Každý človek aspoň raz v živote musel bojovať proti únave.Študent v priebehu skúškového obdobia sa snaží dohnať a učiť sa ročné materiál.Upchatie v práci, oznámiť mimoriadnu dodávku projektu, a podobné faktory niekedy nám nemôže dať čas na zotavenie.Často sa v takých situáciách, osoba ospalosť, cíti sa ťarcha v celom tele, mentálnej aktivity je značne znížená.Čo robiť v takej situácii?Buď silný, obnoví rovnováhu výkonu a energie tonikum.
nealkoholické nápoje doma
- kávy.Samozrejme, prvá vec, ktorá príde na myseľ v takých situáciách, a to, čo mnohí ľudia sú zvyknutí na túto kávu.Šálku voňavej nápoje už tradične vo väčšine rodín.Je úplne nabáda skoro ráno, keď potrebujete rýchlo bežať do školy, do práce, na vysokú školu, a chcú, aby sa vrátil do teplej postele.Existujú stovky receptov na túto pohárik, a uvedie ich nedáva zmysel.Niekto, kto má rád kávu so škoricou, vanilkou, medom; karamel, smotana, kondenzované mlieko, niektorí preferujú rozpustný, zatiaľ čo iní - variť.Bez ohľadu na recept zostáva nezmenený kofeín, ktorý sa nachádza v horúcom nápoji.Bol to on, povzbudzujúci vplyv na našu nervovú sústavu.
- Zelený čaj.Krásne prírodné toniká môžu byť pripravené na základe zeleného čaju.Podivné, ako to môže znieť, ale obsahuje oveľa viac kofeínu ako káva.Tiež voliteľne je povzbudzujúci účinok tanín.Ak chcete zelený čaj mali posilňujúce vlastnosti, musí byť riadne pripravená.Brew listy by nemala byť dlhšia ako dve minúty.Krásne vyrazil chuť čaj medu, mäty alebo medovky.
- Lemon medovina.Tonic nápoj na báze medu a citróna nielen pomôcť povzbudiť telo, ale tiež obohacuje svoje minerálny komplex vitamínov a minerálnych látok.
História nápoje Power
prvý Energy bola vyvinutá Dietrich Mateschitz v Rakúsku v roku 1984.Bol to on, kto vytvoril známy Red Bull.Od tej doby, regáloch supermarketov, môžeme pozorovať ročné trendy energetických nápojov.Energie je už dlho dobyl Európe a Amerike.A len pár rokov po páde Sovietskeho zväzu sa objavila v post-sovietskom priestore.Kým vo Francúzsku, Turecku, Dánsku, Nórsku, Uruguaj a ďalšie krajiny zakázali nealkoholické nápoje, ktoré obsahujú vysokú koncentráciu kofeínu.
Zloženie Power
dilemu o výhodách a škôd z moci existuje v každej krajine.Aby bolo možné rozhodnúť pre seba, musíte pochopiť ,: ktoré sa vzťahujú k nealkoholických nápojov, a to, čo skladá?
hlavnou zložkou, ktorá má silný povzbudzujúci účinok na nervový systém, ako súčasť energetických nápojov je guarana extrakt alebo kofeín.Princíp činnosti týchto zložiek sú podobné, ale okrem toho, Guarana má psychoaktívne účinky na ľudský organizmus.Tieto látky prispievajú k častejšiu prevádzku srdcového svalu a zvyšuje krvný tlak.
tiež tonizujúce nealkoholické nápoje obsahujú taurín - aminokyselín živočíšneho pôvodu.Má schopnosť urýchliť energetické procesy v tele a posilniť kardiovaskulárny systém.Tento komponent je schopný výrazne zvýšiť svalovú vytrvalosť, čo znamená, že udržanie fyzickej aktivity, čo môžete, vo väčšom rozsahu, a tým aj menší pocit únavy.V priemere jedna banka obsahuje taurín energiu 500 krát viac ako poháre červeného vína.
alkoholické toniká môže byť zložená z teobromínu.Táto proti kŕčom, ktoré môže zlepšiť náladu, malý pozitívny vplyv na dávkovanie kardiovaskulárneho systému a mozgu.
