tancovať ako to.Je vedecky dokázané, že tanec zmierňuje stres, pozdvihnúť náladu, a dokonca aj posilnenie imunitného systému.Vedci a lekári sa domnievajú, že tanec pomáha harmonizovať svoje vzťahy s okolitým svetom, zvyšujú duševnú aktivitu.A to je radosť.Ale s možnosťou tanca sa nerodí, je potrebné sa učiť.Niektorí ľudia len sa pozrite, ako sa pohybovať ostatných, aby bezodkladne prijali ich štýl, začne tancovať krásne.Ostatní budú musieť ísť do osobitnej skupiny tanečnú prípravu.A čo tí, ktorí sú k dispozícii v týchto funkcií?
Ako sa naučiť tancovať doma?Je to možné?Samozrejme, že je možné.Najmä v našej dobe, kedy sa virtuálny učiteľ tanca môžu pozvať domov.Koniec koncov, na internete, existuje veľa videí, ktoré ukazujú, podrobne, ako sa pohybovať, robí to či ono tanec.
Avšak iba video nestačí.Tanec, najmä moderné - je veľká záťaž na svaly a väzy, takže na školenia alebo vzdelávanie, je potrebné pristupovať veľmi opatrne, aby nedošlo k ich poškodeniu.Vzhľadom k tomu,
naučiť tancovať doma?Najprv sa musíte rozhodnúť, čo chcete tancovať.Za to, že je veľmi žiaduce, aby skontrolovať históriu vybraného tanca.Pre každý tanec - odraz kultúre určitého národa alebo časti spoločnosti, a každý pohyb nesie presný význam.Nedorozumenie tanečné kultúra často vedie k trochu smiešny výsledky.
Raz v rozhovore s niektorými mladými muscovite prvých rekreantov v Kuban, neznámymi s miestnou kultúrou, ale túžil tancovať lezginka, som sa čudoval, ako sa naučiť tancovať lezginka domov?Ako sa im podarí?
dievčatá prekvapil svoju neschopnosť, ponúkol, že ma naučí tancovať priamo v reštaurácii, kde sa rozhovor (a to bolo v Kuban).A akonáhle kapela hrala lezginka, vrhli na tanečný parket a začali hrať niečo vzdialene pripomínajúci tanečné Shamil, kto často odvolával sa na lezginka.Ale ... arogantný ... vytvoriť spustiteľný mužskú časť tanca.
Netreba hovoriť, ako sa stal terčom posmechu od mesta Kuban, kde sa chlapci a dievčatá naučiť tancovať lezginka než sa vydáte pešo?
Takže potom, čo ste si prečítali históriu tanečných obrazov, ktoré musí prejsť, je potrebné vytvoriť tréningový plán.Ak chcete pochopiť, ako presne sa naučiť tancovať doma, musíte si uvedomiť, že rovnako ako v akomkoľvek tréningu, môžu mať prospech len z bežných triedach.Z tohto dôvodu je žiaduce, aby sa zaoberajú na dennej báze.
koučovanie ako akékoľvek lekcie by mal byť rozdelený do niekoľkých etáp.
Prvá - všeobecná telocvik alebo cvičenie.Ako každá činnosť tohto druhu, musí zahŕňať prvé cvičenie, zahriatie svalov, potom strečing, silu cvičenie.Je dôležité zabezpečiť, aby warm-up sa týkala úplne všetky svaly od krku na prsty (lezginka, napríklad, je vykonaný na prstoch).Pozrite sa na must-cvičenie uvoľnenie celého tela, ľahko self-masáž.
druhý stupeň - opakovanie skôr študovali pohyby, alebo ak ste práve začal trénovať, sledovanie videa pokyn, aby ju opakovať.Našťastie, video tutoriály učiť celý tanečný určené kanály na káblovú televíziu, internetových stránkach.Môžete použiť tradičné tanec učebníc podrobnosti maľovať a kresliť všetky pohyby.Bohužiaľ, tieto učebnice nakupovať, dnes je ťažké.Preto je otázka, ako sa naučiť tancovať Tecktonik domov (alebo break-dance alebo elektro, a hip-hop, alebo tango, atď), existuje len jedna odpoveď: Pozrite sa na video lekcie.
Potom, čo ste študovali predtým konsolidovaný pohyb alebo väz, začnite písať nové prvky tanca.Bude to tretia fáza výcviku.Pamätajte si, že svoju prácu - dosiahnuť slobody rokovania, naučiť sa kombinovať pohyb, takže sa každý nový hudobný finále prichádza nový rytmus, plastové alebo v tvare vzor.
Posledná etapa - na vytvorenie jednotného obrazu tance.Nacvičoval pred zrkadlom, sa snaží vytvoriť obraz, ktorý zodpovedá kultúry, ktorá splodila tanec.Napríklad jedna z oblastí, tektoniky (Milky Way) je určený na preukázanie hravú náladu tanečnice, mužský účastník lezginka - jeho ozbrojeným radikálom, odvahy a tango - žhavý vášeň.
Opakujte niekoľkokrát naučil fragment spolu s väzy a prechodov, a ísť na relaxačné cvičenia.
Samozrejme, mnoho ľudí, existuje mnoho spôsobov učenia.Preto, ak je to žiaduce, každý môže nájsť svoj spôsob výučby, a odpovedať na otázku, ako sa naučiť tancovať doma.
