Žonglovanie - je veľmi efektívne, a zábavný trik.Juggler súčasne hodí z jednej ruky do druhej, a niekoľko gule presne je zachytáva.Pri pohľade na tieto zdokonaľoval akciu, zdá sa, že toto umenie je takmer nemožné, alebo prinajmenšom veľmi ťažké sa učiť.Avšak, to je nie.Ozbrojené s trpezlivosťou a dobrou náladou a pozornosti, môžete sa pomerne rýchlo naučiť základy žonglovanie tri alebo štyri lopty.Hlavná vec - nevzdávajte a naladiť na úspech.
Aby sme pochopili, ako sa naučiť žonglovať, budete musieť zvážiť niekoľko pravidiel.Po prvé, vyžadujú miestne gule.Tie sú považované za vážené plastové guľôčky (predávaných v každom obchode), alebo profesionálne, pre tenis.Môžete použiť baseball a golfové loptičky.
Ďalším dôležitým krokom je správne polohy tela.Ako sa naučiť žonglovať, keď sa hrbiť a neustále štíhle vpred?Guľa bude klesať neustále, chyby povedie k depresii, a tréning príde navnivoč.Nezabudnite sa tomu vyhnúť, musíte sa postaviť rovno, pozerať sa dopredu, by malo byť nohy na šírku ramien.Ruky ohnite v lakťoch, klesol ramená.Lakte by mali byť rovnobežne s podlahou a ľavú nohu -, aby prišla trochu.
A konečne, ako sa naučiť žonglovať, bez toho aby prvý pokus?Skúste hodiť loptu z jednej dlane do druhej len rukou.Ramená by nemali pohybovať lakeť hnutia je minimalizovaná.Snažte sa udržať loptu letel neustále v oblúkovité dráhe a vo výške očí.Pozrite sa dopredu a nasledovať ho bez toho, aby pohol hlavou.
Ak je táto fáza úspešne prešiel, vezmite druhý loptu a pokúsiť sa vykonať rovnaké cvičenie, iba dve položky.
Postupne sa naučíte a žonglovanie 4 lopty, ale napriek tomu prinášajú do automaticitu cvičenia dve.Vezmite si loptu do každej ruky a hodiť prvý.
Keď sa začína klesať po priechode hornú časť cesty, hodiť druhý tak, aby bola o niečo nižšia ako dráhy prvý.
Ak sa obe gule pristál vo svojich rukách, a potom, v poriadku.
Po dokončení tejto fázy môže začať zvládnuť žonglovať tromi loptičkami.V pravej ruke, vziať dve loptičky položiť do dlane jeden druhého.V jeho ľavej ruke, dať.
začne hádzať loptu z hornej časti pravej dlani.Keď sa začne padať, ďalší hod ľavej ruky a chytiť ju prvý gól.
druhej Tretia losovanie, keď druhý začne pristáť.
Tak, na konci cyklu žonglovanie v pravej ruke by mal byť 1 loptu a ľavú -
Skúste tiež jednu ruku hodiť a chytiť dva lopty.Potom skúste rovnaký druhej ruky.Keď sa rovnako tak pravá a ľavá ruky dobre vyrovnať sa s úlohou, môžete začať žonglovať so štyrmi loptičky, máte dve ruky naraz.
Skúste hodil je synchrónne a asynchrónne.Mnohokrát, a po splnení tohto cvičenia sa naučíte žonglovať 4 body a dokážte, že máte silu vôle a sú schopní naučiť sa niečo nové.
Pre vizualizáciu, ako sa naučiť žonglovať, môžete sledovať video, v ktorom tento proces pomaly a postupne vykreslil.
A všimnete si, že žonglovanie, aj keď sa na prvý pohľad zdá komplikované a nezrozumiteľné vedy, v skutočnosti, je zaujímavá, vzrušujúce aktivity, uniesť nich, môžete zabudnúť na všetky ostatné prípady!A on môže naučiť takmer každý!
