s malým množstvom tuku.Často sa používajú na rôzne diéty.Sójové výhonky podporovať dobrý spánok, a fazuľa - veľký obhajca chrípky.Len to nie mať červenú rozmanitosť - to je jedovatý.
- Jačmeň.Použitie zrna jačmeňa je zvýšiť odolnosť a stabilizáciu rovnováhy kyselinou alkalické tela.
- tekvica.Zárodky tohto produktu je veľmi užitočné pre mužov.Prispievajú k úspešnému boju proti ochorenia prostaty.
- Ľan.Úspešne bojuje s osteoartritídou, ochorenia srdca a posilňuje cievy mozgu.
- Rozh.Proroschennye raže je dobrá preventívne opatrenia proti ateroskleróze.Aj tento výrobok pomáha odstrániť rádionuklidov z ľudského tela.
- Milk.Klíčky výstup obličkové kamene a diuretické systémy, rovnako ako robiť veľké investície do obnovy pečeňových buniek.
- ženšen a slnečnice.Ak sa nemôžete dostať koreň ženšenu, môžete použiť slnečnice klíčky.Vlastnosti týchto dvoch produktov sú takmer totožné - stabilizovať nervový systém, zlepšiť videnie, ideálny stav kože.
- Sezamové semienka.Majú veľké množstvo vápnika pomáha posilňovať kosti.
- Šošovka.To pomôže v boji proti detských chorôb.Jeho klíčky majú veľké množstvo užitočných vápnika a bielkovín.
- naklíčené amarant.To sýti telo s látkami, ktoré sú schopné bojovať proti nádorových ochorení.Klíčenie proces
je veľmi dôležitý faktor, kde to prišlo z klíčiacich zŕn.Prínosy bude iba v prípade, že nie je vystavený žiadnemu chemickému ošetrenie.Vzhľadom k popularite tohto produktu je teraz možné kúpiť ready-výhonky v lekárňach alebo trhy.Môžete si tiež kúpiť spracované vyklíčili semená vo forme šťavy, extrakty.Ale nepochybne najviac užitočné a bezpečné sú zrná, vyklíčenie doma.Nehovoriac o finančnú stránku.
Výberom zrna sa musí pristupovať opatrne.Mali by vyzerať prirodzene a doslova vdýchnuť život.Je to najlepšie kupovať obilie v lekárni alebo u priateľov poľnohospodárov, uistite sa, že doteraz neboli spracované chemikálií.
Každé semená majú svoje malé tajomstvá klíčenia.Niektoré potrebujú byť napojená častejšie, a niektoré naopak, nedotýkajte sa jej.Ale všeobecný princíp je podobný klíčenie.Po prvé, vziať malý tanierik.Je žiaduce porcelán, kamenina alebo skla.Zrno pre klíčenie sa premyjú v troch stupňoch.Po prvé, čistá voda, a potom niekoľko minút máčať v manganistanu draselného, a opäť pod sprchou.
do pripravených pokrmov rozšíril zrna.Naplňte s vodou v pomere niekoľkých centimetrov nad úrovňou produktu.Obilie, ktoré sa objavili sa zlikvidovať - nebudú klíčiť.Tanierik s semená dajte na teplé miesto s teplotou okolo 20 stupňov a uistite sa, nie sú vystavené priamemu slnečnému žiareniu.
Po 2 hodinách sa re-umývanie zrná a meniť vodu do misy.Po ďalšom niekoľkých hodín opakovaných akcií.S opuchnuté zŕn scedíme a prikryte vlhkou handričkou alebo gázou.
S príchodom prvých klíčkov dať riadu v chladničke.Niekoľkokrát za deň, perú a zmáčadla zrna gázu.
Existuje niekoľko spôsobov, ako klíčia semená.Toto použitie môže alebo pohár s cedník.Hlavná vec je držať sa vyššie uvedených pravidiel, ktoré klíčkov sa rýchlo a majú liečivé vlastnosti.
recepty z pšeničných klíčkov
Ako jesť pšeničné klíčky?Môžete samozrejme len majú niekoľko gramov na seba obilných klíčkov každé ráno, ale môžete spojiť príjemné s užitočným, a pripraviť chutné pokrmy.
z pšeničných klíčkov a med. najjednoduchšie recept.Vezmite tri polievkové lyžice klíčiacich zŕn pšenice a preskočiť je cez mlynček na mäso.Potom pridajte jednu alebo dve čajové lyžičky medu.Dôkladne premiešajte a šťastne jesť.Pre lepšiu asimilácie sa neodporúča počas 3 hodín po užití iné jedlo.Ako začnete užívať pšeničné klíčky, je žiaduce piť vodu.
Delicious šalát. Pre neho, je potrebné vziať 2 lyžice naklíčených semien slnečnice a pšenice a rozomelú je v mlynčeku na mäso.Jemne nasekáme jeden banán a kivi.Nastrúhame 100 g syra.Zmiešajte všetky ingrediencie, pridajte do neho 2 lyžice medu.Šaty šalát s šťavou z pol citróna.Top zalejeme 3 polievkové lyžice semená granátového jablka.Pred použitím klíčiace zrná, poraďte sa s lekárom.
