S príchodom jarných kvetov prírody a nás teší s čerstvými bylinkami a prvé zelené výhonky.Mnoho ženy v domácnosti radi variť v tejto dobe cesnaku šalát s vajcami, syrom a čerstvou zeleninou, ako je občerstvenie bohaté na bielkoviny a vitamín C. ostré trochu trávy, známy tiež ako divoký cesnak má trochu zvláštnu chuť.Preto neodporúčame používať pred dátumom alebo na dôležité obchodné rokovania.Ale predjedlo cesnaku by bolo vhodné pre sviatočný stôl aj s pokrmy z mäsa a silných nápojov.
cesnak šalát s vajcom a uhorkou
Ak máte radi vôňu a chuť cesnaku, potom neváhajte a pokračovať s prípravou tohto zdravého šalátu.Táto desiata je perfektne kombinovať s majonézou, kyslou smotanou alebo rastlinný olej.Ako si vyrobiť šalát cesnaku s vajcom a uhorkou:
- divokého cesnaku (jednonosníkové), opláchnite vodou, odstráňte kvetinové šípy a vonkajšie listy.
- Tri kuracie vajce variť, kým varené, odstráňte škrupiny a nakrájame na malé kocky.
- listy kotleta cesnak s nožom.
- Zelené cibule jemne rozpadať.
- Jedna veľká uhorky ošúpeme a nakrájame na malé prúžky.
- pripojiť všetky pripravené suroviny, pridáme soľ, korenie a šatňu (majonézu, kyslou smotanou alebo rastlinný olej).Dobre premiešajte.
Šalát z divokého cesnaku s vajcami.Recept sendvič
Ak ste prišli k sympatiu pikantné bylina s cesnakovou príchuťou, odporúčame vám to zvláštne šalát na sendvič robiť.Takéto občerstvenie si môžete vziať so sebou do práce, na piknik alebo variť pre bežného občerstvenia.Ako sa pripraviť šalát cesnaku s vajciami (recept sendvič):
- jeden strúčik cesnaku, rozdrviť nôž, kotleta a mel so soľou.
- Jeden varené zemiaky ošúpeme a rozdrviť vidličkou na MASH.
- Clean varené vajcia a nakrájame nožom.
- divoký cesnak a nakrájané uhorky.
- pripojiť všetky výrobky, soľ, korenie a zmiešame s trochou rastlinného oleja a citrónovou šťavou.
Teraz ste pripravení zostaviť sendvič:
- suché plátky chleba do hriankovača.
- syrom a šunkou nakrájajte na tenké prúžky.
- Šírenie chlieb šalát, ležal na neho plátok syra, plátok šunky, šalátom a prikryte druhým plátkom chleba.
Tento šalát cesnaku s vajcami a môžete odoslať ako ozdoba na mäso alebo ryby misky.
Šalát "Male»
Tento pokrm je všetko, čo muži ako on bohatý, má ostrú chuť a vôňu.Ak chcete pripraviť šalát cesnaku s vajcami a syrom, vykonajte nasledujúce kroky:
- nakladaný medvedí cesnak (pol JAR) diagonálne rezať nožom.
- postavil čierne olivy (čím viac, tým lepšie), znížiť na polovicu.
- Pridať do misy pol plechovky konzervovaných fazule.
- 100 gramov syra nakrájame na kocky.
- Dve varené vajcia jemne nakrájame nožom.
- Na omáčku zmiešajte kyslú smotanu (200 gramov), jedna uhorka (to by malo byť jemne nasekané), nasekaný kôpor, cesnak a šťavu z polovice limetky.
- Vo veľkej šalátovej mise zmiešajte všetky ingrediencie pripravené, pridajte omáčku, soľ a korenie.
Jarný šalát s kuracím
mladého cesnaku produkoval veľmi zdravé šaláty.Ak sledujete svoju váhu, môžete pripraviť tento pokrm na obed alebo večeru.Obsahuje užitočné bielkoviny, vysoký obsah vlákniny, vitamínov a minerálov.Kalórie Šalát z divokého cesnaku a vajcia nie sú príliš vysoké, samozrejme, ak nechcete používať sacharidy.Preto môžete bezpečne jesť toto jedlo kedykoľvek počas dňa.Ak chcete tento jednoduchý šalát, budete potrebovať:
- varu kuracie prsia (250 gramov) a nakrájame na kocky.
- dve veľké čerstvá uhorka nakrájame na pol krúžky.
- Varte dve vajcia, odstráňte škrupiny a nasekajte nožom.
- Grind cesnaku a zväzok chumáč zelenej cibule.
- Pridajte ľadový šalát alebo čínska kapusta, soľ a korenie a naplňte krémom šalátom (môžete ho nahradiť jogurtom).
cesnak šalát s mäsom
chutné mäso šalát s jasnou chuťou bude vyzerať skvele na sviatočného stola, a počas jedla budnechnoy.Mäso šalát s divokým cesnakom s vajcami pripravenými takto:
- 150 gramov čerstvého cesnaku namočiť do vriacej vody po dobu niekoľkých minút, a potom sa rezať nožom.
- 100 gramov bravčového mäsa nakrájame na kocky, soľou a korením a smažíme na panvici dozlatista.
- sladká paprika a dve čerstvé uhorky nakrájame na tenké prúžky.
- Všetky ingrediencie a sezónu s ich nízkotučného jogurtu omáčkou a dijonskej horčice.
- šalát mix, pridajte soľ a korenie.
- Varte tri vajcia, nakrájajte na štvrťky a ozdobte ich pripraviť šalát.
Šalát "Vitamín" s divokým cesnakom a reďkovky
Táto svieža a rýchly šalát vyzerá tak atraktívne vďaka svetlej zeleninou a pikantnou arómou divokého cesnaku.Ak nemáte po ruke žiadne prísady, môžete ľahko nahradiť ich, riadi svoje vlastné chuti.Na prípravu tejto aromatické šalát, postupujte naše pokyny:
- Vezmite zväzok cesnaku, odstráňte stonky, listy a jemne nakrájame nožom.
- Dva čerstvé uhorky nakrájame na prúžky.
- 150 gramov čerstvých zrelých reďkovky nakrájame na krúžky a potom na prúžky.
- Tri varené vajcia jemne nasekáme.
- Otvorte poháre konzerv kukurice, vypustite prebytočnú tekutinu a pridajte do obsahu zeleniny.
- Pripravte si omáčku a nízkym obsahom tuku kyslou smotanou, soľou a korením.
- Mix všetky zložky, dať šalát na doskách a obloha každá časť polovičky prepeličích vajec.
