Z klásky dostať proso proso, ktorý sa používa pri varení vo forme obilnín.Millet má jemnú chuť, dobre regulované korenia.Toto obilia je populárny v Afrike, Číne a Indii, kde to je často používaný pre výrobu tort.
proso kaša je tradičné jedlo v ruskej a nemeckej kuchyne.V Rusku, jesť sladké kaše (s mliekom a cukrom, je pridaný ku koncu procesu varenia) alebo prílohu s mäsom alebo dusenej zeleniny.Čína spotrebu bez mlieka alebo cukru, často s fazuľou, sladké zemiaky, tekvicové polievka s pšeno sú zahrnuté v strave dojčiacich matiek zvýšiť množstvo materského mlieka, a získať silnejšie po pôrode.V Nemecku tiež jesť sladké kašu (prevarenou vodou s jablkami, pridáme med).Okrem toho, obilnín použité ako obloha živiny môžu byť pridané do polievok, dusených pokrmov a šalátov.
Ako variť ovsená kaša prosa?Dealer busty (odstráňte všetky nečistoty a obilie od struku nebielený), umyté a varené v mlieku alebo vo vode s alebo bez oleja.Pre zlepšenie chuti potravín pred varením proso ľahko vyprážané dozlatista.Proso kaša je dobré ovocie alebo bobuľovín na raňajky.Na obed, môže príloha prosa byť alternatívou pre zemiaky alebo ryža, obilniny a môžu byť pridané do polievky.
Recept 1
Toto jedlo môže byť varené na raňajky.Sme podrobne popísať, ako variť ovsená kaša prosa, a to, čo to vyžaduje, aby výrobky:
- 1/3 šálky proso, umyť a presťahoval;
- ¾ šálky vody;
- ½ šálky odstredené mlieko, alebo ½ šálky sójové mlieko;
- ¼ lyžičky lyžice mletej škorice (užitočné pre ľudí, ktorí trpia hypertenziou);
- ½ lyžička vanilkového cukru;
- 1 štipka soli;
- 2 lyžice hrozienok (alebo viac podľa chuti);
- javorový sirup alebo med podľa chuti.
V malej panve naliať vodu a mlieko, naliať proso, škoricu, vanilku, soľ a hrozienka.Zamiešajte a priveďte do varu.Znížte teplotu na nízku, prikryjeme pokrievkou a varíme 25 minút minút bez miešania.Ak je kvapalina úplne vstrebáva jačmeň, potom pokračujte variť po dobu 5 minút alebo dlhšie.Odstrániť z tepla, zalejeme javorový sirup alebo med.Ukázalo sa, že veľmi chutí ovsená kaša prosa!
Recept 2
Tento recept popisuje, ako variť ovsená kaša prosa len z obilnín a vody.Zelenina môže byť varené na pár samostatne.Ovsené vločky sú dobré pre diétne obed alebo večeru.Zloženie:
- ¼ šálky prosa, pred prípravou obilnín zoradené a umyté vo vodách dvoch;
- 1 ½ šálky filtrovanej vody.
Ako variť ovsená kaša prosa diétne večeru?Žiadne komplikácie tu.Naliať vodu do hrnca, zalejeme cereálie.Pri vysokých teplotách, priveďte do varu, zamiešame.Variť na veľmi miernom ohni asi hodinu a pol alebo dva, prípadne zrná sú mäkké a veľmi chutné.Ovsená kaša je pripravený!
Recept 3
Soft, krémová, voňavé raňajky potrebuje deti.Ako variť lahodný ovsená kaša prosa?Je nutné voliť kvalitné obilniny a výrobky z kravského mlieka.Všetky zrná prosa by mali byť veľké, rovné, nepoškodené a ich farba - žltá.Nepoužívajte bledo žltú alebo béžovú proso.Toto mlieko je odlišná nasýtený (nie je transparentný!) White, a niekedy dokonca aj trochu krém.Položky 4 porcie obilnín odoberané v nasledujúcom pomere:
- 1 šálka prosa;
- 1 šálka mlieka;
- 1 šálku filtrovanej vody;
- soľ.
v stredne veľkej panvici nalial mlieko a vodu, zamiešajte a nalejte obilia, pridajte soľ.Priviesť zmes k varu.Varte 20 minút, premiešajte príležitostne.Pred podávaním misu ochutené ochutnať: posypané sušeným ovocím, pridajte med alebo olivový olej.
Recept 4
Týmto spôsobom si môžete pripraviť chutné a výživné prílohu k obedu alebo ovsenú kašu na raňajky.Trvá Products:
- ½ šálky prosa;
- 1 ½ šálky vývar.
V kastróle nalejte vývar, zalejeme pripravené obilnín.Priveďte k varu, prikryjeme pokrievkou a varíme na miernom ohni 25 minút Podávame horúce s mäsom, rybami, alebo ako samostatný pokrm.
