dohodnú na zmierlivo nefungovala, a konflikt sa nedá vyhnúť.Alebo nevyslovené vzájomné pohľadávky v rozpore s cieľom zlepšiť vzťahy s milovaného človeka.Hádka môže pomôcť aj bodka, raz navždy diskutovať staré krivdy, opraviť chyby a len pochopiť navzájom lepšie.Psychológovia hovoria - môže a mal by hádať, dôležité vedieť, ako na to správne!
Pred hádka
Pokiaľ je to možné, bolo by dobré sa pripraviť vopred, aby hádke.V tomto prípade je veľmi dobrá šanca, že miesto sporu dostanete konštruktívny dialóg.
Najprv musíte definovať účel argumentu.V závislosti na tom, čo chcete dosiahnuť výsledok: pozornosť, porozumenie, alebo dokonca prerušiť vzťahy?Než budete miešať, je dobré byť úprimný k sebe, prečo ju potrebujete.Jasne oznámené súpera, aký je účel hovoru.Urobte si zoznam pohľadávok.
To by malo byť vykonané na "chladnou hlavou".Pokojne si myslí, že môže zmeniť v správaní svojho súpera, a ako by ste uspokojiť taký výsledok.A požiadať druhú stranu, aby zvážila konfliktné nároky na vás.Takže si môže dobre dopadnúť plodného a užitočný dialóg pre vás oboch, miesto škaredé škandálu, ktorý je schopný ďalej zhoršovať už ťažké vzťahy.
Analyzovať príležitosť a príčinu hádky.Svojim zameraním na situáciu, ktorá viedla, môžete tiež nemá vplyv na základnú príčinu konfliktu, a to zostáva nevyriešená.Len nájsť a odstrániť príčinu, môžete sa vrátiť na tento konflikt, znovu a znovu.
počas hádky
nemeňte predmet argumentu - začal chápať situáciu, nie je nutné si pamätať všetky prípady, v ktorých partner kedy narazil.
Ak konflikt je zamiesené s milovaného človeka, pravdepodobne budete poznať jeho slabiny.Vyhnúť sa zasiahnutý pacient sám, aby sa zabránilo vzniku nových trestných činov.Okrem toho, že nie je potrebné v priebehu argument použiť informácie získané od partnera "dôvery" vo chvíľach intimity.Ponížiť súpera alebo preháňania skutkového stavu - a zakázané metódy.
nedávajte ultimáta a neumožňujú, aby sami manipulovať s nimi.
Naučte sa, ako formulovať tvrdenie celkom dobre, aby sa zabránilo urážlivé a urážlivé frázy a výrazy.Urážky a otvorené obvinenia sú neprijateľné, ak chcete výpis z konfliktu pozitívneho.Je lepšie, aby vyjadrili svoju nespokojnosť s niečím, so zameraním na ich vlastné pocity, ako je napríklad "uráža ma ..." "Ja sa rozčuľovať, keď ...".Pomocou tejto techniky, budete mať kde väčšie výsledky ako kritizovať a transformácie jednotlivca.
je špecifické a k veci.Zabudnite zovšeobecňovať frázy ako "Vždy si ..." "Človek nikdy ...".
učia nielen zrozumiteľne vysvetliť, čo sa vám nepáči správanie svojho súpera, ale aj počúvať, a čo je najdôležitejšie počuť a prijímať informácie, ktoré mu sa snažia sprostredkovať vám.
Nikdy neodpovedajte na plakať, plakať, inak sa riadok sa premení obyčajné hádke.Krik obviňovanie, prestanete počul, že sa snažil vysvetliť ľuďom.Ak váš partner je na pokraji hystérie, snažte sa správať tak pokojne, ako je to možné.Prerušenie a neprijateľné, to nie je ani urýchlenie procesu, nech človek vyjadriť svoje rozhorčenie.Usporiadať hneď, že každý bude mať možnosť, aby ticho vyjadriť svoje názory.
Slzy môže byť dobrý spôsob, ako sa manipulácie, ale nie vo všetkých prípadoch bude táto metóda fungovať a povedie k požadovanému výsledku, a to najmä ak sa často uchyľujú k nemu.Iste ste sa už naučiť, ako reagovať na váš partner slzám: sympatizuje, alebo naopak - ešte viac nepríjemné.Dávajte pozor, aby to preháňať s plačom, nechať to byť vaša "náhradný pokroku."Ak
hádka premení škandál, a máte pocit, že začnete strácať kontrolu nad sebou a môže povedať veľa prebytku, rozbiť alebo zlomiť vec.Pokúste sa poraziť riadu, napríklad, to by malo rýchlo vytriezvieť vás.Je lepšie zničiť vec, než je vzťah.
Nesnažte sa umlčať žiadne výsledky, táto metóda nebude, takže stačí potrasie jeho partner nervy.Ak váš tichý spoločník, skúste sa obrátiť vašu pozornosť na niečo iné, nie je pravdepodobné, dostať odpoveď svojho súpera sa bude hovoriť.
netreba kritizovať, a čakať, aby sa táto osoba zrazu chápe a zvýši na "ceste k náprave."Navrhované možnosti, ktoré môžu vyhovovať vám obom, pretože váš súper bude aspoň pochopiť, čo to je, čo sa snažíte dosiahnuť.Naučte sa kompromisy.
náhle prerušil dialóg v prípade, že hádka sa konala pred svedkami.A oni sami nikdy pliesť pred cudzími ľuďmi.
neprerušujte hádka odchod z domu.Nedokončený konflikt Nenechám ťa upokojiť, a ešte pokračovať.Takže je to stojí za to natiahnuť túto pochybnú česť?
Po hádke
Prvý kompromis je najvýkonnejší a múdry.Mali sme odvahu urobiť prvý krok vpred - vynikajúce.Ak váš súper ukázal, múdrosť a on išiel do zmieru - netlačte ju, možno to bol náchylný k nemu nie je ľahké.
Ak ste obvinený z argumentov, priznal svoju vinu.Verte mi, je to odzbrojuje.Ozvuchte nahlas Merit partnera, to funguje efektívnejšie.
Nech hádka byť spôsob, ako zrušiť negatívne k sebe navzájom, nemajú opakovať tvrdenia, že už vykonané niekedy.
nepoužívajte trucovať po dlhej hádke nekonečne vyvolať vinu partnera stále nie je úspešná.Naučte sa odpúšťať a "pustiť" situáciu.
na spory vo vašej neprítomného nadmernom emocionality, nie je nutné uložiť negatívny.To je problém - hovoriť, rozumieť závery.
dôležité byť schopný nielen hádať, ale postaviť!Odpusť trestných činov a priznať chyby, ísť sa stretnúť s ľuďmi, ktorí nemajú zášť, pracovať na ich nedostatky, rešpektovať a snažiť sa porozumieť druhým.Potom hádky vo vašom živote bude oveľa menej.
Články Zdroj: resnichka.ru
