Existujú ľudia na planéte, úplne bez zlých návykov?Možno, že mnoho čitateľov pridaný do tejto skupiny, a samo o sebe, pretože nie sú tkvejúcich v hazardu, tabaku a alkoholu.
Avšak závislosťami - nie je len o poskytovaní priamych škôd na zdraví a psychiku.Často sú zamaskované ako na prvý pohľad celkom neškodné, ako slabosť obkusyvaniya nechty a pery.Ak máte radi podivné predstavy, ktoré sú často vykonávané na stroji a spôsobuje nepohodlie, poďme sa pozrieť na spôsoby, ako sa zbaviť týchto zlých mravov.
zhovievavosť je plný s takými zvyky?
Samozrejme, sme si vedomí, že hryzenie nechtov a hrýzol pery, až do krvi vzhľad, mierne povedané odporné a neatraktívne v očiach druhých.Navyše, sme schopní posúdiť týchto nedostatkov cudzinca.Avšak, pokiaľ ide o nás, my často nevnímajú protokolu vo svojom vlastnom oku, alebo jednoducho nechcú vzdať nevzhľadné návyky.
A napriek tomu, na rozdiel od nepriaznivý dojem na ostatných, môžeme spôsobiť priamu fyzickú ujmu na seba zhoršiť stav nechtov, pier, vložte infekcia rany, spôsobiť zápal nasleduje zjazvením, atď.
Okrem toho môžeme dať sami na ďalších vnútorností, pretože často tieto mechanické kroky spojené s prítomnosťou sme tvrdené neurózy, a zhovievavosť týchto zlozvykov len prispieva k progresii vnútorného tlaku.
Čo robiť?Ponúkame niekoľko efektívna odporúčaní:
• Doprajte si profesionálnu manikúru a prípadne nechty a kupovať drahé rúž.Budete ľutovať plávať zuby, ničí takú krásu, čím fúkanie peniaze oknom;
• Môžete tiež vyskúšať radikálnejšie (a nepríjemné) technikou: Smear nechty alebo pier nepríjemné-chutnajúce látky, odradiť zničiť prírodné krásy.Ako príklad, zvažovať mydlá, horčica horké alebo špeciálne laky a rúže;
• Ak máte pocit, že zlozvyk "hrozí dusiť", umožňujú problémové oblasti v zmene svojho zamerania.V prípade stranu to mohlo byť pletenie, utieranie prachu, umývanie riadu, pranie bielizne, a prijať vhodné úst žuvačky, cukríky, atď .;Napríklad, sedatívum čaj, farmaceutické výrobky;
• niekedy aj bez pomoci špecializovaného spôsobom.Nebojte sa kontaktovať poradenskú psychológa, aby spoločne usilovali o prekonanie nerentabilné návyky, ktoré môžu byť od detstva, čo znamená, že sú vnímané ako druhé som mal.
nevzhľadné dôsledky zlozvykov vo forme kousnutých klincov alebo pery, je možné, aby sa zabránilo, ak identifikovať vzorce, v ktorom ťahá float zuby.To sa stáva najčastejšie v stave stresu, vášnivých myšlienok alebo činností, ktoré nevyžadujú pohyb, ako je sledovanie filmu.Skontrolujte, či pre seba, ale lepšie opraviť na papierových podobných situáciách, a pozor, je, keď je výskyt priaznivých podmienok pre manifestáciu týchto nepríjemných návykov.
zápas aj bez nebezpečných návyky môže trvať dlhý čas.Dúfame, že tieto tipy vám pomôžu tak rýchlo, ako je to možné zbohom týchto nedostatkov a bude slúžiť ako pozoruhodný pomoc na ceste do vašej dokonalosti.Pamätajte však, že bez vášho zámeru a neochvejné úsilie o stanovenie môže byť márna.
Články Zdroj: mycharm.ru
