Každý má svoj vlastný súbor obáv, jeden z najmocnejších je strach z hovorenia na verejnosti.Štúdie v USA naznačujú, že strach z hovorenia na verejnosti medzi jednotlivcami, dokonca silnejší ako strach zo smrti.V súčasnej dobe nie je možné často nájsť niekoho, kto mal žiadne skúsenosti hrať pred publikom.Všetci sme sa naučili v rôznych inštitúciách, sme všetci povolaní k doske, hrali sme s výkonmi a prezentácií.Áno, a mnohí sú ochotní pracovať na správach a prezentácií.A všetci cítili, úzkostné pocity pred začatím hovoriť.
Dokonca poznal odpoveď, mnohí radšej sedieť a čakať na ich príčinu.Budúce reproduktory často obávajú, že zlé správanie prezentácie, alebo podať správu, nebude môcť povedať, študentov, hoci im nerozumejú, alebo ešte horšie vnímajú, niekedy strach z ľudí alebo veľkým publikom, a so strachom z rozprávania na verejnosti je strach z verejného hodnotenia a strachu z neznámeho,Tento strach často bráni, aby sme konali s dôstojnosťou.
Prečo je tam strach z hovorenia na verejnosti?Najzákladnejšie je dedičstvo našich predkov prezradil geneticky.Druhou príčinou tohto strachu výchovy.Tretia nie je veľmi dobré skúsenosti v rečníctvo.Chetvertaya- skreslenie smer strachu.
Emotion (niekedy označované ako emócie pocity), strach spôsobený pudom sebazáchovy.A to záleží na mnohých veciach: genetického kódu, ktorý prešiel hlavné psychologické charakteristiky, ktorá vyvíja temperament a zvýraznenie.Sociálne prostredie jednotlivca, životné prostredie má osobitný vplyv na detstvo.Kultúra, najmä vzťah náboženstvo strach a smrť.A ďalšie dôležité vlastnosti.
Ľudia sa často pýtajú, ako sa vysporiadať so strachom z hovorenia na verejnosti?Po prvé, mali by sme pochopiť, že pocit strachu z rozprávania na verejnosti existuje 90% reproduktory, ktorétakmer všetky.Odráža náš sociálny minulosť a genetike, a to je 100% nemožné sa zbaviť.Je nutné pristupovať nadchádzajúce výkon je rozumné, je potrebné si uvedomiť, že príprava jeho reč, urobíte veľa pre dlhú dobu pracoval, študoval veľa literatúry, pochopiť a analyzovať veľké množstvo informácií, aby sa ich vlastné závery, a nikto z publika nevie, na svoj výkon viac ako vyTeraz hovoríte.
Aby bol na vrchole, musíte dokonale pripraviť na rozprávanie na verejnosti, dať niekomu čítať a analyzovať, a klásť otázky, ktoré vám pomôžu základy rétoriky a logiky a psychológie.A tiež sa musí naučiť úplne jednoduché techniky upokojiť telo.Môžete vyskúšať pred vykonaním špeciálnej dýchacie techniky, relaxácia, jóga, meditácie, a vybrať si, čo sa vám páči najviac.Hlavná vec je odvrátiť myseľ od hrozné objektu.Môžete stráviť extra adrenalín, pomocou zložité matematické výpočty, alebo fyzické cvičenie.S tým, nemusíte dať telo jeho použitie v tras.Počas rečníctvo, dostať priateľskú tvár, a snaží sa mu, nie publikum.
Ale čo je najdôležitejšie, konečne začať konať.Čím viac budete strach, strach, že sa stanú silnejší a ťažšie prekonať