Tu je návod, ako jesť pšeničné klíčky. prešiel cez mlynček na mäso s fazuľou orechy a sušené ovocie.Z výslednej hmoty robiť koláče, ktoré ešte posypeme sezamovými semienkami alebo maku.Potom dal predlisok do rúry a pečieme po dobu 15 minút.
Kissel (jednoduchý recept). Twist pšeničné klíčky, naplňte ich vodou a varíme.Potom, čo hmota sa usadzuje na pol hodiny, ťahom cez sito.Ready želé v chladničke.
ďalších jedál vyklíčených zŕn
Existuje veľa jedál, kde je hlavná zložka pôsobí klíčky.Recepty môže byť pre prvé kurzy, vedľajšie jedlá a dokonca aj dezerty.
Kissel ovos.Preskakovanie strieľa cez mlynček na mäso a zriedi sa studenou vodou.Výsledná zmes sa pridá do vriacej vody a varí po dobu 2-3 minút.Dáme variť to na chvíľu.
šalát s klíčky ovsa. Cut polkruhy 300 gramov paradajok a jednu žiarovku.Crush jeden strúčik cesnaku.Strih na 30 g petržlen a kôprom, ako aj 100 g klíčiacich ovsa.Podávame s tromi lyžicami rastlinného oleja.Soľ a korenie sú pridané do chuti.
šalát s mrkvou a pohánka klíčky .Rošt 2 jablká a jeden mrkvu, pridajte do neho 100 g našich choroboplodných zárodkov.Zriedený ochutnať vlašské orechy, mandle, ktoré sú pre-myje.Výsledný šalát oblečený s olejom.
kaše. hodí v miešačke 10 gramov vyklíčených semien pohánky, jeden banán, trochu hrozienkami.Dobré jedlo grind.Všetky kaše je pripravený.
S ALT s šošovkou a naklíčené obilie. Vezmite pol šálky oboch obilnín, korenie, lyžicu morských rias, pre-nasiaknuté, jedna cibuľa, trochu kôpor a petržlen.Všetky zložky boli rozdrvené a zmieša.Pour šalátový grapefruitovej šťavy alebo citrón.
klíčiť sójových bôbov a huby. 100 gram klíčky kotleta, zalejeme vriacou vodou.Fungi skôr varené a nakrájané (15 g sušenej).Sme hodiť prísady do panvice so sezamovým olejom, dôkladne pečené.Pridanie trochu hubové polievky.Na záver sme naliať trochu sezamový olej, pokusne prehnať s novým korením.
Hrachová polievka. 1 šálka kukurica sadeníc bič v mixéri spolu s zeler, cibuľa a korenie, rovnako ako dva poháre vody.
klíčky v kozmetike
Ako inak možno použiť klíčky?Použitie organizmu zárodkov môže byť nielen od ich príjmu dovnútra, ale aj ak sa používajú pre vonkajšie aplikácie.Existuje niekoľko masiek, ktoré budú mať pozitívny vplyv na kožu.
vie variť krém .Ak chcete urobiť, vyplňte výhonky ovsa, pšenice alebo raže pohárom bieleho vína a dať ho lúhovať po dobu niekoľkých dní.Infusion filtruje sa cez sito a pridať jeden vaječný žĺtok.Pre suchú pleť krém je veľmi užitočná.
celotvárovou maskou. Zmiešajte jednu čajovú lyžičku vyklíčených zŕn pšenice a droždie.Pridajte 2 lyžice slnečnicového oleja a jeden vaječný žĺtok.Hotový maska nanáša na kožu tváre a krku a čakať, až vyschnú.Potom zmyte teplou vodou a všetky liečiť kocka ľadu.Na konci namaschivaem osoby tuku smotanou.
Hair Mask. Mix 3 lyžice naklíčené pšenice a brandy.Pridajte k nim 2 žĺtky, lyžicu kyslej smotany a čaju - olivový olej.Dôkladne premiešajte všetky ingrediencie a dať na pre-promytým vlasy.Obklopí je s uterákom a čakať na pol hodiny.Potom sa starostlivo zmyť masku.Vďaka pravidelným používaním tohto krému svoje sily zisk vlasy a krásny lesk.
Tradičné recepty od niektorých chorôb
v ľudovom liečiteľstve, klíčiace semená sa používajú v prakticky všetkých typov ochorení.Zoberme si niektoré z najčastejších.
prechladnutia, chrípky. Môžete si urobiť užitočné čaj, ktorý znižuje teplotu.K tomu potrebujeme 2 lyžice listov maliníka a jeden naklíčených zrna pšenice.Dodávajú pol citróna a pár lyžíc medu.Pour pol litra vriacej vody a umožniť infúzii asi 15 minút.Tiež sú užitočné by bolo infúzie za studena sa ochladiť.Pre jeho prípravu používa 300 gramov vodky, lyžičku naklíčených obilnín a trochu kvietky.
rán, škrabance a iné poškodenia kože. Masť je vyrobená z chmeľu, kvety sedmokrásky pšeničných klíčkov, trávy, rebríčka, nechtíka.Všetky ingrediencie budete musieť vziať jednu polievkovú lyžicu a naliať liter vriacej vody, varíme asi 20 minút.Proces masť pokožky mieste poranenia, a potom ho opláchnite vodou, kde sa varí bylinky.
od žalúdka, žalúdočné vredy .Making zdravý nápoj lyžice naklíčených obilnín a dva poháre šťavy zo zemiakov.l.
