moderné obchodné žena zďaleka jednoduché skĺbiť rolu workoholik, dobrú matku a manželku, rovnako ako mnoho ďalších rolí, ktoré vyžadujú k životu.Výsledok týchto rozporov sa môže stať profesionálny stres, môžu účinky, ktoré bolo veľmi smutné.
Ako moderné obchodné žena môže najefektívnejšie vysporiadať s každodenným stresom a neodvratný?
stresu robí to celkom úspešne vyrovnať so stresom, a najmä pre ženy, to naznačuje nasledujúce metódy boja proti tejto chorobe.
Obchodné ľudia a ženy zvlášť, stále majú vo zvyku plánovanie, a to je veľmi dobrý a užitočný kvalitné, ale to so sebou nesie riziko, neviditeľnou na prvý pohľad.Nadmerný plánovanie život neumožňuje žena, odpočívať a cítiť všetky radosti života, čo často vedie k stresu.
Skúste aj keď niekedy líši od obvyklého obchodného plánu a urobiť nejaké pekne hlúpy - budete okamžite cítiť lepšie a duša môže oddýchnuť.
Navyše neumožňuje zvládnuť situáciu - pokúsiť sa zabezpečiť, že ste mali situáciu.Riadenie udalostí bude inšpirovať vo vás pocit dôvery v seba a vo svoje schopnosti.
Nesnažte sa robiť všetky veci naraz - naučiť sa stanoviť vhodné priority.Nepoužívajte sprej na malé veci, inak tieto údaje nedávajú žiť v mieri.Robiť veci tak, ako sú dôležité a nevyhnutné - nezkoušejte za všetko naraz.
Mysli globálne a konať lokálne - pozri situácia v celom rozsahu a udržať ju pod kontrolou ako celku.Nenechajte sa báť nič za nič.
s maličkosťami tiež nechať vašu podriadení sa budú zaoberať.Im veriť, a všetko bude v poriadku (ak potrebujete podriadených, ak nedá veriť?).
sa snaží vytvoriť atmosféru vo firme dôvery a dobrej vôle - vy, ako žena, robiť to ľahšie ako muži.Ak chcete úsmev a viac premýšľať o pozitívne aspekty.
Nech sa stane tvoja bude pozitívny životný filozofie.
si vždy nájde čas ísť nakupovať, ísť do salónu, cvičenie a robiť iné veci, ktoré sú príjemné na vás - pozor na ne, a zlepšiť ich interné sebahodnotenie.
Skúste tiež odkazujú na problémové situácie so zmyslom pre humor.Nedávajte nereálne sľuby - lepšie, keď mi sľúbite, že robiť menej ale v skutočnosti robiť viac, než naopak.
byť múdre a flexibilné.Väčšina vidieť seba v priebehu dňa v zrkadle a usmievať sa na seba - pretože váš úsmev je očarujúce, nie?
Byť optimista - pomáha žiť.
Všeobecne platí, že robiť príjemnejšie sám miloval, a nechajte celý svet čakať!
články Zdroj: womenhealthnet.ru