Energetické nápoje s vitamínom komplexy obsahujú vitamíny B, že prispievajú k normálnemu fungovaniu nervového systému a mozgu človeka.
skratka komponenty Energy
Jedna z málo známych komponentov, ktoré sú tonikum je Glukuronolakton.Jedná sa o metabolit glukózy.Pozitívne vlastnosti patrí schopnosť odstraňovať toxíny z ľudského tela.Stimulačný účinok na osoby, ktorú nemá, však, je vynikajúcim zdrojom energie.Nevýhodou je skutočnosť, že množstvo glukuronolaktonu v týchto nápojov je často viac ako denná sadzba piatich stokrát.Tiež, vedci nie skúmali vplyv glukuronolaktonu v tandeme s kofeínom na ľudský organizmus.
energetická závislosť
kontroverzná téma energie je tiež otázka: "Má Tánička závislosť systematického spotreby" Jednoznačná odpoveď moderná veda doteraz nebolo.Je známe len to, že tieto nápoje majú negatívny vplyv na krehkú psychiku dospievajúcich.
Pitím dve plechovky nápoja nálady môže radikálne zmeniť záchvaty radosti do stavu depresie.Hlavné rysy vplyvu na správanie sa zvýši mnohomluvnost, zvýšená tepová frekvencia, dilatácia žiakov.Niektorí západnej lekári sa domnievali, že energia môže spôsobiť závislosť, spolu s alkoholom a drogami.
Energetické nápoje a alkohol
alkoholické toniká vyvolať falošný pocit triezvosti.Dôvodom pre to sú stimulanty, ktoré tvoria ich základ.Osoba, ktorá používa podobný koktail cíti veselosť, nárast sily a energie, ale v skutočnosti je to len ilúzia.Pri použití pozorovať poruchy koordinácie a nesúdržnosť myšlienky.Ilúzia triezvosť zvyšuje dávku konzumovaného alkoholu, a môžu viesť k fatálnym následkom.
základné pravidlá užívania tonikum nápojov
- tonikum je povolené použiť až 250 ml za deň.Vedci so sídlom na skutočnosť, že dve plechovky energie môže spôsobiť narušenie srdce.Aj táto dávka významne zvyšuje krvný tlak.
- Ak osoba má problémy s kardiovaskulárnym systému, spotreba nealkoholických nápojov je prísne zakázané.
- tiež možné kombinovať fyzickú aktivitu a energiu, dokonca aj zdravé srdce nemôže udržať taký rytmus.
- Po osviežujúci pôsobení energie telo potrebuje čas, aby dobre spať a plne zotaviť.
- zakázané kombinovať energetické nápoje s kávou alebo zelený čaj.
- zakázané používať v priebehu tehotenstva, dojčenia, nespavosť, pečeňové dysfunkciou, močové a pohlavné sústavy, tráviaceho ústrojenstva, poruchy nervového systému.
normatívne regulácie energetických nápojov
Nie je to tak dávno, Rusko prijalo zákon o energetických nápojov.To obsahuje ustanovenia, ktoré obmedzujú predaj a využívanie energie v Ruskej federácii.Hlavným účelom prijatia tohto nariadenia je obmedziť konzumáciu nealkoholických nápojov dospievajúcimi deťmi.Zákaz zahŕňa všetky nealkoholické nápoje, ktoré majú kofeín v ich zložení a ďalších súčastí, ktoré sú schopné poskytovať posilňujúci účinok.Nie sú zahrnuté do zoznamu nealkoholických nápojov kávy, čaju a nealkoholických nápojov z nich.
zákon
Standards zakazuje pitie energetiky v školách, škôlkach a nemocníc, verejnej dopravy, športových, vzdelávacích a kultúrnych organizácií, na kultúrne podujatia.Absolútny zákaz používania nealkoholických nápojov sú neplnoletí.
zákontonikum nápoje upravuje správnu zodpovednosť za osoby, ktoré opustia (Predaj) Power maloletých.
