nakŕmiť dieťa, samozrejme, mať materského mlieka.Nie je nič dôležitejšie v prvom roku, než dojčenie.
Learning byť dojčiaca matka
Naneste dieťa k prsníku, aby mu pomohli vziať prsníka.Uistite sa, že dieťa nie je len zachytený na bradavky, dvorca a - pigmentový oblasť okolo bradavky kožu.Takže dieťa môže úplne vyprázdniť prsia, to pomôže vyhnúť sa mnohým problémom.
Ak dieťa nechce otvoriť ústa, jemne zatlačte ho palcom na svojho malého brade.Vložte bradavku hlboko do úst v stredu jazyka.V prípade, že dieťa vzal bradavku sám, ale zachytil dvorca, položil ukazovák v kútiku úst a trochu tvár pretočil.On otvorí ústa, a budete opraviť bradavku.Udržujte svoj hrudník, neuzavrela výtok dieťa.V tomto prípade je nutné držať hrudník mierne nad.
asi tri dni, aby sa mlieko.Na ďalší deň nemáte opuchnuté prsiami, teraz obmedziť príjem tekutín na 1 liter.Porozprávajte sa s dieťaťom a usmievala sa na neho, keď spí, spievať uspávanku, keď dal do postele.
Ak pôrod prebehol bez komplikácií, na druhý deň môžete začať robiť cvičenia, ktoré podporujú zotavenie po pôrode.V ostatných prípadoch (na reze na hrádze, cisárskeho rezu, apod), je počkať 2-4 týždne s triedami a uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom.
U vysokého prílevu, mlieko, bolesť na hrudi, ako by dôjsť ihly pichnúť do nej.V tomto okamihu, v dôsledku nadmernej mlieka môže blokovať kanálikoch prsníka (to sa nazýva lactostasis) - stav je veľmi nepríjemné a dokonca nebezpečné.Z tohto dôvodu je dôležité, aby ho varovať v čase.
Po prvé, je potrebné dodržiavať po pôrode hneď pitného režimu.
Ak nalilas hrudníka sa stal ťažký, pevné, kvapalné limit šálky denne.Navlhčite pery, ústne vody.Môžete sať na kocky ľadu z citróna alebo brusnicový džús.V prípade, že je stále ešte prsníka nealkoholický nápoj so zvýšenou opatrnosťou, pretože mlieko môže prísť v každom okamihu.Ak sa vaše prsia ťažké vyjadriť to bezprostredne po kŕmení: mlieko bude nárast ešte raz, a budete len zhorší situáciu.To je najlepšie, aby to medzi kŕmením.
musieť vyjadriť mlieko iba v prípade, potom dojčenia zostala pevná.Warm up pod teplou sprchou na relaxáciu hrudníka.Lean mierne dopredu zlepšiť odtok mlieka.Masírujte kalené segmenty.K tomu, položte ľavú ruku pod hrudník, a index a stredné prsty pravej jemne vmasírujte krúživými pohybmi, pohybujúce sa smerom dole od základu prsníka k bradavke.Týmto spôsobom sme sa prispôsobiť stagnujúcej mlieko do dvorca.Potom si peripapillary oblasť medzi palcom a ukazovákom a tlačí ich smerom k hrudníku.Otvorenie a zatvorenie palca a ukazováka tak dlho, pokiaľ tlak citlivé nestojí pramienok mlieka.Preto by ste mali jemne promassirovat a prázdne hrudníka.
Ak trochou mlieka
po cisárskom reze, dodávky liekov a ďalších komplikácií mlieka na začiatku, môže byť malý.Neponáhľajte, aby vzorec.S najväčšou pravdepodobnosťou sa situácia mohla byť štandardizované.Po prvé, upokojí a snaží sa čo najviac, aby dieťa k prsníku, a my na seba kŕmenie obe prsia, prvý, bude úplne nevyprázdni (ak je to potrebné, môže sa dekantuje), a potom sa na krátku dobu - druhé (to expresné nie je nutné).Je dôležité, aby sa oba prsníky prijímaného signálu na produkciu mlieka.
15 minút pred kŕmením vypiť pohár teplej tekutiny - vývar boky alebo Buryat čaj: v silnej variť, pridajte horúci mlieko nie je riedi vodou, piť bez cukru.
môžete pripraviť špeciálne nápoje laktogonnye:
mäta, tymián, žihľava, Kôpor semien v rovnakom pomere, Brew dve čajové lyžičky zmesi šálkou vriacej vody.
aníz alebo rasca, kôpor semená, majorán v rovnakom pomere, variť jednu čajová lyžička na šálku.
Pokiaľ nie je alergia - piť čerstvé mrkvovej šťavy zmiešanej s vodou.
požiadala svojho manžela, aby si relaxačnú masáž šije a chrbta.
Vezmite teplú sprchu.
Pre zvýšenie prietok mlieka je užitočné stráviť niekoľko dní v posteli, dávať si kompletnú odpočinok.
Čo môže mať dojčenia mama, a čo nie je?
Keď som porodila svoje prvé dieťa, stále ešte v nemocnici počuli veľa protichodných rád v tejto veci, a nikdy nebol schopný urobiť podrobný zoznam nežiaducich produktov.Najčastejšie zmienil poradcov cibuľu a cesnak, ktoré kazia chuť a vôňu mlieka.Čo o ďalších produktoch Názory poradcov nesúhlasil.Museli sme skontrolovať všetky skúsenosti.
nežiaduce jesť potraviny s štipľavým zápachom, ostrý, vysoko solené.Nemali by ste používať produkty, z ktorých sa môžete stať opuchnuté brucho - dieťa okamžite začne plyny.Jedlo by malo byť jemná, ne-ozdôbky stravy.
Základným pravidlom - ak si všimnete zmeny v stave dieťaťa (úzkosť, kožné vyrážky, zmeny v charaktere kreslá), si spomenúť, čo ste jedli dnes, snažte sa pochopiť, aké produkty môže spôsobiť svoje dieťa nepohodlie.Tieto výrobky by mali byť dočasne vyradiť z jedálnička.V prípade, že vylúčenie nežiaduce z vášho pohľadu, výrobky zmien k lepšiemu nestane, potom ste správne identifikovali príčinu ochorenia dieťaťa.
V žiadnom prípade nepijú!Aj v malých dávkach!Alkohol zostáva v ženskom krvi po dlhú dobu a dostane sa do mlieka takmer okamžite.Nenechajte podľahnúť prosbám piť len dúšok!A SIP môže narušiť zdravie dieťaťa na dlhú dobu!Tam sú trvalé ohováranie, že pivo zlepší dojčenie ....To nie je tak.Ale pivo, rovnako ako akýkoľvek iný alkohol je nebezpečný pre dieťa!
Skúste a zdržať sa silného čaju, najmä káva.Aj keď predtým ste nemohli predstaviť svoje ráno bez šálky silnej arómu kávy, malo by to vzdať tak dlho, ako nakŕmiť dieťa.
Ak naozaj chcete užiť chuť kávy, nápoje, nápoje čakanky - to sa podobá chuť kávy, ale celkom neškodná.Niektoré mamičky hovoria, že po šálke čakanky nápoja začnú nával mlieka.To znamená, že čakanka má laktogonnymi vlastnosti.
ale mal by piť piť "rozpustnej čakanky" a nie "piť kávu s čakankou."Tento nápoj má stále reálnu kávu.
recepty použité v článku Dr. Anna batyline.
Elena Danilova
články Zdroj: danilova.ru
