Hope väčšina návštevníkov posilňovne je ako mana z nebies očakávania.
Mnoho takýchto "kulturistov" ustúpil po dvoch mesiacoch tréningu, sťažujú neúčinnosti programu, tréner alebo zlá kvalita trénerov a športových potrieb.Nie investovať energiu a zdroje, sa nám nepodarí získať požadovaný výsledok.Avšak, loser môže pripojiť kedykoľvek.Ako sa hovorí, túžba - tisíc možností, a neochota - tisíc dôvodov.
Milovníci krátkych rezov a riešenie tratí dôjsť kedykoľvek a kdekoľvek.Medzitým, v kulturistike nie je možné odovzdať určitého stupňa stavby tela, ako aj v konštrukcii domu nemôže začať vytvárať bez tehál.Neexistujú žiadne skratky, a žiadny hlupák.
"Kráľ Protein": hodnotenie a výsledky.Základom kulturistiky
známe, že prítomnosť svalovej hmoty závisí na mnohých faktoroch: toto zaťaženie, strave, genetických vlastností.Napájanie je pridelené, zatiaľ čo mimoriadne dôležitý parameter.Ideálnym základom pre kulturistiku je program, ktorý berie do úvahy všetky vyššie uvedené funkcie.Jednou z hlavných úloh v školiacom priradené výžive, vďaka ktorej je nielen výstavba svalových vlákien, a celkový zdravotný stav organizmu.
na športovej výživy trhu je osvedčená značka "Kráľ Protein", recenzie z ktorých väčšina je skôr pozitívny než negatívny.Charakteristickým rysom produktovej rady je nielen schopnosť k nasýtenie tela, ale jeho reštaurovanie a údržby funkcie.
"Kráľ Protein Kazeín Protein": Recenzia skúsených kulturistov
v rozpore so stanoviskom znalci naturproduktov poprieť pozitívny vplyv počiatočných technických fázach spracovania surovín, účinok srvátkové bielkoviny prevyšuje spotrebu produktov, ktoré neboli spracované.Skutočnosť, že telo spotrebuje veľké množstvo energie na fyziologické procesy: štiepanie vyhnívacích orgánov a peristaltiky.To je dôvod, prečo je účelnejšie použiť výrobok pripravený na asimiláciu.Kazeín proteín, na rozdiel od mäsa alebo vajcia bude absorbovaná úplne, a živiny neprejde tým, vzhľadom k vyčerpaniu tela alebo jednotlivca, jeho vlastnosti (ako je napríklad laktóza neperevarivaemosti).
Anabolické a kataboliki: krátky fyziológia
Pre maximalizáciu rovnováhy naše telo hodiny potrebuje na udržanie rovnováhy medzi látky, ktoré sú v nej, a sú rozdelené do jednoduchších komponentov.Homeostasis, na rozdiel od zaťaženia a výkonu nie je riadený nervovou sústavou a je udržiavaná po celý deň, sedem dní v týždni.Ale jej opravu, a to najmä aminokyselín v zadržaní svalového tkaniva môžu byť ovládané.
Through "Kráľ proteínu BCAA Pre", hodnotenie, ktoré potvrdzujú jeho účinnosť, existuje oneskorenie trávenie molekuly aminokyselín do jednoduchšie zlúčeniny (voda, oxid uhličitý, močovina, amoniak).Ale začať užívať tieto doplnky by sa mal poradiť s odborníkom na výživu, skôr než spoliehať výhradne na základe pokynov určených pre priemerné sadzby.
VS Nature Chemistry
Nehovoriac o tom, že produkt "Kráľ Protein Whey Protein" je celkom zmiešané recenzie.Spory medzi kulturistami, powerlifters a turnikmenami staré ako svet, a často ovplyvňujú názor na samotnom výrobku.Podporovatelia trvať mnoho rokov školenie o výhodách tradičné prírodné náboru svalovej hmoty, zatiaľ čo tí, ktorí dosiahli svojich výsledkov pomocou doplnkov stravy, na vedomie, vysoký výkon a krátke dodacie svojej metodiky.Kam ísť jednoduchý začiatočník, ktorý nemá v pláne vyhrať v súťažiach o powerlifting stlačením bare alebo opatrenia s nadstavieb budovanie svalov v rade Power Pro Show?
Po prvé, budete musieť vysporiadať s klasifikáciou športovej výživy všeobecne
a rozhodnúť, ktorá skupina ten či onen dodatok.Každý z nich má svoje miesto v systéme distribúcie.Napríklad, "Kráľ Protein srvátkový" má zmiešané recenzia.V podstate, spotrebitelia klasifikovať tejto prídavnej látky ako chutné a dobre nerozpustí.Ale len profesionál môže indikovať jeho povahu: koncentrát srvátkovej bielkoviny.Mali by ste si starostlivo preštudovať výrobok pred nákupom, aby bolo možné ju priradiť k požadovaným kategórie prísad.
typy proteínov: populárne a otvorená myseľ o športových doplnkov
objektívny názor je často najcennejšie, pretože nie je zaťažený osobnými dojmy tých, ktorí používajú doplnky.Recenzie o konkrétny produkt na kamarátom by mohlo byť zle: možno povedať, že mágia jar nepomohlo.Zoberme si napríklad, "King Protein BCAA".Recenzia na tejto prídavnej látky všeobecne popísať chuť a sýtosti produkt.Medzitým, tieto možnosti sú druhotné a nedôležité.Len málo ľudí sú schopní uskutočniť úplné vyšetrovanie na základe ich stoly metabolizmus a kalórií kalkulačka.Ale tieto údaje sú najdôležitejšie a objektívne.Preto ten, kto hľadá informácie, je nútená študovať odbornú literatúru na tému lekárskej biológie a metabolizmu.
