mozog má veľký význam pre celý ľudského tela a všetkých jej orgánov.Že mozog je zodpovedný za všetky procesy v tele.Prečo tak veľká pozornosť je venovaná tomu, ako zlepšiť fungovanie mozgu.
Vedci na celom svete po dlhú dobu pracuje na tejto otázke, ktorá je stále ešte neexistuje jasná odpoveď, čo vedie k dokonalému výsledku.Každý vie, že ľudský mozog nie je plne zapojení.To je ešte ťažké určiť percento mozgu.A každý človek, že je iný.Koniec koncov, jeden si pamätá všetko lepšie a rýchlejšie, naučiť sa niečo nové, skôr druhý, a niektorí dokonca vedecké objavy.Ale v rovnakej dobe nikto, ani jeden z vedcov, nepoužívajte potenciál ich mozgu na 100%.Ale napriek tomu, tam sú niektoré spôsoby, ako zlepšiť funkciu mozgu.
Prvé a najzákladnejšie pravidlo je, že musíte veriť vo vašom mozgu.Zabudnite na to, že máte stratu pamäti, poruchy koncentrácie, alebo čokoľvek iného.Myslite pozitívne, v štýle "ja som schopný, a všetko, čo som si."Už dlhú dobu je známe, že idea má schopnosť zhmotnenia.Takže ste premýšľal o zlyhaní - dostať je čakať na úspech - a tiež prilákať je.
Druhým krokom by malo byť zlepšenie pracovného priestoru pre duševnej činnosti.Preplnená, neupravené a neočistené oblasti by sa "zraziť" so svojimi myšlienkami, spôsobiť podráždenie, a len dostať do cesty duševnej činnosti.
Premýšľal nad tým, ako zlepšiť fungovanie mozgu, je potrebné si uvedomiť, že príprava, by mal začať so základmi.Napríklad je potrebné sa naučiť jazyk, počnúc pravopisu, gramatiky a vypracovanie návrhov.To platí pre ľudí všetkých vekových kategórií.
učenia niečo nové, snaží sa to urobiť čo najviac zábavy.Koniec koncov, každý, kto si pamätá oveľa lepšie veci, ktoré sa mu páči, ako tie, ktoré vidí ako nudnú povinnosť.Môžete kopírovať na niektorých reproduktory.Musí pamätať svoju reč naspamäť, izolované vo svojich kľúčových slov a spojiť ich s známych predmetov (napríklad nábytok vo svojej izbe).Toto združenie reproduktory vybral najviac fantasknú, legrační, na smiech.
Pri každej duševnej práce nevyhnutné pre odpočinok aspoň na fyzickú prácu.Každú hodinu, dajte si pauzu po dobu 10-15 minút.Tým sa výrazne zvýši vašu schopnosť pracovať, asod sedenia na jednom mieste pre nahromadené únavy a podráždenie rastie.Ak nemôžete odpočívať, potom stačí zmeniť povolanie, "prepnúť" na nič iné v tomto okamihu.
Počas prevádzky, sledovať držanie tela, pretožeto ovplyvní celý svoj myšlienkový proces.Ak máte na výber - písať alebo Tlač materiálu, je lepšie písať rukou.Kým píšete, sa môžu objaviť rôzne predstavy.Je dobre trénuje analytické a tvorivé schopnosti.
Do istej miery, mozog môže pomôcť rozvíjať internet.Často, tam je záujem o tému, máte radi druhé, potom tretí.To prispieva k vašej duševný vývoj a zlepšuje pamäť.
Jedným z najviac jednoduchý, účinný, a čo je najdôležitejšie, zaujímavé spôsoby, ako zlepšiť funkciu mozgu - je jeho výcvik prostredníctvom hier.Zložte puzzle, hrať dámu, krížoviek a krížovky, riešiť hádanky.
Ďalšie účinnou metódou je zlepšiť fungovanie mozgu - rozvoj vizuálnej pamäti.Napríklad, môžete si každý deň zoznam to-do.Potom psychicky nakresliť tvar (najlepšie námestie, trojuholník), v každom rohu bude rovnaký prípad.To isté môže byť vykonaný na zozname výrobkov, ktoré musia byť zakúpené.
veľmi dôležité, účasť na vývoji mozgu, venovať dostatok času (6-10 hodín) spánku, dodržiavať zdravý životný štýl, cvičenie a lásku.To všetko prispieva k zlepšeniu činnosti mozgu.
