Aká by mala byť spermie v zdravého človeka?Otázka frank, ale o tom hovoriť, je, že zástupcovia silnejšieho pohlavia dostatok informácií.Takže to, čo by malo byť spermie?
zloženie a skladovanie iba 5
Sperm% sa skladá z spermií, a zvyšok jeho zložiek - výživná a užitočné látky, ktoré pomáhajú zachovať životaschopnosť buniek smerom k vajíčku.Zrenia a uchovávanie spermií sa vyskytuje v nadsemenníka (priemer v každom prívesku obsahuje asi 200 miliónov spermií).Ak nedôjde ejakulácia, že môžu byť skladované po dobu niekoľkých týždňov v nadsemenníkov bodu diagrame.Aká by mala byť sperma vzhľad?V reálnom jeho farba sa môže meniť z bielej na biele a šedé.Konzistencia zdravých spermií je hustý a lepkavé, s charakteristickou vôňou sperminem.Chuť, že by mala byť mierne sladký, pretože je zložený z fruktózy.
Faktory ovplyvňujúce kvalitu spermií
čo by malo byť spermie sme zistili, poďme analyzovať faktory, ktoré ju ovplyvňujú.Zlou správou pre mužov je, že takmer všetko má vplyv na spermie, že niečo pozitívne a niečo negatívne.
1. Infekcie a ochorení urogenitálny systém a pohlavné choroby.Je potrebné poznamenať, že sexuálne prenosné infekcie, zníženie možnosti koncepcie o 33%.Z tohto dôvodu sa odporúča pravidelne kontrolovať týchto ochorení, a to najmä preto, že sa vyskytujú takmer bez príznakov.
2. Zlé návyky, chémia.Výskyt škodlivých návykov, ako sú alkoholáty a drogovej závislosti, fajčenie je negatívny vplyv na výšku a vývoj spermií.To v dôsledku môže viesť k neplodnosti.
3. Úrazy a prehriatiu semenníkov.Akékoľvek poškodenie semenníkov vedie k produkcii protilátok, ktoré, podľa poradia, ničí spermie.
4. žiarenie z mobilných telefónov a notebookov.Muži sa neodporúča nosiť mobilné zariadenia v predné vrecká nohavíc a dal laptop na kolenách.
5. Situácia životného prostredia a pracovné podmienky.Znečistenie ovzdušia v mestách spomaľuje pohyb spermií.Za účelom odstránenia toxínov z tela sa odporúča piť mlieko.
6. úroveň inteligencie.Štúdium na University of New Mexico zistil, že spermie muža s vysokou inteligenciou majú vyššie sadzby.
7. Power.Potraviny by mali byť vždy dané a opevnený, a pravidelné jedlo.
Ako zlepšiť kvalitu spermií?
Teraz sa pozrime na to, čo môže pomôcť zlepšiť kvalitu spermií.
1. Čerstvé ovocie a zelenina.
2. Vzdanie sa tučných jedál v dobe počatia.
3. Vitamíny a minerály.Zásadnú úlohu pri tvorbe spermií je vitamín C. V deň, kedy by mali byť konzumované aspoň 100 mg.Tiež sú užitočné vitamín E, zinok a selén.
4. Zbavte sa stresu.
5. Zapojiť sa do športu alebo cvičenia.
Niektoré fakty o spermie
• spermie zrelý do 72 hodín.
• Po vstupe do ženské telo aktívny spermie ďalšie 2 dni.
• «Koľko spermie je uvoľnené v čase,"? - Od 2 do 4 ml.