Čo je Protein?
Avšak, nie každý môže urobiť čas analyzovať zložité frázy vedca a physiologists.Ale pochopiť proces rastu svalov stačí mať len malý počet podaní.Zvyšok obrazu objavuje sa ako prekonanie rôzne fázy individuálny tréning.
1. proteín, tiež známa ako proteín - ako sú napríklad prírodné potraviny, ako sú vajcia alebo mäsa.Nemôžeme povedať, že to nie je "chémia", pretože všetko, čo nás obklopuje, sa skladá z chemických prvkov, a jedlo taky.Zlúčeniny bielkoviny sú základom všetkého života na Zemi
.Proteín - za "kráľa proteín".Recenzia na neho ako náhrada jedla alebo "kúzelnou paličkou" bodybuilding - fraška.
2. aminokyseliny (AA), z hľadiska molekulárnej biológie, je odkaz, ktorý kladie proteínovú sekvenciu.Tento materiál sa privádza zvonka tela.To je realizované amino informácie obsiahnuté v DNA (v niektorých prípadoch) RNA.Existuje celý rad esenciálnych a neesenciálnych aminokyselín, ktoré tvoria proteín reťazca.Z hľadiska nutnosti určitej kvality je určený AK proteín.Napríklad pridanie "kráľa Protein Whey izolát" Referencie vyhodnotená ako najviac cenný, pretože je najúčinnejší AK-profil pre budovanie svalov.
3. Vitamíny - komplexné molekulárne zlúčeniny, obsiahnuté v potravinách sa pravidelne požití.Avšak, vzhľadom na špecifickosť elektriny alebo
životných podmienok väčšiny ľudí sú odrezané od zdravej výživy.Umelo syntetizované vitamíny sú plné prírodných náprotivkov a sú predávané ako vitamín komplexov v lekárňach.
role proteínov v nastavenom hmotnosti
Zmiešané názory a pripomienky na fórach na športovej výživy môže byť zavádzajúce nováčik.Docela často, že výrobky spĺňajú KP negatívne komentáre, popisujúci požiadavku na chuť, balenie a stupeň rozpustnosti.Avšak žiadny takýto komentár nemá vplyv na zloženie výrobku, ktorý môže byť testovaný iba dvoma spôsobmi: expert (hmotnosť) a laboratórium.Zložka pre rast svalovej bielkoviny "Kráľ proteín" názory popisujú ako veľmi účinný v porovnaní so zahraničnými analógmi.Ale praktické experimenty, bohužiaľ vykonala celkom dosť.
Prečítať podobné hodnotenie objektívne trochu hlúpo, ale kontrolovať kvalitu výrobkov opatrne.Je možné, že si môžete kúpiť falšovaný tovar.Prostredníctvom bezohľadní predajcovia nie sú pokryté vysoko kvalitných produktov, a to najmä, "King proteín".Recenzia na fórach, v tomto prípade opísať ako zlú, nedobrovoľný ohovárať producenta.To je vzhľadom k nákupu produktov na čiernom trhu športovej výživy.Bohužiaľ, v takýchto prípadoch veľmi málo ľudí sa snaží, aby sa uistil, že je čiarový kód a balík.
Proteíny od domácich výrobcov
Avšak, tam sú niektoré objektívne názory, hovorí v prospech výrobcov "kráľa proteín".Recenzie, analýzy Odborníci tvrdia, že dobre tvarované strava je veľmi účinný pri individuálnom tréningu.Navyše, domáci značka, má históriu päťročnú a etablovala ako výrobca s najlepšom pomere kvalita / cena.Vzhľadom k minimálne náklady na reklamu a nakladateľstvo v športových časopisoch môže dať nízku cenu na vašom produktu.
Tieto politiky často dramatizovať názor na produkt, ktorý sa objavil v poslednej dobe, ktorý je distribuovaný prostredníctvom dobrú povesť.Zoberme si napríklad, "Kráľ Protein Kráľ Mass".Recenzie Navyše, tam sú dobré a nie tak dobré.Ako pestovať pozitívny pohľady sú stanovené na YouTube kanálov a osobné blogy športovcov a negatívne pochádzajú od anonymných užívateľov.Prečo tí, ktorí zostali nespokojní s produktom, rozhodnúť sa skryť svoju tvár?To je rečnícka otázka.
Záver V tejto dobe kultu zdravé telo a sexuálne opustiť možnosť pozrieť sa príťažlivejšie prinajmenšom hlúpe a nezodpovedné.Sťažnosti na to, že "som nemal šťastie v genetickom rulete" pochádza z začiatočníkov a pre tých, ktorí nedosiahli viditeľných výsledkov.Prekvapivo, záväzok hrá väčšiu úlohu než genetickou predispozíciou k tvorbe svalovej hmoty.Účelovosť pomohol dosiahnuť výšku svetovo preslávený ex-ectomorph Schwarzenegger.Tvrdá práca vám pomôže!
